Розділи сайту
Вибір редакції:
- Де взяти руни. Виготовлення рун. Техніка виготовлення наборів з дерева
- Як правильно проводити очищення організму рисом
- Липа: її корисні властивості і протипоказання
- Тринадцятий місячний день: поради астролога в день відплати
- Рейки: самостійне навчання, вправи, техніки і принципи
- Навчання першого ступеня рейки
- Якого числа будуть 16 місячна доба
- За що відповідає місяць в ведичної астрології?
- "Сакральний" сенс чисел в віруваннях і навчаннях
- Дихання вогню в йозі користь і шкода
Реклама
Чому дитина 8 місяців прокидається вночі. Проблемний сон в нічний час у малюків восьми місяців. Час для звернення до сомнологи |
Зовсім недавно минув один криза сну і ось знову: здрастуйте, безсонні ночі, сльози, капризи ... Знову недосип і роздратування. Втім, давайте по порядку криза снуЯ вже писала раніше про вікової регресії сну у малюків і про те, які причини їх викликають. Зокрема, в чому основна причина кризи сну в 4 місяці. В районі 8-9 місяців у дитини починається наступний кризовий виток. І, якщо дитина 8 місяців став погано спати вночі, швидше за все, це саме новий регрес. Визначити його нескладно, тому, як ознаки «стихійного лиха» - у наявності:
Чому ж дитина 8 місяців погано спить вночі? Ми вже говорили, що, під час кризи сну, дитина не влаштовує «спеціальних страйків».
Тому ваша задача зараз - перестати злитися на малюка, постаратися зрозуміти причини такого стану і знайти способи допомогти. Давайте включимо правильну маму - чи не цю, невиспані знервовану істеричку, кричить на своє чадо. А ту, яка завжди підтримає, покаже, що любить, піклується, що готова допомогти і потерпіти тимчасові труднощі. Добре? Отже, дитина 8 місяців спить неспокійно (при цьому неважливо, денний це сон або нічний), не дає спати навколишнім, постійно вередує, особливо на часі наближення чергового сну, тому що у віці 8-9 місяців він проходить черговий «бум» свого розвитку :
До речі, досить часто у дітей цього віку до регресу сну додається ще одна напасть: лізуть чергові зубки. Плюс ваше терпіння, спокій, ласкаве ставлення до страждаючого синочку або донечці. Їм зараз дуже важливо знати, що мама все розуміє, що вона любить і ласкава (а від цього половина дитячих болячок вже стає нестрашною). Таке ваше ставлення додасть маленькому досліднику сил і впевненості, що він захищений і все буде добре. Як допомогти дитині налагодити сонВсі ці зміни вимагають від малюка колосальних енергетичних і психічних витрат. Як результат - нервове збудження, що порушує сон. Коли мами кажуть мені, що дитина 8 місяців не спить вночі, зазвичай це означає дуже часті пробудження, або навіть нічні загули. Це коли дитина прокинулася і ... починає агукать, сміятися, повзати. Життя прекрасне і дивовижне і йому все одно, що на годиннику 2 ночі. Причина завжди в порушеному ритмі дня. Навчитися складати правильний режим дня, швидко укладати дитину спати і скоротити число нічних годувань, ви зможете на інтернет-курсі Як навчити дитину засинати і спати без грудей, нічних пробуджень і заколисувань >>> У даній статті дам лише невеликі орієнтири. Як вкласти дитину спати в 8 місяців? Що потрібно і чого не можна робити?
Діти звикають до нових умов сну за 3 дні. Регрес або проблема?Однак, іноді проблеми зі сном у 8 місяців бувають пов'язані з іншими причинами, що не мають відношення до регресу сну. Найчастіше, вони супроводжуються досить «красномовним» симптоматикою. Тому, коли дитина 8 місяців плаче і погано спить, поспостерігайте за ним.
І такі симптоми, безумовно, вимагають звернення до фахівців, хоч в 8 місяців, хоч в будь-якому іншому віці. У житті вашого малюка після 8 місяців буде ще не один кризовий період. І не тільки пов'язаний зі сном. У міру його зростання, ви, разом з ним, переживете становлення його особистості, статеву ідентифікацію, поява всіляких дитячих страхів, адаптацію до дитячого саду ... На кожному етапі важливо зберігати спокій, самовладання, не піддаватися паніці, не передавати її своїй дитині. Пам'ятайте: бути мамою - професія найважча. Вчіться! Тільки через знання можна отримати досвід і допомогти малюкові добре спати. Ваш, здавалося б, тільки недавно народжений малюк росте дійсно не по днях, а по годинах. І чим старше, тим активніше і любознательнее він стає. І якщо в перший місяць життя малюк проводив більшу частину свого життя уві сні, то до 8-ми місяців йому потрібно менше часу на відпочинок. Однак існує величезна різниця між поняттями «8-місячна дитина спить менше» і «8-місячна дитина погано спить». У медицині визначені показники часу, яке слід відводити на сон, і завдання мами - правильна організація розпорядку дня. Розпорядок сну дитини в 8 місяцівНормою сну 8-ми місячну дитинувважається приблизно 14 годин на добу. Оптимальний варіант - 10 годин вночі і 2 коротких денних сну (по 2 години щодня). Вважається корисним виробити режим сну і відпочинку вашого малюка, щоб він лягав спати в один і той же час. У процесі сну виробляється гормон росту, тому значення відпочинку уві сні просто неоціненно для фізичного розвитку крихти, до того ж сон відмінно відновлює сили і енергію. Коли немовля спить, то відпочиває не тільки його тіло, а й мозок. З моменту народження малятко відчуває постійні стреси, адже він постійно стикається з чимось новим, незвіданим. Кожен день для нього - нове відкриття. А це значить, що він гостро потребує і в емоційному відпочинку. Крім того, здоровий сон зміцнює імунітет і покращує загальне самопочуття і настрій малюка. Адже ослабленому безсонням організму важче опиратися інфекціям, а погано виспався дитина навряд чи буде налаштований на ігри і веселощі. Підводячи підсумок, можна зробити висновок, що відпочинок під час сну є без перебільшення найважливішою умовою не тільки для фізичного, а також і для розумового і психічного розвитку.
Днем для вашого малюка буде корисний сон під час прогулянки на свіжому повітрі. Не варто захоплюватися і давати спати маляті більше 3 годин за один раз, так як є ризик того, що досхочу виспавшись удень, вночі дитині, на відміну від вас, просто не захочеться спати. Для відходу на нічний відпочинок слід вибрати певний час і завжди дотримуватися його. Перед укладанням рекомендується спокутувати карапуза і погодувати. Фактори, що впливають на спокійний відпочинок малюкаПриродно, малюк 8-місяців погано спить непросто так, а з певних причин. Не знаючи джерела порушення, і без того втомлені батьки остаточно вимотуються, намагаючись вкласти спати чадо. Випадки, коли дитина в 8 місяців погано спить вночі, не так вже й рідкісні й унікальні. Щоб усунути проблему, необхідно знайти її джерело. Причин неспокійного сну немовляти може бути багато. Вони можуть носити фізіологічний або емоційний характер. Основні причини поганого сну:
Методи нормалізації режимуХороша новина в тому, що в більшості випадків, проблему поганого сну можна вирішити самостійно, без втручання фахівців. Якщо 8-місячна дитина погано спить, з цим можна боротися, в першу чергу налагодивши режим. Щоб немовля навчався засипати без капризів і плачу, необхідно створити так званий «ритуал сну» - послідовні дії, які будуть асоціюватися у малюка з відходом до сну. Привчайте укладати свого карапуза в однаковий час. Робіть все по порядку: купання, легкий масаж, годування, казка або колискова, сон. Послідовність, найбільш підходящу для неї і її дитини, кожна мама може вибрати самостійно. Повторюйте до тих пір кожен день - з часом ваш малюк звикне до такого розпорядку, для нього це буде певним сигналом до сну. Це стосується і спільного сну. Запасіться терпінням і поступово привчайте дитину засинати самостійно - ви здивуєтеся, наскільки спокійніше і міцніше стане сон вашого малюка, коли він навчиться занурюватися в сон без вашої допомоги. Прокидатися він буде дійсно по вагомою причини (голод, біль, дискомфорт). Іншими словами - якщо він в змозі заснути без мами, то зможе і спати без мами всю ніч. Звичайно, мова не йде про те, щоб кинути крихітку одного в кімнаті і нехай там несамовито кричить, звикаючи до самостійності. Важливо все робити плавно, поступово, максимально безболісно. Будьте поруч, нехай малюк не відчуває себе покинутим. Він повинен розуміти, що мама поруч і ніколи його не кине, але засипати він буде один. Крім усього іншого, малюкові необхідно створити правильні умови, в яких йому буде гарантовано здоровий і міцний сон. кілька корисних рекомендаційдає відомий педіатр Євген Олегович Комаровський.
Час для звернення до сомнологиРідко, але все ж існують випадки, коли все-таки варто звернутися за медичною консультацією та можливо, лікуванням. Якщо всі заходи прийняті, але проблема не вирішується, якщо дитина постійно вередує, їсть без колишнього апетиту, погано додає у вазі, не тягніть з візитом до лікаря.
Почніть з відвідування педіатра. Звернутися так само варто до невролога. При необхідності вам призначать УЗД головного мозку. Пам'ятайте, що захворювання краще виявити на ранній стадії. повноцінний нічний сонвідіграє важливу роль в рості і розвитку малюка. Але деякі батьки стикаються з тим, що дитина 8 місяців погано спить вночі. У подібного явища може бути чимало причин. І щоб впоратися з проблемою необхідно з'ясувати, через що малюк неспокійний. Чому дитина прокидається вночіНормою для малюка у віці 8 місяців вважається 13-15 годин загального сну. При цьому нічний повинен складати як мінімум 10-12 годин, а денний - не більше 3 годин. Якщо режим дитини сильно відрізняється від норми, то відповідно, малюк буде часто прокидатися і турбувати батьків вночі. Існує чимало причин, через які дитина 8 місяців погано спить вночі. Щоб усунути цю проблему, необхідно дізнатися, що стало причиною подібного явища. Причому ситуацій, через які малюк плаче вночі кілька:
Викликати неспокійний сон можуть несприятливі зовнішні умови, такі як спека або холод, а також неякісні підгузники і дискомфортний постільна білизна. Що робити якщо малюк погано спитьНормалізувати сон немовляти допоможуть основні правила:
Малюків віком 8 місяців необхідно поступово привчати до чергування сну і неспання. Намагайтеся менше заколисувати і заспокоювати дитину. Він повинен привчитися засипати самостійно, тоді в нічний час з ним буде менше клопоту. Поганий нічний сон у немовлят зустрічається часто. Дитина 8 місяців може мати проблеми зі сном з багатьох причин, пов'язаних з його психічним і фізичним розвитком. Поганий сон дитини в 8 місяців означає:
В ідеалі кожна дитина повинна спати спокійно і не закочувати нічних істерик. Але у грудних дітей існує безліч причин, які можуть спричинити поганий сон. Багато проблем потрібно просто пережити, набравшись максимум терпіння і спокою. А деякі - вимагають негайного спостереження і лікування у фахівців. Тривалість нічного снуДля дітей в 8-місячному віці нічний відпочинок повинен становити 11 годин. Це середній час, який належить дотримуватися в режимі дня. Саме за ці години відбувається основний розвиток дитячого організму, а саме:
У 8 місяців можуть виникнути проблеми зі здоровим сномз різних причин. Причини поганого снуОскільки для дітей до року характерний швидкий сон, чекати повільного глибокого відпочинку, як у дорослих, від малюків не варто. Також дітям сняться сни, які не завжди є приємними і можуть налякати малюків. Тому нічний відпочинок сам по собі є тривожним часом для дитини в 8 місяців. Таку особливість дитячого світосприйняття потрібно обов'язково враховувати при засипанні малюка. Причини поганого сну у восьмимісячну дитину в основному пов'язані з віковими особливостями. До таких проблем відносяться:
У яких випадках потрібно вживати заходів?Залежно від того, як веде себе дитина під час нічного неспання, розрізняють два варіанти вирішення:
Виявити причину, по якій малюк погано спить, зможуть:
Ультразвукове дослідження головного мозку таким методом є повністю безпечним і дає точні результати. Нейросонографію проводять через велике тім'ячко малюка. Коли він заросте, провести таку процедуру вже буде неможливо. Як тільки помітите регулярні порушення нічного сну, покажіть малюка дитячого лікаря. Він огляне дитину, оцінить ситуацію і поставить діагноз. Після цього приступайте до виконання потрібних рекомендацій. Як можна побороти поганий сон вночі?У самостійному вирішенні проблем з недосипанням існує безліч методів:
Медикаментозне лікуванняУ рідкісних випадках, коли поганий сон в нічний час свідчить про розлади в нервовій системі малюка, фахівець може призначити:
Якщо дитину турбують болі в області ясен, дайте йому дитяче знеболююче. Якщо малюк не спить, кричить і піджимає ніжки, його можуть турбувати гази - дайте йому засіб для поліпшення процесів травлення - Баботік, Інфакол. Будь-яке медикаментозне лікування повинно проходити під наглядом педіатра. Як заснути перевтоми дитині?Перевтома є однією з причин, по якій малюк проблемно спить. У восьмимісячному віці діти витрачають багато енергії на пізнання навколишнього світу, а тому швидко втомлюються. Багато мам зіштовхуються з проблемою, коли немовля вередує і хоче спати, але не може цього зробити з причин перевтоми. У такому віці у дитини ще не сформовані які гальмують системи, що відповідають за здатність засинати самостійно. Тому мама повинна допомагати дитині заснути. Для цього необхідно:
Як тільки малюк починає терти очі, укладайте його спати. Якщо ви пропустили цей момент або графік укладання зрушився, укласти малюка буде непросто. Дитина стане вередувати і часто прокидатися серед ночі. В такому випадку наберіться терпіння, погодуйте малюка грудьми. Якщо він не спить і продовжує вередувати, помийте свяченою водою і покачайте. заколисуванняЯкщо малюк часто прокидається серед ночі і довго не може заснути, пробуйте його заколисувати. Хитання - це багатовікової надійний спосіб, який допомагає малюкові розслабитися і заснути. Дуже актуальний такий метод боротьби з поганим нічним сном для малюків в 8 місяців, коли їх очі злипаються, а тіло проситься повзти в пізнанні навколишнього світу. Заколисувати можна лежачи, поклавши малюка на своє тіло, або сидячи - притиснувши до себе. Завдяки таким обіймам, немовля буде відчувати себе захищеним. Подібні умови нагадають малюкові про внутрішньоутробний комфорт. Такі методи заколисування не здатні нашкодити здоров'ю і порушення вестибулярного апарату. Якщо вночі давати дитині груди, а потім заколисувати, засипати він буде швидше і відпочивати спокійніше. Коли цей спосіб допомагає, сміливо носите грудничка на руках, качайте його, співайте колискову, ніякого звикання в майбутньому у дитини сформовано не буде. спільний сонОскільки немовлята протягом першого року життя міцно пов'язані з мамою, вони потребують її тепла і турботи. Відірватися від мами восьмимісячного малюкові дуже складно, і тому, коли його кладуть в окреме ліжечко на всю ніч, він може відчувати переляк і стрес. Щоб побороти поганий сон у дитини в нічний час, можна спати з ним в одному ліжку. Такий метод буде зручний для годуючих мам, які зможуть економити власні сили. Дитина стане спати спокійніше. Можна спробувати відкладати малюка серед ночі в ліжечко. Так, першу половину нічного часу, малюк буде спати в своїй колисці. А з другої половини, коли ви втратите сили і втомитеся, дитини можна покласти в загальну ліжко. Щоб в подальшому спільний сон не обернувся катастрофою для батьків і дитини, повністю відучувати від загальної ліжка потрібно після припинення грудного вигодовування. Ритуали перед нічним сномВибудувати ритуал, який допоможе заспокоїти, розслабити дитини і підготувати його до сну, можна за допомогою наступних дій:
kidpuz.ru Дитині 8 місяців, погано спить вночі, прокидається щогодини - що робити?Перші тижні свого життя дитина мало спить. Протягом дня він більше спить, ніж грає. Це ідеальне стан справ. Часто діти мають неспокійний сон, вередують, не сплять самі і не дають відпочивати своїм батькам. Чому погано спить восьмимісячна дитина? Однозначної відповіді на це питання дати неможливо. Причин для такої поведінки маленького чоловічка може бути багато. Найчастіше це пов'язано з якимись проблемами у фізичному або психічному розвитку. Щоб допомогти дитині, потрібно розібратися, з чим саме пов'язаний його поганий сон вночі. Як важливий сон для дитиниПроблемі сну присвячено багато різних досліджень і наукових досліджень. Найбільше розглядаються ті процеси, які відбуваються в сні з маленьким дітьми. Той час, який малюк проводить уві сні, надає досить вагомий вплив на формування його вищої нервової діяльності і на стан здоров'я в цілому. Хороший, міцний сон сприяє нормальному перебігу багатьох важливих процесів:
Як повинен спати дитина в 8 місяцівТе, як спить доросла людина, відрізняється від сну дитини восьми місяців. При сприятливих умовах малюк проводить в сплячому стані близько 11 годин. Але сон досить неоднорідний, його називають циклічним, тому що постійно відбувається зміна фаз. Йдеться про засипанні, про фазу поверхневого і глибокого сну. Після того як дитині виповниться 6 місяців, період повільної-швидкої фази дорівнює півтора годинах. Згодом глибока фаза стає більш тривалою. Для повільної фази характерно уповільнене серцебиття, глибоке дихання, очні яблука знаходяться в стані спокою, м'язи обличчя і кулачки розслаблені, дитина перестає здригатися. Тобто в даному випадку можна говорити про міцний сон. В активній фазі очні яблука постійно рухаються, дихання переривчасте, властиво часта зміна міміки, ніжки і ручки часто сіпаються. Активна фаза - той період сну, коли все, що відбувається навколо, легко будить дитину. Якщо в такий момент постаратися покласти в малюка в його ліжечко, то найчастіше настане пробудження. Тому не варто поспішати. Дайте малюкові заснути міцніше і тільки потім перекладайте. Чому дитина 8 місяців погано спить вночіПричин для неспокійного сну дитини існує багато. На жаль, є навіть такі, від яких можна позбутися тільки із застосуванням лікарських препаратів. Медики намагалися згрупувати всі фактори в конкретні групи:
Причини неспокійного сну дитини:
З усього вищевикладеного можна зробити висновок, що факторів, що призводять до порушення сну, багато. Більшість з них можна змінити, дотримуючись всіх правил і порад фахівців. Що робити, якщо дитина в 8 місяців погано спить ночамиБатькам необхідно постаратися для того, щоб малюк не страждав від недосипання. Домогтися цього можна, виконуючи певні дії:
Як приспати дитину в 8 місяцівзаколисування немовляти Коли дитина прокинулася вночі і потім довго не спить, спробуйте його заколисати. Ще наші прабабусі качали діток, які не могли заснути. Під час похитування малюк розслабляється, стає більш спокійним і засинає. Заколисувати можна декількома способами. Наприклад, можна покласти дитину на себе і тихенько похитувати до засипання. Діти відмінно заколисує, сидячи в обіймах мами. Так він розуміє, що його оточили щільним захисним кільцем, так, як було в животику у мами. Ці методи боротьби з безсонням абсолютно безпечні для здоров'я малюка. Коли дитина ще перебуває на грудному годуванні, заколисувати його простіше. Візьміть малюка на ручки, дайте йому груди, тихенько похитуючи, поносіть по кімнаті, заспівайте пісеньку. Не бійтеся, що він звикне, і буде засипати тільки таким чином. Нічний сон поряд з мамою Немовлята дуже тісно пов'язані з мамами. Вони можуть бути спокійними тільки в тому випадку, коли відчувають поряд її материнське тепло, її запах, голос. Восьмимісячний карапуз не може відчувати себе в безпеці без найдорожчої людини, тому і починає вередувати, коли батьки намагаються укласти його спати в окреме ліжечко. Якщо існує проблема з нічним сном, спробуйте укладати дитину поруч із собою. Особливо зручно це для жінок, що годують. Як тільки малюк завередував, мама тут же може дати йому груди, обняти, заколисати. Через певний час, як тільки вередник зануриться в міцний сон, його перекладають в ліжечко. Тобто засинає малюк під маминим крильцем, а другу половину ночі проводить самостійно. Або навпаки, потрібно дивитися по ситуації. Чим старшою стає дитина, тим міцніше і триваліше стає його сон. Він рідше прокидається на годування. Згодом, коли грудне годування закінчується, потрібно привчати маленького чоловічка спати самостійно. Підготовка до сну Непогано, коли в родині традиційно використовується один і той же обряд підготовки до сну. Щоденне дотримання такого порядку створює атмосферу спокою і розслаблення малюка перед нічним сном:
klubmama.ru Чому 8 місячна дитина погано спить вночіДорослий спить приблизно одну третину доби, а дитина у віці восьми місяців - більше половини. Дефіцит сну негативно впливає на рухову активність, розвиток розумових здібностей і темпи росту дитини. Важливо вчасно визначити, чому малятко погано спить. Порушення сну у немовлят першого року життя часто зберігаються і в старшому віці. Здоровий малюк нормально спить, якщо йому забезпечені комфортні умови, повноцінне харчування і сприятливе емоційне оточення. Значення сну для розвитку дитиниРоль сну і його порушення стали об'єктом багатьох досліджень. Особлива увага приділяється вивченню процесів, що відбуваються під час сну в організмі дітей раннього віку. Час, коли малюк спить, чинить серйозний вплив на розвиток вищої нервової діяльності та стан здоров'я дитини. Повноцінний сон забезпечує:
Чому дитина погано спитьВ ідеальній ситуації в вісім місяців дитинка вночі повинен безтурботно спати, але існує безліч обставин, які погано впливають на сон. Ознаками дитячої безсоння вважається ситуація, коли малюк відмовляється лягати спати в звичайний час, уві сні весь час крутиться і плаче, часто прокидається вночі і не може заснути 1-2 години. Основні причини, за якими діти можуть погано спати, можна розділити на наступні групи:
Точно визначити, чому малюк не може спокійно спати, допоможуть фахівці. Батькам важливо знати, що тривожним симптомом є безсоння, що триває більше місяця. Виправляти хронічні розлади сну у міру дорослішання дитини стає важче. Особливості сну дитини в 8 місяцівОдне з головних призначень сну - відновлення ефективної роботи всіх систем організму. восьмимісячна дитинана добу повинна спати 14-15 годин, з них вночі близько 10-12 годин. Розвиток крихти обумовлює постійне зростання часу неспання і зміни ритму життя. Відбуваються не тільки кількісні, а й якісні зміни, змінюється структура сну. У новонароджених після засипання починається фаза швидкого поверхневого сну, в вісім місяців сон у малюків починається з повільної фази. У міру дорослішання рухові навички малюка помітно розширюються. У 8 місяців карапуз може самостійно сідати, багато пересувається поповзом, встає, схопившись за опору, може зробити кілька кроків, тримаючись за руку дорослого. Отримана фізичне навантаження вимагає повноцінного відпочинку. Відповідно збільшується період, коли дитина спить глибоким повільним сном. У цей час відбувається приплив крові до м'язів, що дозволяє малятку відновитися після денної активності. Розподіл фаз сну нерівномірно по циклам. У перші години після засипання превалюючим є глибокий, а ближче до світанку - поверхневий сон. Саме тому деякі дітки прокидаються і починають вести себе активно в 4-5 годин ранку. Процес чергування періодів сну і неспання залежить від циркадних ритмів, які регулюються гормонами і факторами зовнішнього середовища. Мелатонін - гормон, який визначає добові ритми і захищає від стресів, виробляється в основному вночі. Вплив на сон соматичних проблемДеякі соматичні захворювання, пов'язані з ростом і фізичним розвитком дітей, роблять негативний вплив на сон. Для того щоб розібратися, чому немовля став погано спати, необхідно порадитися з педіатром. Досить часто маленький погано спить через розлади травної системи, Викликаного вживанням коров'ячого молока або невдало підібраним дитячої харчової суміші. Причиною болю в животі може бути дисбактеріоз, спровокований помилками годування, порушеннями моторики кишечника або застосуванням антибіотиків. Порушення сну може виникнути внаслідок алергічної реакціїна саліцилати. Вони містяться в аспирине, жовтому харчовому барвнику, помідорах, цитрусових. Рішенням проблеми в цьому випадку є виключення цих продуктів з раціону крихти. Ще одна причина стійкого порушення сну - дефіцит вітаміну Д. Діти стають полохливі і дратівливі, при засипанні часто здригаються, уві сні сильно пітніють. Покращує стан призначений лікарем прийом вітаміну. У 8 місяців у дитини продовжують різатися зубки, що може викликати пробудження вночі через біль. Для полегшення стану використовують спеціальні гелі, масажують ясна льодом або розчином соди. Хворобливі відчуття при прорізуванні зубів тривають 2-3 дні. Якщо малюк погано спить, температурить, у нього відсутній апетит більше тижня, необхідно звертатися до лікаря. У малятка може бути інфекція горла або вушка. емоційне перевантаженняУ 8 місяців відбувається значний стрибок розумового розвитку. Кардинальні зміни в свідомості дитини можуть підвищити рівень його тривожності. Багато батьків говорять про кризу поведінки, який виражається в незгоді малятка навіть на короткий розставання з матір'ю. Малюк відмовляється виконувати звичні дії, вимагає до себе додаткову увагу, багато плаче, погано їсть і спить. Така поведінка може тривати 3-6 тижнів. Придбання нових умінь, безліч різних емоцій і переживань, спілкування і гри на протязі дня - все це може викликати перевтома. Діти втомлюються від великої кількості вражень, швидко засинають, але потім встають вночі і не можуть заснути протягом декількох годин. В результаті з'являється недолік поверхневого сну, який призводить до порушень пам'яті, гіперактивності і схильності до агресивної поведінки. Неправильна організація вечірнього неспання може привести до надмірного збудження нервової системи. Небажана підвищена активність перед сном: рухливі ігри, яскраве світло, шум і сміх. Вечір повинен бути присвячений тихим занять, відвідування гостей краще обмежити денними годинами. Малютка буде краще спати після вечірньої прогулянки і купання в теплій воді з додаванням відвару заспокійливих трав. Передумови хорошого снуДля того щоб процес засинання проходив без капризів і сліз, у дитини повинен бути повторюваний щоденний ритуал відходу до сну. Укладати малюка спати потрібно в один і той же час. Що робити і в якій послідовності, кожна матуся може визначити сама, виходячи з особливостей дитини і власних бажань. Найчастіше батьки включають в ритуал наступні дії: прогулянку, годування, купання, розслабляючий масаж, читання казки, колискову пісню. Малюк повинен отримати достатню фізичне навантаженняі виплеснути свою енергію днем. Для запобігання нападам безсоння вночі потрібно дотримуватися норм денного сну і більше часу проводити на свіжому повітрі. Найчастіше малюк погано висипається вночі через дискомфорт, викликаного задушливим або сухим повітрям, невдало обраним підгузником або занадто теплим одягом. Якщо дитині жарко, то разом з потом з організму виводиться рідина. Мало того, будь-який протяг у спітнілого грудничка може спровокувати застуду. Сухе повітря призводить до закладеності носа і утрудненого дихання. Жага, печіння в носі і сухість горла погано позначаються на якості сну. Ось чому потрібно дотримуватися правильні параметри мікроклімату в кімнаті, де буде спати дитина. Оптимальна вологість повітря в спальні повинна знаходитися на рівні 60%, а температура близько 20 ° С. Необхідно регулярно влаштовувати провітрювання і стежити за чистотою в дитячій. М'які меблі, килими та інші накопичувачі пилу, недоступні вологого прибирання, небажані поруч з дитячим ліжечком. Для створення обстановки, яка має до сну, потрібно вимкнути світло і усунути різкий шум. Повна тиша малятку не потрібна, тиха музика, спокійна мова йому не заважають. Зайва освітленість, яка характерна для сучасного життя, Згубно впливає на сон. Світло від нічника, включеного телевізора, вуличного ліхтаря не дає виробити необхідну кількість мелатоніну. Лікарі сомнологи рекомендують спати при повній темряві.
rebenokrazvit.ru Дитина 8 місяців погано спить вночіМіцний сон малюка в нічний час завжди вважався запорукою Надобранічвсіх членів сім'ї. У цьому віці нічний сон у крихти повинен становити 9-10 годин і може бути перерваний одним або двома нічними годуваннями. Однак, так трапляється, що дитина 8 місяців погано спить вночі, будя плачем маму і тата мало не щогодини. Чому малюк погано спить? Причин такої поведінки може бути кілька, і ось найпоширеніші:
Отже, якщо дитина 8 місяців плаче ночами і часто прокидається, а причин такої поведінки ви не знайшли, то не варто затягувати з відвідуванням доктора. Можливо, маляті необхідно лікування, в результаті якого у нього нормалізується сон. Проблема неспокійного сну знайома, напевно, кожному з батьків малюка 8-9 місяців. Згідно з дослідженнями, з ситуацією, коли дитина погано спить вночі, знайома кожна шоста семья.Обеспокоенние дорослі звертаються до лікарів зі скаргами на те, що їхній малюк важко засинає і часто прокидається вночі. У більшості випадків проблема поганого сну виявляється надуманою і не пов'язана з серйозними порушеннями в роботі організму дитини. Неспокійний сон періодично спостерігається майже у кожного у дитини до року Сон дитини до року - який він?Сон малюка в вісім місяців значно відрізняється від сну дорослої людини. В середньому крихітка восьми місяців спить вночі близько 11 години, при цьому його перебіг характеризується циклічністю, тобто зміною повторюваних фаз - засипання, поверхневий (швидкий) і глибокий (повільний) сон. Тривалість циклу повільна-швидка фаза у малюків другого півріччя життя становить близько 90 хвилин, при цьому в 6-8 місяців відбувається значне подовження глибокої фази. Повільна фаза характеризується спокійним глибоким диханням, уповільненням ритму скорочень серця, відсутністю руху очних яблук; розслабляється лицьова мускулатура, розпрямляються кулачки малюка і зникають мимовільні здригання. У цю фазу поріг пробудження максимальний, тобто дитини в цей момент розбудити досить важко. Фаза активного, або швидкого сну значно відрізняється від глибокого зовнішніми проявами- відзначаються швидкі рухи очних яблук, неритмічне дихання, здригання кінцівок, на обличчі малюка можна помітити зміну міміки. Саме в цей період дитина спить чуйно, часто прокидається від різних зовнішніх і внутрішніх подразників. Багато батьків, не чекаючи настання глибокої фази, прагнуть перекласти малюка восьми місяців в ліжечко; часто подібні спроби закінчуються невдачею - малюк прокидається. Цю помилку роблять багато дорослих, не розуміючи, що самі і виступають причиною того, чому малюк погано спить вночі і часто прокидається. Причини поганого сну у дітей в 8 місяців
Іноді сон малюка дійсно порушується, і цьому сприяють різні причини; більшість з них не мають потреби в медикаментозному лікуванніі усуваються дотриманням певних правил. Причини того, що дитина погано спить вночі і часто прокидається, фахівцями діляться на три групи:
Можна виділити основні причини неспокійного сну:
Нічні пробудження можуть бути пов'язані зі спробами «випробування» дитиною своїх нових рухових навичок
Немовля може прокидатися ночами від голоду
Як стає зрозуміло, причин для поганого сну у дитини восьми місяців дуже багато, і більшість з них легко піддаються корекції за умови дотримання батьками всіх рекомендацій. |
Читайте: |
---|
нове
- Рибина пила - найцікавіші факти
- Тобто точка перетину параболи з віссю OY має координати (0; c)
- Метод відновлення крові: чи можна точно визначити стать дитини?
- Яка відстань від Землі до космосу: км від відкритої поверхні Де межа космосу
- Причини болю в голові в різних місцях Різні болю в голові
- Причини болю в голові в різних місцях Сильні головні болі по голові
- Максим Фадєєв всіх вразив своїм результатом схуднення Співачка максим до і після схуднення
- Прислів'я та приказки про працю
- Прислів'я, що розкривають значення праці для людини
- Довідка за формою банку ощадбанку