Доброго часу доби, дорогі читачі!

У даній статті мова піде про гіпотонії (артеріальної) або гіпотензії, Її причини, симптоми, а також дізнаємося, як лікувати гіпотонію в домашніх умовах.

Але для початку внесемо деякі уточнення:

Гіпотонія буває артеріального типу і м'язового. У мережі багато плутанини з цього приводу, а виною мабуть всьому давньо-грецьке слово «ὑπό», що перекладається як «під, внизу», поєднане з закінченням «тонус». У підсумку, якщо говорити буквально, гіпотонія - знижений тонус, який може бути як м'язовим (м'язова слабкість, м'язові хвороби), Так і загальним (виражений низьким тиском).

Сьогодні ми поговоримо саме про артеріальної гіпотонії, яка більш точно систематизується під назвою - «артеріальна гіпотензія». Отже ...

Артеріальна гіпотензія (Гіпотонія)- стійке зниження (тиску крові) до відміток, нижчих на 20% від звичайного значення, або ж до відміток.

Одними з головних ознак гіпотоніїє такі симптоми, як потемніння в очах (коли людина, наприклад, посидів на корточках, а потім різко встав), легкі запаморочення і загальна слабкість.

Головною небезпекою артеріальної гіпотоніїє кисневе голодування головного мозку і інших внутрішніх органів, яке відбувається через його недостатнє кровопостачання, адже знижений тиск - порушення циркуляції крові, фактично - це недостатня циркуляція. У зв'язку з цим, у людини можуть розвинутися важкі гострі захворюванняпрактично всіх органів. Щоб цього не допустити, при перших же ознаках гіпотонії обов'язково зверніться до лікаря!

У деяких людей, у міру їх дорослішання, гіпотонія проходить самостійно. Це пов'язано з тим, що у літніх людей, АТ як правило збільшується. Це потрібно враховувати, щоб не перестаратися, і не перевести гіпотонічну хвороба в гіпертонічну (), яка може мати більш небезпечні наслідкидля здоров'я організму. Щоб цього не сталося, періодично міряйте свій тиск і відвідуйте кардіолога.

Цікавим є той факт, що жінки страждають симптомами, викликані гіпотонією частіше, ніж чоловіки. Можливо, це пов'язано з тим, що багато сучасні жінкиперейняли спосіб життя чоловіків, в плані головного добувача (годувальника) сім'ї ...

Деякі фахівці стверджують, що люди, що хворіють на хронічну гіпотонією, проживають в середньому, на 10 років довше, ніж більшість здорових людей. Більш того, на підставі своїх досліджень вони стверджують, що хронічна форма захворювання гальмує розвиток.

Артеріальна гіпотензія може протікати в гострій (короткочасне різке зниження тиску) і хронічній формі (стан, коли людина постійно має низький тиск).

Гіпотонія. МКБ

МКБ-10: I95
МКБ-9: 458

Види гіпотензії (гіпотонії)

Артеріальна гіпотензія класифікується на такі види:

- Гостра гіпотонія (гостра артеріальна гіпотензія);
- Хронічна гіпотонія (хронічна артеріальна гіпотензія);
- - Первинна хронічна артеріальна гіпотензія;
- - Вторинна хронічна артеріальна гіпотензія.

Гостра гіпотонія (різке падіння артеріального тиску). Цей вид гіпотонії є дуже небезпечним, тому що різко знижується рівень надходження кисню в головний мозок (гіпоксія), що через деякий час може викликати. При цьому, різке зниження тиску крові може супроводжуватися такими захворюваннями внутрішніх органів, як:, важка, тромбоемболія легеневої артерії, і ін.

Різке падіння артеріального тиску вимагає термінової медичної допомоги!

Причинами різкого падіння тиску можуть бути отруєння (алкоголем, продуктами харчування, наркотиками, ліками), крововтрата, гострі інфекції, та ін.

Хронічна гіпотонія (постійно знижений артеріальний тиск).Ця форма гіпотонії часто називають фізіологічної гіпотонією, тому що вона в багатьох випадках є постійним супутником життя багатьох людей, наприклад - жителів високогір'я, тропіків, холодних частин Землі або спортсменів, як образ адаптації організму до способу життя. У цих випадках, постійно низький тиск не вважається захворюванням.

Головною небезпекою хронічної гіпотонії є ризик розвитку ішемічного інсульту в похилому віці.

У той же час, хронічна артеріальна гіпотензія є серйозним противником багатьох молодих людей, тому що часті занепади сил, в окремих випадках переростають в колапси, не дозволяють постійно продуктивно працювати і добиватися успіхів в різних сферах життя.

Первинна (ідіопатична або есенціальна) гіпотонія.Це стан організму виділяють в самостійне захворювання. Причина та етіологія на даний момент є предметом суперечок і розбіжностей, але серед виділених причин - тривале психоемоційне перенапруження (депресія,).

Дуже важливо не допустити перетікання даної форми захворювання в затяжний період кисневої недостатності всього організму.

Вторинна артеріальна гіпотонія.На відміну від первинної гіпотонії, вторинна гіпотонія є симптомом інших захворювань, серед яких: аритмія, серцево-судинні захворювання, травми головного мозку, остеохондроз шийного відділу, Захворювання органів дихання та ендокринної системи, порушення кровообігу, побічна діядеяких медичних препаратів, Пухлини, алкоголізм і ін.

ортостатична гіпотонія- різке зниження артеріального тиску при різкому вставанні людини після тривалого сидіння навпочіпки або лежання.

Деякі причини зниженого тиску ми вже розглянули з вами, дорогі читачі, тепер давайте узагальнимо картину, і дізнаємося, що ще може спровокувати розвиток гіпотензії.

Захворювання серцево-судинної системи:, Стеноз аортального клапана, серцева недостатність.

Захворювання шлунково-кишкового тракту:інтоксикації,.

Інші захворювання та стану організму:, Остеохондроз шийного відділу хребта, захворювання ендокринної системи, крововтрати, сепсис, опіки, травми головного і спинного мозку, .

Адаптація до умов проживання:сильна вологість, розрідженість повітря, сильний холод.

Адаптація до постійних фізичних навантажень, На приклад у спортсменів, де знижений тиску є захисним механізмом організму, в наслідок чого, ритм скорочень серця зменшується, що і викликає зниження тиску.

вагітністьтакож може викликати напади гіпотонії, тому що в цей «цікавий» період, тонус судин жінки може знизитися.

Хронічне низький тиск може передаватися генетичним шляхом.

Що таке гіпотонія, і які її причини ми вже розібрали, тепер перейдемо до розгляду питання - «симптоми гіпотонії».

Звичайно, найголовніша ознака гіпотензії - знижений і низький тиск - нижче 90/60.

Серед інших ознак гіпотонії розрізняють:

Діагностика артеріальної гіпотензії

Діагностика гіпотонії проводиться наступними методами:

- опитування пацієнта на наявність різних симптомів, З метою виявлення причини захворювання;
- виявлення виду гіпотонії: фізіологічний або патологічний тип;
- систематичне;
— ;
- допплерівська ехокардіографія;
- кардіоінтервалографії та ін.

Лікування гіпотонії (артеріальний гіпотензії)проводиться комплексно, і включає в себе корекцію способу життя пацієнта з додаванням деяких лікарських засобів, Спрямованих на підняття артеріального тонусу. Якщо ж діагностика встановила, що причиною хвороби є інше захворювання, тоді лікування спрямоване, насамперед, на його усунення.

Корекція способу життя включає в себе:

- раціональне чергування робочого дня з відпочинком;
— здоровий сон;
— правильне харчування;
- виключення шкідливих звичок;
- помірні фізичні навантаження(лікувальна фізкультура);
- прогулянки на свіжому повітрі;
- загартовування організму ( контрастний душ).

Розглянемо їх більш детально.

Крок 1: Робочий день / відпочинок.Нормалізація часу робочого дня з відпочинком є ​​одним з головних «китів», на яких грунтується лікування артеріальної гіпотензії. Якщо організм перевтомити, витрачається більше життєвих сил, йде підвищене навантаження на серце, нервову систему і на весь організм в цілому. Якщо сили не починати знову, відбувається виснаження організму, і він стає вразливим для різних захворювань.

Крок 2: Здоровий сон.Для звичайного здорового людина, для відновлення сил достатньо спати протягом 6-8 годин. Для гіпотоніків ж, сон повинен тривати не менше 10-12 годин, особливо якщо на вулиці холодна погода, знижений атмосферний тиск. Коли ж людина висипається, не варто відразу підривати з ліжка, а краще кілька хвилин спокійно полежати, підтягнутися, після спустити ноги на підлогу, і ще хвилину-дві посидіти. Потім можна спокійно вставати і займатися своїми справами. В такому порядку, людина мінімізує різкі перепади тиску і все з цього похідні, у вигляді, потемніння і мушок в очах.

Крок 3: Правильне харчування.Їжу в перебігу дня необхідно вживати 3-5 разів, при цьому не переїдати, тобто їсти маленькими порціями. Не рекомендується вживати їжу перед самим сном. Акцент при виборі продуктів харчування необхідно зробити на місткість в них -, і антиоксидантів.

При лікування гіпотонії, особливу увагу необхідно приділити на поповнення організму запасами білків, і вітамінів групи В, особливо, і, і.

Крок 4: Шкідливі звички.Хворому артеріальноюгіпотензією в обов'язковому порядку необхідно відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв.

Крок 5: Помірні фізичні навантаження (лікувальна фізкультура).Помірне фізичне навантаження на організм сприяє нормалізації метаболізму, а також виведенню з організму продуктів обміну. Крім того, вона стабілізує роботу і зміцнює серцево-судинну систему. При русі, поліпшується циркуляція крові, підвищується тонус судин, а всі органи отримують необхідну дозу кисню.

Рекомендовані фізичні навантаження при гіпотонії це - ранкова зарядка, легкі пробіжки, плавання, швидка ходьба, катання на велосипеді, лікувальна фізкультура, спортивні ігри.

Крок 6 і 7: Прогулянки на свіжому повітрі і загартовування організмує невід'ємними додатковими заходами при боротьбі з низьким тиском. Вони сприяють загальному зміцненню організму і всіх його частин, а також оберігають його від шкідливої ​​навколишнього середовища і різних захворювань.

Загартовування організму включає в себе - контрастний душ, обливання холодною водою(З головою), лазня і сауна. Тільки врахуйте, що різниця температур не повинна бути занадто великою.

Лікарські засоби при артеріальній гіпотензії (гіпотонії)

Деякі гипотоники для підняття артеріального тиску використовують короткочасні кошти - міцний чай, кава, різні таблетки для підвищення артеріального тиску, але, як правило, вже через кілька годин або на наступний день, тиск все одно низький. Небезпекою даного виду лікування гіпотонії є - перехід захворювання в хронічну форму, або ж загострення хвороби у вигляді ускладнень, про які написано трохи вище. Це пов'язано з тим, що причина хвороби не усувається, а втрачений час лише ускладнює загальну картину здоров'я гіпотоніка.

Щоб цього не відбувалося, перед вживанням таблеток чи інших ліків від низького тиску, Проконсультуйтеся з лікарем, який призначає медичні препарати від гіпотензії тільки після встановлення причини захворювання.

Більшість медичних препаратів, які використовуються при гіпотонії, тобто призначених для підвищення тиску, мають в своєму складі - кофеїн, який власне і відповідає за підвищення артеріального тиску. Розглянемо деякі з них.

Ліки від низького тиску:«Аскофен», «Кофетамін», «Орто-таурин», «Пірамеін», «Регултон», «Сапарал», «».

Тут варто зауважити, що при передозуванні кофеїну, може статися зворотний процес - підвищене серцебиття, занепокоєння, прискорене сечовипускання. Оптимальна доза кофеїну - 0,1 г / добу.

Якщо у пацієнта спостерігається зниження розумової здібності, в т.ч. погіршення пам'яті, знижена концентрація уваги, застосовуються препарати ноотропного ряду. Їх функція полягає в зниженні потреби клітинами організму в кисні, а також відновленні всіх життєво-важливих процесів необхідних для підтримки здоров'я гіпотоніка.

Препарати ноотропного ряду при гіпотонії:«Аминалон», «Винпоцетин», «Кавінтон», «Ксантінола никотинат», «Ніцероглін», «Ноотропил», «Пикамилон», «Танакан», «Фенибут», «Циннаризин», «Енцефабол».

Засоби, для підтримки роботи головного мозку при низькому АТ (амінокислоти, білки та ін.):«Гліцин», «Цитруллин», «Церебролізин».

Інші ліки від низького тиску:«Гептаміл», «Гутрон», «рантарін», «Сімптол», «Екдистен».

Перед використанням будь-якого з перерахованих вище засобів від низького тиску, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може викликати завдати непоправної шкоди здоров'ю!

Додаткові заходи при лікуванні гіпотонії

- різні види масажу: точковий масаж, гідромасаж, рефлексотерапія;
- ароматерапія;
- аероіонотерапія (вдихання озонованого повітря, а також застосування дарсонваля до області серця, волосистої частини голови і шиї);
- відвідування психотерапевта.

Лікування гіпотонії народними засобами

Важливо!Перед використанням народних засобів від зниженого і низького тиску обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Лікування гіпотонії в домашніх умовах можна зробити наступними засобами:

Кава з медом і лимоном.Подрібніть 50 г підсмажених зерен кави, що можна зробити за допомогою кавомолки. Додайте мелену каву в 500 г, і сюди ж вичавити сік з 1. Все ретельно перемішайте. Засіб необхідно приймати по 1 ч. Ложці через 2 години після прийому їжі. Засіб потрібно зберігати в холодильнику.

Лимонник.Залийте подрібнені плоди лимонника китайського 40 ° спиртом, у співвідношенні 1:10. Засіб настоюйте в темному місці 2 тижні. Настоянку приймайте по 25-40 крапель на 1 ст. ложку холодної води за 30 хвилин до прийому їжі.

Імбир.Розчиніть в 1 склянці солодкого міцного чаю пів чайної ложки порошку імбиру. Засіб приймайте 3 рази в день протягом 1 тижня.

Родіола рожева (золотий корінь).Пийте екстракт родіоли рожевої по 5-10 крапель за 20 хвилин до прийому їжі, 2-3 рази на день протягом 10-20 днів.

Збори від низького тиску

Примітка 1:ч. - частини.
Примітка 2:Приймати всі перераховані збори по 1/3-¼ склянки 3-4 рази на день, протягом 1-2 місяців. Далі місяць робимо перерву і курс можна повторити.
Примітка 3.Щоб приготувати збір, потрібно його 2 столових ложки засипати в термос і залити 2 склянками окропу, після чого дати настоятися 12 годин.

Гіпотонія, або артеріальна гіпотензія - це стан організму людини, що характеризується зниженням артеріального тиску нижче нормальних показників. У нормі співвідношення показників систолічного і діастолічного тиску становить 120 / 80мм рт.ст. з невеликими допустимими відхиленнями. При гіпотонії систолічний тиск опускається нижче 95мм рт.ст., а діастолічний - нижче 65 мм рт.ст. Лікування гіпотонії необхідно лише у випадках, коли знижений тиск несприятливо позначається на загальному стані організму.

Якщо показники артеріального тиску знижуються лише за певних умов, або з такими показниками АТ людина відчуває себе добре (тобто це можна пояснити індивідуальною особливістю організму), то можна говорити про фізіологічну гіпотонії. Розрізняють декілька різновидів фізіологічного зниження артеріального тиску:

• ортостатичнагіпотензія - виникає при різкому переміщенні тіла з горизонтального положення у вертикальне, або при активних фізичних заняттях;
• постпрандіальна ( «пообідня») гіпотензія - характеризується зниженим тиском після прийому їжі;
• гіпотензія як індивідуальна особливість і варіант норми, що не викликає ніяких суб'єктивних відчуттів;
• пристосувальна компенсаторна гіпертензія людей, які проживають у високогірних районах.

У разі, коли зниження артеріального тиску позначається на загальному стані людини, кажуть про патологічну гіпотонії.

Етіологія захворювання

Залежно від етіології і перебігу захворювання розрізняють наступні форми гіпотонії: первинну і вторинну, гостру і хронічну.

Первинна артеріальна гіпотонія виникає в результаті функціональних розладів серцево-судинної системи, що призводять до порушення регуляції судинного тонусу. Причини гіпотонії часто зводяться до вегето-судинної дистонії (ВСД) - станом організму, при якому порушена діяльність вегетативної нервової системи, Що відповідає за контроль і узгоджену роботу всіх систем і органів. Виникає ВСД в результаті гормональних збоїв, перенесених психологічних травм, стресів, неврозів, професійних шкідливих умов, зловживання алкоголем. Як наслідок, відзначається порушення регуляції діяльності та адаптивності серцево-судинної системи нервової і ендокринною системами, Що тягне за собою порушення частоти серцевих скорочень, терморегуляції, зниження судинного тонусу і т.п.

Вторинна артеріальна гіпотонія може виникати як супутня патологія при деяких захворюваннях щитовидної залози, анеміях, гепатитах, пухлинах, виразковій хворобі шлунка, а також при прийомі ряду лікарських препаратів.

симптоматика гіпотонії

Характерними ознаками артеріальної гіпотензії є слабкість і млявість, головні болі і чутливість до температурних коливань і змін атмосферного тиску, схильність до запаморочень і «повітряної хвороби», схильність до непритомності, порушення менструального циклу, Зниження лібідо і т.п. Найчастіше зустрічається захворювання у молодих, ніж у літніх людей.

Гіпотоніки часто скаржаться на порушення сну, відчуття слабкості і млявості вранці, після пробудження, відчуття нестачі повітря, болі в серці та шлунку, головні болі. У них відзначається тенденція до зниження апетиту, затримка стільця, а також у жінок збивається менструальний цикл, а у чоловіків знижується потенція. При огляді гіпотоніків можна відзначити блідість шкірних покривів, Пітливість долонь і стоп, почастішання серцебиття і нерітмічний пульс, знижені показники температури та артеріального тиску.

Залежно від того, які симптоми гіпотонії переважають - головний більабо болю в серці, виділяють серцевий і мозкової типи гіпотонії. У першому випадку основні ознаки гіпотонії - тупий, ниючий біль в серці, без іррадіації на ліву рукуі лопатку, що не знімається прийомом нітрогліцерину. Біль може виникнути як в спокої, так і після серйозного фізичного навантаження. Загальна тривалість болю може варіювати від декількох годин до декількох днів. Зниженню больових відчуттів і поліпшення загального стануможе посприяти комплекс легких фізичних вправ.

Мозковий тип гіпотензії характеризується скаргами на часті головні болі, що концентруються в лобової і скроневої областях, що виникають після довгої розумової чи фізичної навантаження, прийому їжі в надмірному обсязі, при змінах погоди і т.д. Додатковими ознаками гіпотонії мозкового типу є запаморочення, нудота і блювота, чутливість до світлових і звукових подразників, які виникають суглобові і м'язові болі. Стан погіршується, якщо хворий знаходиться в задушливому приміщенні і на протязі тривалого часу не переходить з вертикального положення в горизонтальне.

Для захворювання характерне сезонне погіршення самопочуття (навесні і влітку). Крім цього, рецидиви гіпотонії виникають після перенесених простудних і інфекційних захворювань. У літніх людей в силу природного вікового підвищення тиску явища гіпотонії зазвичай зникають, і артеріальний тиск нормалізується.

Лікування гіпотензії

Основою лікування артеріальної гіпотензії є поєднання здорового способу життя з повноцінним відпочинком і застосуванням тонізуючих засобів. В якості допоміжної терапії призначають кофеїн або кофеинсодержащие препарати - Алгон, Ацепар, Пенталгін-Н, Пердолан, Цитрамон, Цітрапар і т.п. Ефективно також використання адаптогенів - рослинних препаратів загальнотонізуючої дії - настоянки женьшеню, елеутерококу, ехінацеї, пантокрину, лимонника та ін.

Лікування гіпотонії передбачає також усунення чинників, що сприяють зниженню артеріального тиску (великі фізичні навантаження, професії, пов'язані з довгим перебуванням у вертикальному положенні і т.п.). Боротися з гіпотонією можна за допомогою фізіотерапевтичних процедур, що проводяться з періодичністю 1-2 рази в тиждень протягом тривалого часу. Це може бути лікувальний масаж, саунотерапія, різні види електролікування (електросон, дарсонвалізація, гальванічний комір), водолікування (циркулярний і контрастний душ, ванни і т.п.).

Нетрадиційні методи лікування гіпотонії

У домашніх умовах з гіпотонією допоможе впоратися вживання зборів лікарських рослин, Дотримання дієти, а також контроль над співвідношенням навантажень і відпочинку. кращими засобамивідновлення нормальних показників артеріального тиску є легкі фізичні навантаження у вигляді піших прогулянок, плавання, рухливих ігор. Відпочинок також важливий для лікування гіпотоніків, так як тривалий сон (не менше 10-12год) для них є захисною реакцією організму. Люди з гіпотонією схильні до раптової короткочасної втрати свідомості - непритомності. Перша допомога при цьому складається з надання тілу горизонтального положення, при якому рівень голови повинен бути нижче рівня ніг. Також ефективно прийняття «пози кучера».

Не останнє місце в комплексі лікування займає особлива дієта при гіпотонії. Для людей, які страждають гіпотонією, вельми корисно пити каву і чай - природні тонізуючі речовини. Крім того, на судинний тонус впливає кількість солей в організмі, тому гіпотонікам рекомендується вживати солону їжу. Корисними і ефективними для профілактики і лікування гіпотонії є білки, вітаміни групи B і С. Тому в щоденний раціон хворих, що страждають гіпотонією, повинні бути включені продукти, що підвищують тиск - печінку, молоко, яйця, овочі, фрукти, зелень і т.д. В меню літніх людей з низьким артеріальним тиском рекомендують вводити горіхи, сир, щавель, морква, стимулюючі приправи і спеції (гвоздика, гірчиця, корінь хрону, чорний і червоний перець, сирий лук). Всі ці продукти сприяють підвищенню тиску.

фітотерапія

Для лікування артеріальної гіпотензії доцільно застосування різних зборів з лікарських рослин. Ось кілька варіантів поєднань трав, використання яких допомагає боротися з гіпотонією в домашніх умовах.

1. Настій із збору трави полину, квіток татарника і ромашки, листя меліси, кореневища дягеля і плодів шипшини.
2. Збір з трави полину звичайного, квіток безсмертника, пагонів лимонника, листя калини, коренів аралії і кореневища валеріани.
3. Збір з плодів шипшини, пагонів калини, насіння пижма, листя м'яти перцевої, вівсяної соломи, Трави чистотілу і квіток глоду.

подібних рецептів трав'яних зборівдля підвищення тиску на сьогоднішній день досить багато, але застосовувати народні засоби при гіпотонії без призначення і підбору відповідних доз рослинних препаратів лікарем недоцільно, а часом і небезпечно.

Перш ніж братися за лікування артеріальної гіпотензії, необхідна обов'язкова консультація з фахівцем, який встановить причину недуги і виробить тактику боротьби з ним.

© Використання матеріалів сайту тільки за погодженням з адміністрацією.

Гіпотензія (гіпотонія) - це порушення в судинах. Артеріальна гіпотензія - це, відповідно, порушення тиску в артеріях. Тиск залежить від серцевих скорочень. Приставка «гіпо» говорить про недостатність тиску, тобто кров в артеріях прокачується не так інтенсивно, як повинна. Про гіпотензії можна говорити, якщо тиск на 20% нижче, ніж звичайно. Нормою вважається 120/80, а при показниках нижче, ніж 90/60, варто задуматися про наявність гіпотензії.

симптоми гіпотонії

Кров'яний тиск - величина вимірюється, його можна визначити за допомогою тонометра. Якщо прилад показує значення 90 мм ртутного стовпа систолічного (так званого верхнього) і 60 мм ртутного стовпа діастолічного (нижнього) або нижче, то такий стан можна назвати артеріальноюгіпотензією або зниженим тиском.

Крім показань тонометра існують такі симптоми гіпотонії:

Артеріальна гіпотонія дуже часто проявляється, особливо в задушливих приміщеннях. В цілому, можна сказати, що люди зі зниженим тиском негативно реагують на найменші зміни зовнішнього середовища - на зміну температури повітря, вологості, на задуху, а також на різні емоційні подразники.

Самі по собі перераховані ознаки не є симптомами, точно підтверджують наявність гіпотензії. Поодинокі випадки слабкості або запаморочення не говорять про низький тиск. А ось якщо симптомів кілька і вони постійні, то варто звернутися до лікаря.

Види артеріальної гіпотонії

Гіпотонія буває первинною чи вторинною. Первинна виникає як самостійне захворювання. Найчастіше його причиною є низька активність вегетативної нервової системи або психоемоційне напруження. Інакше її називають ідіопатичною.

Набагато частіше зустрічається гіпотонія вторинна - виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

1. Ендокринні порушення, в тому числі, а найчастіше - порушення роботи надниркових залоз;
2. Травми внутрішніх органів і особливо - головного мозку;
3. Цироз печінки;
4. гепатит;
5. Виразкова хвороба;
6. Інші.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, Позбавлення від якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Гіпотензія може бути:

• гострою;
• хронічної;

Гостра гіпотонія виникає при важких діагнозах і характеризується різким падінням тиску. Гіпотонія як супутній стан характерна для інфаркту, аритмії і порушення серцевої діяльності, важкої алергічної реакції або великий.

Хронічну гіпотонію ще називають фізіологічної. Вона зустрічається серед спортсменів, але також може бути і у людей, для яких знижений тиск є варіантом норми і не викликає негативних симптомів. Знижений тиск характерно і для людей, які постійно проживають в несприятливих умовах, наприклад, у жителів Крайньої Півночі або тропіків. Якщо ж знижений тиск турбує, то така хронічна гіпотензія є патологічною і вимагає корекції і лікування.

ортостатична гіпотонія

У деяких випадках ортостатичний колапс може часто відбуватися вранці при пробудженні і підйомі з ліжка

Дуже часто зустрічається ортостатичнагіпотензія - різке зниження артеріального тиску при зміні положення тіла. Це досить поширене стан серед підлітків, коли зростаючий організм вимагає інтенсивнішої роботи судин. При вставанні або знаходженні в вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку в недостатній кількості. В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність. Такий стан називається ортостатичний колапс. Якщо через кілька хвилин після колапсу спостерігається знижений тиск, а ознаки гіпотонії не зникають, то можна говорити про.

Причинами ортостатичної гіпотонії можуть бути зневоднення, прийом деяких лікарських засобів (препаратів від гіпертензії, антидепресантів), захворювання (, діабет і ін.).

Причини зниженого тиску

Як було сказано, викликати гіпотонію можуть інші захворювання. Причини гіпотонії - це і прийом ліків, в тому числі коштів, якими лікується гіпертонія.

викликають гіпотоніюнаступні фактори:

1. Зменшення обсягу крові в результаті зневоднення або крововтрати;
2. Серцева недостатність, порушення роботи серця;
3. Поганий тонус судин;
4. Нестача вітамінів;
5. Невроз і депресія;
6. недосипання;
7. Зовнішній вплив: погані погодні умови, наприклад, підвищена вологість повітря.

Головною причиною можна вважати знижений тонус судин. У гіпотоніків судини (артерії) скорочуються недостатньо швидко, в результаті чого кров перекачується повільніше, ніж потрібно для нормального функціонування організму.

Причиною гіпотонії може бути і вроджена схильність.

Чим небезпечна гіпотонія?

Побоювання повинна викликати не сама гіпотензія, а причини низького тиску.Слід виявити справжні причини такого стану і звернути на них увагу, щоб не допустити розвитку серйозних захворювань серцево-судинної і нервової систем.

Низький тиск і вагітність

Небезпеку становить низький тиск при вагітності. Якщо у майбутньої мамигіпотензія, плід відчуває кисневе голодування в результаті слабкого постачання киснем плаценти, що може вилитися в порушення в його розвитку. Вагітні жінки зі зниженим тиском частіше і важче відчувають токсикоз і - на пізніх термінах -.

Підступність гіпотензії вагітних полягає в тому, що її складно помітити. Млявість і втома, а також інші супутні симптомигіпотензії вважають деяким відхиленням від нормального перебігу вагітності, але не гіпотензією. У таких випадках дуже важлива уважність лікаря, провідного вагітність.

серцеві прояви

Особливої ​​уваги вимагає низьке нижній тиск, яке є ознакою низької еластичності судин і призводить до. Щоб боротися з цим, серце починає працювати інтенсивніше, а, отже, підвищується верхнє - систолічний - тиск. Різниця між значеннями верхнього і нижнього тиску називається пульсових тиском і не повинна перевищувати 40 мм ртутного стовпа. Будь-які відхилення цієї різниці призводять до поразок серцево-судинної системи.

інфографіка: АіФ

Плюси патологічного стану

Артеріальна гіпотензія найчастіше є фізіологічним станом організму і не є серйозним. Навпаки, легше сказати, ніж не є небезпечною гіпотонія. Гіпотонікам не страшна сама підступна хвороба сучасності, що породжує і, -. При гіпотонії кровоносні судини довше залишаються чистими і їм не страшний атеросклероз. За статистикою, люди з хронічною гіпотонією живуть значно довше гіпертоніків.

Лікування низького тиску

В більшості випадків медикаментозне лікуваннягіпотонії не потрібно.Найпоширеніші причини низького тиску - неправильний спосіб життя і стреси. Фізіологічну гіпотонію лікувати не варто, але про неї потрібно обов'язково пам'ятати, щоб не допускати стрибків тиску. Якщо турбує якийсь один симптом гіпотензії, наприклад, сонливість, то, перш за все, варто налагодити режим дня. Одного цього буває достатньо, щоб впоратися з неприємним станом. Можна закликати на боротьбу з гіпотонією народну медицину.

Якщо гіпотонію викликають неврологічні порушення або вади серцево-судинної системи, то лікування повинен призначати лікар. Якщо людина спостерігає у себе симптоми зниженого тиску протягом тривалого часу, то слід обов'язково звернутися до кардіолога і невролога, щоб той провів обстеження і призначив необхідні таблетки, а також дав рекомендації щодо зміни способу життя.

Гіпотонія і народна медицина

Лікування народними засобамипри гіпотонії дуже ефективно. Відомо безліч рослинних препаратів, які і тим самим покращують самопочуття гіпотоніків. До таких рослин належать:

Приймати зазначені рослинні препарати варто при відсутності протипоказань за звичайними схемами, зазначеним на упаковці.

Вважається, що від зниженого тиску рятує свіжозварений кави. Дійсно, бадьорить кофеїну доведено. Але, по-перше, його куди більше міститься в зеленому чаї, а по-друге, до кофеїну досить швидко виникає звикання, отже, лікувальний ефект зникне.

При загальному зниженні тонусу і так званої нудьги легкий антидепресивний ефект, достатній для лікування гіпотензії, може надавати звіробій.

Спосіб життя при гіпотонії

Гіпотонія, якщо вона не викликана органічними порушеннями, прекрасно може бути скоригована правильним способом життя. Щоб для лікування гіпотензії не знадобилися ліки, слід:

1. Дотримуватися режиму дня;
2. Висипатися (як правило, гіпотонікам потрібно більшу кількість сну, ніж людям з нормальним тиском);
3. Правильно харчуватися, забезпечуючи себе всіма вітамінами і мінералами, а якщо це неможливо при звичайному харчуванні, варто приймати вітамінні комплекси;
4. Пити достатньо води;
5. Частіше бувати на повітрі, бажано щодня здійснювати прогулянку не менше півгодини;
6. Займатися спортом - навіть мінімальне фізичне навантаження творить чудеса, це не повинен бути професійний спорт, Звичайно, досить ранкової гімнастики, активних ігор з дітьми;
7. Приймати водні процедури - обливатися холодною водою, плавати, загартовуватися;
8. Відвідувати лазню або сауну, які благотворно діють на тонус судин;
9. зберігати гарний настрійі не турбуватися через дрібниці.

Правильне харчування

Дуже важливо при низькому тиску правильно харчуватися. У свій раціон необхідно включити продукти, багаті вітамінами групи В. Продукти, що підвищують тиск, - це дріжджові продукти (хлібобулочні вироби, квас), молоко, картопля, морква, горіхи, мед. Нормалізує тиск буряк і буряковий сік, який рекомендують приймати курсами, якщо немає проблем з шлунково-кишковим трактом.

Швидко підняти низький тиск можна, випивши чашечку кави з шоколадом, але спрацює цей метод, тільки якщо застосовується рідко, а не носить регулярний характер.

Людям з низьким тиском, якщо порівнювати їх з гіпертоніками, нечувано пощастило, адже їм не потрібно критично обмежувати себе в солі та спеціях. Сіль затримує воду, а значить, збільшує об'єм крові, що благотворно позначається на артеріальному тиску. Спеції також покращують самопочуття гіпотоніків, адже вони «підбадьорюють» організм, змушують все внутрішні органи працювати краще, підсилюють тонус судин, що також призводить до нормалізації тиску.

Увага! надмірне вживання солі все-таки може завдати шкоди іншим органам , Так що зловживати їй все ж не варто.

Отже, резюмуємо викладене вище. Артеріальна гіпотензія - стан, що характеризується низьким кров'яним тиском в артеріях. Вона може бути первинною, тобто виникає самостійно, і вторинної - як наслідок інших діагнозів.

Причинами артеріальної гіпотензії зазвичай є або порушення в роботі серцево-судинної і нервової системи, або психоемоційні навантаження. У першому випадку необхідно коригувати органічні ураженнямедикаментозно, звернувшись за консультацією до кардіолога або невролога. У другому випадку можна обійтися коригуванням способу життя і засобами народної медицини.

Відео: гіпотонія в програмі "Філософія здоров'я"

Знижений тиск не викликає у лікарів таких серйозних побоювань, як підвищений тиск, Однак може доставляти хворому ряд неприємностей, а в крайніх випадках може становити загрозу для життя.

Важливо простежити, чому виникає проблема зі зниженим тиском, що лежить в основі цього стану. Справа в тому, що гіпотонія може виявитися проявом якоїсь хронічної хвороби. В цьому випадку всі дії лікарів мають бути спрямовані на боротьбу з цим захворюванням, і тоді тиск нормалізується поступово само собою.

У яких випадках ми можемо говорити про гіпотонії? Цей діагноз ставиться, якщо ви за допомогою тонометра фіксуєте стійке, тривале зниження тиску в судинах щодо норми. В цьому випадку з успіхом застосовуються багато засобів народної медицини.

Увага! Показник тиску нижче 90 на 60 говорить про значне зниження тиску крові в артеріях, низькому тонусі судин, і це саме той рубіж, який вказує на існування патології.

Низький тиск проявляє себе наступними негативними ознаками:

• Може спостерігатися порушення сну;
• нервозність;
• постійна слабкість;
• запаморочення.

Гіпотонія може супроводжуватися важкою головним болем, залежністю від метеорологічних умов (свій вплив надають різке наступ холоду або тепла), прискореним пульсом.

Однак всі ці прояви ще не можуть однозначно говорити про гіпотонії: слабкість або запаморочення можуть мати інші причини, не пов'язані зі зниженим тиском.

Увага! Важливо відстежити величину тиску протягом деякого терміну (протягом декількох днів) і після цього, в разі стійкого зниження тиску, звернутися до терапевта.

Є багато людей, для яких тиск 90/60 є нормою, така особливість їх організму. Особливо часто таке тиск зустрічається у жителів гірських або північних районів, в цьому випадку гіпотонія розвивається як реакція організму на умови навколишнього середовища.

У зв'язку з якими захворюваннями може проявлятися гіпотонія

Вторинна гіпотонія (що виникає на основі будь-яких інших захворювань) небезпечна тим, що людина може довгий час самостійно боротися з низьким тиском, тоді як причина лежить набагато глибше. Саме тому при стійкому зниженому тиску рекомендується звернутися до лікаря і пройти ґрунтовне дослідження.

Гіпотонія може виникати як прояв гормональних порушень. Також знижений тиск може виникати:

• після травм голови;
• в результаті серцевої недостатності;
• при хворобі печінки;
• при хворобах шлунково-кишкового тракту;
• при виразці шлунка.

Причини первинної гіпотонії

Якщо ви точно з'ясували, що серйозні захворювання у вас відсутні, значить, знижений тиск виникає в зв'язку з вродженими особливостями роботи вашої нервової системи. В цьому випадку гіпотонія може бути реакцією на стрес, недосипання, депресивні стани, перевтома.

Людина може страждати метеозалежність, також причиною гіпотонії може бути нестача вітамінів або проблеми з серцем. Найчастіше базою для розвитку гіпотонії є недостатній тонус судин.

Відео - Знижений тиск: причини і лікування

Як впоратися зі зниженим тиском в домашніх умовах?

Найпоширенішими засобами проти зниженого тиску є популярні аптечні настоянки: глоду, женьшеню, ехінацеї, елеутерококу.

Однак не варто забувати, що це все-таки лікувальні препарати, І захоплюватися їх прийомом без узгодження з лікарем не варто. Крім того, лікувальні трави, На базі яких робляться аптечні настоянки, можна використовувати і для отримання отворів, основний плюс яких - відсутність спирту. вдалою альтернативою аптечним настойкамможуть бути більш щадні варіанти: наприклад, кофеїн міститься в зеленому чаї, а звіробій надає помітний тонізуючий ефект.

Родіола рожева

Для приготування відвару з кореневищ родіоли рожевої:

• візьміть чайну ложку сировини і 1 літр води;
• кип'ятіть 10 хв;
• дайте настоятися 1 годину.

Максимальний обсяг - 3 склянки за добу, під час нападу. Відвар родіоли не приймають курсами, він використовується як засіб невідкладної допомогипри великому занепаді сил протягом двох-трьох днів.

звіробій

Як застосовувати звіробій для підвищення тиску? Щоденний обсяг відвару сухої трави в цьому випадку - не більше склянки (в два прийоми, вранці і ввечері). Для виготовлення відвару:

• візьміть 1 столову ложку сухої трави;
• залийте склянкою окропу;
• кип'ятіть відвар на водяній бані протягом півгодини;
• остудіть протягом півгодини.

Курс - не більше місяця.

відвар безсмертника

У числі народних засобів для підвищення тиску - відвар безсмертника. Це більш м'який засіб, що дає мінімальне число алергічних реакцій. Для приготування ліків на 1 день вам буде потрібно 10 г висушених квіток (одна столова ложка). Сировина необхідно заварити склянкою окропу, нагрівати протягом чверті години на водяній бані. Курс лікування - до трьох тижнів. Стандартна дозування - по третині склянки два-три рази на день перед їжею.

Відвар татарника і пижма

Гарну дію також роблять відвари татарника і пижма. Візьміть 1 ст. л. подрібнених квітів татарника колючого, залийте склянкою гарячої води. Для приготування відвару прокип'ятіть траву 10-15 хвилин. Готове ліки можна приймати курсом до 1 місяця по 1 столовій ложці до їди 3 рази на добу.

Курс лікування за допомогою відвару пижма - 1 місяць. Однак пижмо варто вживати з обережністю, відстежуючи алергічні реакції. Якщо ваш організм реагує на пижмо добре, то ви можете використовувати стандартну схему: 1 столову ложку сухих квітів залити 200 мл гарячої води, дати півтори години настоятися. Приймати по одній столовій ложці до їди 3 рази в день. Курс лікування за допомогою відвару пижма не повинен перевищувати 1 місяць.

сік винограду

Свіжий сік винограду прекрасно впливає на судини, покращує їх стан, злегка підвищує тиск. для вираженого лікувального ефектупотрібен саме свіжовичавлений сік, а не консервований з магазину. Для лікувальних цілей купуйте терпкий темний виноград. Готуйте свіжовичавлений сік вранці ввечері, пийте по півсклянки. Приймати сік бажано курсами по 2 тижні, роблячи перерву на тиждень.

Увага! Хороший тонізуючий ефект при гіпотонії дають відвари таких трав, як звіробій, безсмертник, татарник, пижмо, а також сік винограду.

Основні види препаратів, що застосовуються при гіпотонії

Назва препарату	зображення	Тип препарату	Який вплив надає	В яких випадках застосовується	як приймати	Тривалість курсу прийому
настоянка лимонника		Рослинний препарат (спиртова настоянка)		Бореться з перевтомою, тонізує	3 рази на день по 30 крапель за півгодини до їжі	1 місяць
настоянка женьшеню				Усуває перевтому, тонізує, знімає сонливість	2 рази в день по 20-25 крапель за півгодини до їди. Приймати вранці і вдень	1 місяць
настоянка аралії		Препарат рослинного походження	Тонізує судини і стимулює ЦНС	Знімає втому, тонізує	2-3 рази на день після їди, по 20-30 крапель	2 тижні - півтора місяці
настоянка глоду		Препарат рослинного походження	Тонізує судини і стимулює ЦНС, а також збої процесів гальмування і збудження в ЦНС	Усуває перевтому, тонізує	Вживати до їжі, по 20-30 крапель, 3 рази на день	Курс 20-30 днів
настоянка елеутерококу		Препарат рослинного походження	Тонізує судини і стимулює ЦНС	Бореться з перевтомою, тонізує, знімає сонливість	20-30 крапель вранці, до їжі	3-4 тижні
пірацетам		ноотроп	Підвищує стійкість ЦНС до різних впливів, допомагає при загальмованості, депресії, проблеми з пам'яттю	При гострій і хронічній гіпотонії	2 таблетки 3 рази на день (стандартне призначення, проте в даному випадку треба слідувати вказівкам лікаря)	2-3 неділі
гліцин		ноотроп	Діє на ЦНС, покращує пам'ять		1 таблетка 2-3 рази на день	1 місяць
Ноофен		ноотроп	Позитивно діє на центральну нервову систему, покращує мозковий кровообіг	При хронічній гіпотонії	1 таблетка 3 рази на добу	4-6 тижнів
ноотропил		ноотроп	Покращує мозковий кровообіг	При хронічній гіпотонії	2-4 таблетки на добу	2 тижні, після чого необхідно зробити перерву на 1 місяць
Адолорін			підвищує тиск	У терапії хронічної гіпотонії	1 таблетка 3-4 рази на день	Не більше 3 днів
пенталгін		Препарат, що підвищує тиск на основі кофеїну	підвищує тиск	У терапії хронічної гіпотонії	1 таблетка 3 рази на день	Не більше 3 днів
цитрамон П		Препарат, що підвищує тиск на основі кофеїну	підвищує тиск	У терапії хронічної гіпотонії	1-2 таблетки з їжею під час больового нападу	Не більше 7 - 10 днів
Вінпоцетин		церебропротектори		У терапії хронічної гіпотонії	1 таблетка 3 рази на день після їди	До 3 місяців
циннаризин		церебропротектори	Покращує мозкову гемодинаміку	У терапії хронічної гіпотонії	1 таблетка 3 рази на день	До 3 місяців (в малих дозах). Зазвичай - 1 місяць
Актовегін		церебропротектори	Покращує мозкову гемодинаміку	У терапії хронічної гіпотонії	1-2 таблетки в день (стандартна схема)	1 місяць
Гінко білоба		Препарат рослинного походження	покращує пам'ять	У терапії хронічної гіпотонії	1-2 капсули в день	3-4 місяці
Бурштинова кислота		вітамінний препарат	Підвищує енергозабезпечення клітин, покращує тонус організму	У тривалій терапії хронічної гіпотонії	1-2 таблетки вранці	1 місяць
Вітаміни А, Е, В

Гіпотонія або, правильніше, гіпотензія - стан, коли артеріальний тиск постійно виявляється нижче показників, які вважаються здоровими, при цьому розвивається цілий комплекс різних симптомів, людина відчуває серйозний нездужання. Гіпотонія може розвинутися як самостійне захворювання, може виникнути в результаті інших патологій.

У статті розглянемо: що це за захворювання, які причини і симптоми гострої і хронічної формигіпотонії, а також які методи ефективні при лікуванні.

Що таке гіпотонія?

Гіпотонія - це тривалий стан організму, що характеризується зниженим артеріальним тиском і різними вегетативними розладами: зниження температури тіла, пітливість стоп і долонь, блідість тощо.

Згідно зі статистикою, від гіпотонії страждають частіше жінки, ніж чоловіки. Нерідко діагностується зниження артеріального тиску в підлітковому віці. У літніх людей має сенс говорити про атеросклеротичної гіпотензії, яка протікає на тлі ураження судин атеросклерозом і втрати судинного тонусу.

Хто такий гіпотонік?

Гіпотонік - це людина, у якого тиск хронічно знижений (90 на 60 і нижче).

У той час як гіпертонія - переважно хвороба людей зрілого віку, Гіпотонія - проблема молоді.

• Вродженої гіпотонією найчастіше страждають дівчата у віці від 19 до 40 років. У старшому віці тиск зазвичай підвищується через що починаються процесів старіння.
• Придбана гіпотонія - часте явище серед спортсменів і студентів.

Гіпотонікам небажано ходити з відкритими головою і шиєю, особливо в холод. Ноги треба тримати в теплі, і ні в якому разі не остуджувати руки. Серцю доводиться дуже старатися, щоб зігрівати кінцівки, а це велике навантаження.

Як правило, гіпотонікам не виносять духоту - в літню пору року вони вважають за краще пройти потрібний шлях пішки, ніж перебувати в задушливому і тісному громадському транспорті. А при невеликих фізичних навантаженнях можуть з'явитися болі (НЕ інтенсивні) в області серця, задишка.

У жарку пору року люди зі зниженим тиском зазвичай відчувають безліч неприємних симптомів : Здавлюючу біль у скронях, «мушки» перед очима, запаморочення.

Що важливо знати?

1. Гіпотоніки не можуть довго стояти на одному місці, їм легше ходити, тому що їм потрібна будь-яка м'язова діяльність, при якій тиск підвищується. Саме тому вони не будуть довго чекати громадського транспорту на зупинці.
2. Щоб підтримувати свій тонус, повинні вести активний спосіб життя не від випадку до випадку, а постійно, регулярно.
3. Кращі погодні умови - морозні сонячні дні. Зміну клімату хворі переносять погано, тому лікарі рекомендують гіпотонікам проводити свої відпустки в звичній кліматичній зоні.
4. У багатьох гіпотонія може проявляти себе тільки у вигляді підвищеної стомлюваності і метеолабільністю.

причини

Причиною первинної артеріальної гіпотонії в 80% випадків є нейроциркуляторна дистонія. згідно сучасним теоріям, Первинна гіпотензія представляє особливу форму неврозу судинного центрів головного мозку, в розвитку якого провідна роль відводиться стресів і тривалим психотравмирующим ситуацій. Безпосередніми виробляють причинами можуть служити:

• психологічні травми,
• хронічна втома і недосипання,

Набагато частіше зустрічається гіпотонія вторинна - виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

• Ендокринні порушення, в тому числі цукровий діабет, А найчастіше - порушення роботи надниркових залоз;
• Травми внутрішніх органів і особливо - головного мозку;
• Серцева недостатність;
• гепатит;
• Виразкова хвороба.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, позбавлення від якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Серед інших причин гіпотонії потрібно відзначити:

• (Знижується в'язкість крові);
• хвороба Аддісона (надниркових залоз), амілоїдоз наднирників, їх хірургічне видалення (дефіцит в організмі катехоламінів);
• знижена функція щитовидної залози;
• гострі і хронічні кровотечі (зменшення ОЦК);
• інфекційні захворювання;
• анафілактичний та інші види шоку;
• передозування деяких медикаментів (антигіпертензивних, сечогінних, нітрогліцерину).

Також зустрічається фізіологічна гіпотонія, що не супроводжується жодними змінами у внутрішніх органах. Фізіологічна гіпотонія може розвинутися:

• У жителів субтропіків і тропіків (спекотні кліматичні зони)
• У працівників гарячих чехів на заводах (частіше металургійних)
• У спортсменів і жителів високогірних районів.

Нерідко артеріальна гіпотонія спостерігається у спортсменів при надмірних фізичних навантаженнях - вона лікарями так і називається «гіпотонія тренованості».

симптоми гіпотонії

Основні симптоми у гіпотонії досить розмиті, вони можуть говорити і про інші захворювання. Тому при їх виникненні обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Зазвичай на знижене артеріальний тиск вказують наступні ознаки:

• сильне запаморочення, головний біль, слабкість;
• порушення сну, постійна втома, дратівливість;
• шкіра постійно біла, кінчики пальців можуть синіти;
• різні порушення роботи серця, задишка, потемніння в очах при різких рухах.

Часто у пацієнтів з гіпотонією присутні такі ознаки, як відчуття тяжкості в епігастрії, гіркий присмак у роті, зниження апетиту, відрижка, печія, метеоризм, запори.

Ознаки гострої гіпотонії

Гостра форма артеріальної гіпотонії протікає з вираженим кисневим голодуванням тканин головного мозку, в зв'язку з чим розвиваються такі симптоми, як:

• запаморочення,
• короткочасні порушення зору,
• хиткість ходи,
• блідість шкірних покривів,
• непритомність.

Симптоми хронічної форми

При хронічній вторинної артеріальної гіпотонії на перший план виступають симптоми основного захворювання. Крім цього, у пацієнтів відзначається:

• слабкість,
• апатія,
• сонливість,
• підвищена стомлюваність,
• головні болі,
• емоційна лабільність,
• погіршення пам'яті,
• порушення терморегуляції,
• пітливість стоп і долонь,

Тривалий перебіг артеріальної гіпотонії викликає порушення менструального циклу у жінок і потенції у чоловіків.

ортостатична гіпотонія

Дуже часто зустрічається ортостатичнагіпотензія - різке зниження артеріального тиску при зміні положення тіла. Це досить поширене стан серед підлітків, коли зростаючий організм вимагає інтенсивнішої роботи судин.

• При вставанні або знаходженні в вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку в недостатній кількості.
• В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність.

У людей з гіпотонією при підвищенні фізичних навантажень частішає серцебиття і пульс, може виникнути задишка і дискомфортні відчуття в області серця. Найбільш часто погіршення самопочуття у гіпотоніків спостерігається після перенесених інфекційних захворювань і застуди, а також у весняний і літній періоди року

Перша допомога

Перша допомога при гіпотонії зводиться до виконання наступних дій:

• Необхідно укласти хворого на зручну поверхню, підклавши під ноги валик;
• Можна посадити хворого таким чином, щоб вони опустив голову нижче колін;
• Важливо допомогти людині стежити за диханням. Воно повинно бути рівним, але не глибоким;
• Якщо людина втрачає свідомість, то можна запропонувати йому понюхати ватний диск, змочений нашатирним спиртом;
• Коли самопочуття хворого поліпшується, треба дати йому чашку солодкого чаю або кави. Напій не повинен бути дуже гарячим.

діагностика

Діагноз гіпотонії поставити неважко, для цього досить опису клінічної картини і простого вимірювання тиску. Значно важче встановити причину зниженого тиску. Необхідно з'ясувати, первинне чи цей стан або вторинне.

Вторинна гіпотонія розглядається лікарями пильніше, оскільки часто саме таким чином проявляють себе багато загальні захворювання.

• В першу чергу виключають хвороби серцево-судинної системи, потім нервової.
• Крім них, вторинна гіпотонія може бути ознакою багатьох захворювань, від хронічного тонзиліту до ниркової патології, тому діагностика може зажадати досить великих досліджень.

Зв'язок поганого самопочуття гіпотоніків з умовами навколишнього середовища важлива в діагностиці. Якщо симптоми повторюються, непритомність стають частими, людина втрачає можливість виконувати роботу. Важливо, що прояви гіпотонії виявляються при змінах в навколишньому середовищі:

• підвищеної вологості,
• задушливому приміщенні,
• гучної музики,
• їзді в переповненому транспорті.

Для постановки діагнозу лікар керується не одним, а комплексом симптомів. Необхідно обстежити пацієнта і виключити можливі причинигіпотонії.

Для цього проводять:

• загальний аналіз крові та сечі;
• досліджують цукрову криву;
• перевіряють гормональний баланс;
• біохімічні проби печінки і залишковий азот;
• ЕКГ в динаміці;
• УЗД серця;
• УЗДГ судин шиї та головного мозку.

Лікування гіпотонії у дорослих

Як лікувати гіпотонію? Підбирати методику лікування повинен лікар після спільного обстеження організму пацієнта. Самостійно робити висновки і використовувати медикаменти не варто. В іншому випадку можна не тільки не позбутися від гіпотонії, а й погіршити власне здоров'я.

Конкретний препарат призначає лікар, але в якості прикладу можна навести такі ліки:

• при болях (головних, менструальних) застосовується Цитрамон;
• при високій стомлюваності, ВСД, у жінок в період ПМС - Орто-таурин;
• тонізуючий ефект характеризується Сапарал, він може бути призначений в якості профілактичний засібвід розумових і фізичних перевтоми, при астенії, депресивних станах, гіпотонії;
• при запамороченнях, порушеною концентрації уваги, потреби в стабілізації інтелектуальних і емоційних процесів може бути призначений Ноотропил;
• гліцин застосовується з метою поліпшення обмінних процесів в тканинах мозку, допомагає боротися з депресією, порушеннями сну, дратівливістю.

фізіотерапія

• електрофорез з розчином кальцію хлориду, кофеїну, мезатону;
• гальванічний комір по Щербаку;
• діадинамотерапія області шийних симпатичних вузлів;
• контрастний душ і інші водні процедури;
• загальне ультрафіолетове опромінення;
• масаж і рефлексотерапія;
• дарсонвалізація волосистої частини голови.

1. Необхідно обмежити споживання алкоголю, а також уникати тривалого впливу підвищеної температури(Оскільки розширення судин шкіри сприяє зниженню артеріального тиску).
2. Слід скасувати всі препарати, які викликають гіпотонію.
3. Раціональна організація праці і відпочинку, нічний сонне менше 10 год., повноцінне і різноманітне 4-разове харчування.
4. Спати бажано з піднятим ножним кінцем ліжка (для зменшення нічного діурезу).
5. Підвищення споживання кухонної солі (по переносимості).
6. стежити за тривалістю нічного сну - він повинен бути не коротше 8 годин;
7. вставати з ліжка краще без різких рухів, поступово, так як при швидкому переході в вертикальне положеннякров відливає від голови і можна втратити свідомість;
8. приймати з ранку контрастний душ - чергування гарячої і холодної води протягом 5 хвилин призводить судини в тонус і нормалізує артеріальний тиск;
9. проведення комплексу фізичних вправ також здатне «розбудити» мляві судини;
10. сніданок - обов'язкова умова нормального самопочуття днем, він повинен містити кофеинсодержащие напій - кава або зелений чай, бутерброд з сиром.

Народні засоби

Перед застосуванням, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

• При гіпотонії дуже корисно вживати по 1 склянці гранатового соку на добу - його краще приготувати самостійно з стиглих фруктів. Але врахуйте, що в чистому вигляді цей напій вживати не можна - сік з граната розбавляється з водою в пропорції 1: 1. Пов'язано це з тим, що кислота, що знаходиться в складі гранатового соку, згубно впливає на зубну емаль.
• Взяти одну столову ложку звіробою, Залити склянкою окропу, потримати на водяній бані 15 хвилин, потім зняти з вогню і процідити. Готовий відвар потрібно розбавити склянкою холодної води. Розчин потрібно пити по третині склянки вранці.
• Екстракт родіоли рожевої(Препарат продається в аптеках у вигляді настоянки, приймати засіб треба по п'ять крапель перед їдою, але не частіше трьох разів на день, курс лікування складається в середньому два тижні);
• Кавова суміш (змішати мелені і обсмажені зерна кави з медом і соком лимона, суміш треба приймати один раз в день по чайній ложці між прийомами їжі, але не більше двох разів в день, загальний курс лікування становить приблизно два тижні);
• Морква і шпинат. Сік шпинату і моркви змішують, при цьому необхідно дотримуватися співвідношення 1: 2 - соку моркви має бути більше. Приймають суміш соків 3 рази в день перед їжею по 200 мл протягом тижня.
• екстракт лимонника. приймаємо це народний засібпо краплях щодня досить тривалий час. Кількість крапель має відповідати віку і індивідуальних потребах. Дуже важливо не допустити передозування.

профілактика

Ефективні методи профілактики:

1. Кращим способом профілактики гіпотонії по праву вважається здоровий спосіб життя.
2. Особам, які входять до групи ризику по даному захворюванню, Необхідно правильно харчуватися, регулярно відчувати невиснажливого фізичні навантаження, повноцінно відпочивати і ретельно підтримувати тонус судин.
3. Крім цього, гіпотонікам настійно рекомендують уникати стресових ситуацій: негативні емоції часто стають фактором, що провокує помітне зниження тиску.
4. Потрібно намагатися вести не тільки фізично, а й емоційно активне життя, зустрічатися з людьми, цікавитися подіями, брати участь у громадському житті - життєвий тонус підтримується в тому числі і емоціями.

У більшості випадків з віком гіпотонія проходить сама, тому що у міру природного старіння організму людини, АТ найчастіше збільшується. Виходячи саме з цієї причини, гіпотонікам слід регулярно проходити обстеження у кардіолога і періодично контролювати свій тиск.