- один з найбільш частих діагнозів, що виставляються школярам на профілактичних оглядах. Його початкові ознаки можуть з'явитися як у перших класах школи або в дитячому садку, Так і у більш дорослих людей.

Безліч чинників, що впливають на хребет протягом усього життя людини, здатні привести до деформації, але швидкість її прогресування різна. У одних відзначаються лише початкові симптоми патології, а у інших сколіоз 1 ступеня розвивається далі, посилюється і проходить по черзі всі наступні стадії.

різновиди сколіозу

Причини сколіозу 1 ступеня

Найперша ступінь викривлення є і найчастішою, складаючи до 40% від усіх захворювань хребта. Причому діагностується вона в основному в дитячо-підлітковому віці, в 8-15 років. Незрілість у дітей всіх структур хребта і м'язового каркаса, нерівномірний процес зростання - ось головні передумови для початку деформації.

Крім того, можливі і вроджені аномалії, які прискорюють розвиток викривлень хребта, і їх частота чимала: 20-25% всіх причин сколіозу. З них можна відзначити дефекти будови хребців, грудної клітки, тазових кісток, а також неврологічні патології (ДЦП) і недорозвинення структур соединительнотканного і м'язового каркаса, що додає хребту правильне положення. У цих випадках сколіоз першого ступеня називається первинним.

Причини вторинні, або придбані, дуже різноманітні і за значимістю в більшості випадків виходять на перший план. Ці фактори негативно впливають на весь опорно-руховий апарат незалежно від віку, але в дитячому або підлітковому віці їх вплив можна назвати майже катастрофічним, якщо вони не зустрічають протидії. І пояснюється це тієї ж незрілістю хребта, через що сколіоз 1 ступеня швидко прогресує. Причини ці всім відомі:

• неправильне положення за столом (сильно згорбившись, підігнувши ногу, підперши рукою голову, жуючи чіпси і так далі);
• надлишкове проведення часу за комп'ютером, борючись в ігри, або перед телевізором, коли хребет відчуває незбалансовані навантаження;
• недостатня рухливість людини і відсутність фізичних навантажень;
• навпаки, надмірні фізичні навантаження і такі види спорту, при яких відбувається нерівномірний розвиток м'язів;
• носіння важких предметів на одному плечі або в одній руці;
• незручна нестійка взуття;
• меблі (стілець і стіл), яка не відповідає віку.

Неправильне положення сидячи може стати причиною викривлення хребта

Крім того, зустрічаються і захворювання, що призводять до появи деформації хребта. Наприклад, порушення обміну кальцію, гормональний дисбаланс, остеомієліт або туберкульоз хребців.

симптоми захворювання

Початкові симптоми сколіозу 1 ступеня, коли кут дуги при C- або S-образному викривленні становить 1-10 градусів, можна виявити при уважному зовнішньому огляді. Припустити їх можуть батьки підлітка, помітивши у нього порушення постави або звичку неправильно сидіти за столом. Для цього потрібно поставити дитину прямо і подивитися, на однаковому чи рівні знаходяться плечі, не випирає чи одна лопатка сильніше, ніж інша.

Якщо ці симптоми є, то необхідно звернутися за консультацією до хірурга або ортопеда. Часто сколіоз виявляється на диспансерних оглядах в школі, під час яких школяр отримує направлення на обстеження. Візуально можна легко констатувати викривлення, але його точний кут дозволяє виміряти тільки рентгенографічне дослідження.

ступеня сколіозу

Лікування сколіозу 1 ступеня

Початкова стадія деформації хребетного стовпа - найсприятливіша в плані ефективності терапії. На цьому етапі патології структурні зміни хребців, міжхребцевих дисків і м'язів, що оточують хребет, є мінімальними. Якщо лікування сколіозу 1 ступеня розпочато відразу при виявленні його ознак, то вдається уникнути не просто прогресування деформації, але і повернути хребет в фізіологічне положення, повністю усунувши викривлення.

Але не слід забувати, що остаточне формування хребетних структур закінчується у віці 20-22 роки. Тому важливо, щоб комплексна терапія була розпочата раніше цих років, тоді лікувальний ефект  буде максимальним. У більш дорослих пацієнтів вилікувати початковий сколіоз буде набагато важче.

Насамперед необхідно звернутися до лікаря

Щоб домогтися бажаного результату, необхідно забезпечити хребет і навколишні м'язи поживними речовинами і мінеральними сполуками, відновити нормальне кровопостачання цих структур, нормалізувати процеси регенерації хрящової, сполучної і м'язової тканин (у вікових пацієнтів). Крім того, окрему увагу потрібно приділити тренувань і зміцненню м'язового каркаса, від якого багато в чому залежить стабільність і функціональність хребетного стовпа.

медикаментозні засоби

У лікуванні сколіозу першого ступеня використовуються медикаментозні препарати  різної спрямованості. У дитячому та підлітковому віці призначаються полівітаміни (Мульти-табс, Алфавіт, Піковіт) і загальнозміцнюючі засоби (Елеутерокок, Жень-Шень). У старших пацієнтів, крім цих лікарських груп, доцільно застосовувати і хондропротектори, які сприяють відновленню цілісності і функціональності хрящової тканини міжхребцевих дисків.

препарат хондропротектор

Масаж і вправи

Але головним напрямком у лікуванні сколіозу 1 ступеня в будь-якому віці є масаж і лікувальна фізкультура. Завдання масажу - це профілактика гіпертонусу м'язів і освіти м'язового валика на увігнутій стороні викривлення, відновлення кровотоку і обміну речовин, нормалізація регенеративної функції. З основних масажних прийомів застосовуються поздовжнє і глибоке погладжування, глибоке тертя з обтяженням, розтирання, вібрація. Масаж при сколіозі 1 ступеня повинен здійснюватися курсами, по 8-10 сеансів, причому процедури не повинні бути стереотипними і складатися з однакових повторюваних прийомів.

Сеанс масажу хребта

Вправи при сколіозі 1 ступеня може воістину створити диво. Грамотно підібраний комплекс вправ, що враховує локалізацію і форму дуги викривлення, здійснює корекцію деформації за цілком короткий термін. При початкових зміни досить базового комплексу, що складається з дуже нескладних вправ. Навчитися йому можна на заняттях в поліклініці у лікаря-ЛФК або інструктора, а потім повторювати регулярно в домашніх умовах.

Важливо, з одного боку, не перестаратися і не перенавантажувати хребет, а з іншого боку - виконувати гімнастичний комплекс слід постійно, 2-3 рази в тиждень, зробивши лікувальну гімнастику частиною свого життя. Щоб відстежувати динаміку і наявність позитивного ефекту, необхідно регулярно проводити консультації у хірурга або ортопеда і повторювати рентгенографічне дослідження (або УЗД, КТ, МРТ).

Фізичні вправи при сколіозі 1 ступеня різноманітні, ось тільки деякі з них:

• Вправа для розминки м'язів спини, грудей і розвантаження хребта. Для цього слід встати на карачки і в такому положенні пересуватися по кімнаті 3-4 хвилини.
• Витягування хребта: лежачи на спині, намагатися головою і п'ятами тягнутися в протилежні сторони, повторити 4 рази по 10 секунд.
• Лежачи на спині, зміцнюємо м'язи передньої черевної стінки: підняти випрямлені ноги і робити рухи у вигляді «ножиць», по 10 разів через 2-3 хвилини відпочинку. З кожним заняттям намагатися ноги тримати ближче до підлоги, так черевний прес зміцнюється краще.
• Лежачи на животі, тренуємо м'язи спини: підняти руки і ноги і постаратися робити руху, як при плаванні брасом. Зробити 2-3 серії рухів по 10 разів.
• Таку ж задачу виконує вправу «ножиці», але лежачи на животі. Рухи ногами необхідно виконувати і горизонтально, і вертикально, по 10 разів через невеликі проміжки для відпочинку.
• Стоячи, зігнувши руки в ліктях і тримаючись пальцями за плечі, здійснювати руками кругові рухи. З невеликою швидкістю, по 10-15 обертань, повторити 2 рази.

Комплекс вправ при сколіозі (приклад)

Дуже важливо, щоб кімната для ЛФК була просторою і добре провітрювалася, бажано наявність дзеркала. Одяг та взуття повинні бути зручними, легкими, з натуральних матеріалів.

Регулярні заняття в комплексі з масажем, вітамінами, загальнозміцнюючі препаратами і збалансованим харчуванням допоможуть не тільки позбутися від сколіозу 1 ступеня, а й бути завжди підтягнутим, струнким і здоровим.

ознайомлювальне відео

Лікування сколіозу 2 ступеня, як і лікування сколіозу 3 ступеня, може стати вкрай скрутним. Ці стадії представляють серйозну небезпеку  для здоров'я. Тим часом початкова, 1 ступінь хвороби вважається легкої і цілком піддається усуненню. Незначно викривлений хребет ще можна виправити спеціальними вправами і іншими видами терапії. Ризик розвитку практично необоротних форм викривлення великий і посилюється з плином часу.

Незалежно від того, лівобічний або правобічний сколіоз деформував хребет, рівень небезпеки через несвоєчасне лікування однаково високий. Початкова стадія перестав вродженого, а придбаного сколіозу дозволяє ефективно лікувати патологію в домашніх умовах. Але повністю виправити ситуацію можна тільки постійним контролем, регулярним проведенням спеціальних процедур, дотриманням правил здорового способу життя.

Коли проявляються перші ознаки

Щойно виявилися перші симптоми, необхідно проконсультуватися з ортопедом або неврологом, почати щоденне спостереження за поставою і режимом сидячих занять або фізичних навантажень, харчовим раціоном. Але слід пам'ятати, що лікувати потрібно не симптоми, а саме серйозне і небезпечне захворювання, Усувати його причини і джерела.

Захворювання може бути вродженим. Є лікарське думка, що в дитячому віці придбане викривлення виявити практично неможливо, оскільки кістково-м'язова структура ще не сформована. Але якщо дитина відвідує балетну школу або гімнастичну секцію, іноді можна помітити надмірну еластичністьзв'язок. Це говорить про синдром системної гипермобильности. Такий стан хрящів вказує на патологію. Якщо рухливість дитини низька, у нього погано розвинені м'язи, є підстави для занепокоєння і негайного звернення до клініки.

Про природженому сколіозі можуть свідчити симптоми захворювання у одного з батьків. Сім'я з спадковим ризиком повинна бути особливо уважною до поставі, рухах, позах, фізіологічного розвитку дитини з самого народження. Лівобічний або правобічний сколіоз виражається порушеною поставою, Гіперлордоз, сутулістю фігури.

деформована грудна клітина, Змінена структура тазостегнових суглобів, інші порушення опорно-рухового апарату - потенційні симптоми сколіозу.

Можливі наслідки недуги

Якщо лівобічний або правобічний сколіоз не вилікувати на легкої початковій стадії, можливий розвиток 2-4 ступеня, поява ускладнень, інвалідизація. Запущена патологія призводить до втрати рухової активності, працездатності, здоров'я багатьох внутрішніх органів.

Можливі ускладнення сколіозу:

• посилюється ризик розвитку хронічного бронхіту  або пневмонії;
• деформується грудна клітка;
• обмежується дихальна ємність легенів;
• розвивається легенева недостатність;
• з'являються ознаки серцевої недостатності;
• зростає ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Якщо відразу після того як з'явилися перші симптоми не вжити термінових заходів, в організмі відбудеться запуск потужних патологічних процесів. Така ж картина спостерігається в разі неправильного лікування в домашніх умовах. Порушення функцій внутрішніх органів істотно знижує життєві показники.

Якщо ви вирішили лікувати лівобічний або правобічний сколіоз в домашніх умовах, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Не слід побоюватися опромінення дитини рентгеном, оскільки тільки рентгенографія може показати справжню картину стану хребта і дасть можливість вчасно виправити деформацію.

Як діяти на початковій стадії захворювання

Будь-який лікар починає лікувати пацієнта тільки після з'ясування джерел - причин патології. Лікарські призначення робляться з урахуванням віку, статі, фізичного стану людини. Перша ступінь вимагає попередніх профілактичних заходів, Які можуть виправити ситуацію і усунути зародковий лівобічний або правобічний сколіоз.

Щоб запобігти прогресуюче викривлення, можна робити масажні процедури. Масаж здатний ефективно лікувати атрофовані м'язи, покращувати кровопостачання. Його перевага в доступності виконання в домашніх умовах. У процесі процедур відбувається активна стимуляція розслаблених м'язів і розслаблення напружених волокон. Поліпшення після процедур настає лише тоді, коли їх виконує досвідчений і компетентний масажист.

Курс лікувального масажу призначається щорічно. Інтенсивне кровопостачання сприяє поліпшенню обміну речовин в викривленою зоні. За рахунок поліпшення тонусу м'язів поступово формується міцний м'язовий корсет.

Приблизний комплекс вправ

Якщо з'явилися симптоми викривлення хребта, можна спробувати виправити це за допомогою комплексу спеціальних вправ. лікувальна гімнастика  зміцнить спинні м'язи, поліпшить поставу. Щоб не завдати шкоди здоров'ю, домогтися оздоровчого ефекту, доцільно вибирати гімнастичний комплекс індивідуально спільно з лікуючим лікарем. Збільшення навантаження повинно бути не різким, а поступовим. Різка перевантаження м'язів нейтралізує результати проведеної паралельно терапії.

Почергове виконання всіх вправ комплексу сприяє позбавленню від деформації, зміцнення організму, підвищення стійкості до різних хвороб. Типовий набір рухів на початковій стадії включає:

• похилі руху в різні боки;
• одноразове виконання підйому руки, відставлений ноги в сторону і нахилу;
• з положення лежачи виконання прогинів спини;
• вигин назад з палицею в піднятих руках;
• хрестоподібні підйоми протилежних кінцівок;
• підйом і відведення назад верхньої кінцівки;
• виконання потягиваний стоячи при зчеплених руках.

У домашніх умовах лікувальна фізкультура є максимально доступним, зручним, ефективним способом  формування опорно-рухового апарату.