Чому старіють руки, причини та передумови

Старіючі руки, дрібні зморшки  і сухість - це одна з найпоширеніших проблем не тільки у жінок, але і у молодих дівчат. Сьогодні ми спробуємо з'ясувати причини і передумови, адже руки для жінки - це щось святе, це показник молодості і стану всього організму в цілому.

Існує цілий набір пояснень від чого старіє шкіра на руках, і ми спробуємо виділити найбільш важливі і поширені. Слід також розуміти, що існує два фактори даного процесу - внутрішній і зовнішній.

1. Одним з важливих внутрішніх чинників, через які можуть страждати ваші ручки - це нестача вітамінів А і Е. У весняний та осінній період - це найбільш відчутно. Сухість і в'ялість може бути викликана нестачею цих вітамінів.
2. Наш епітелій - це індикатор загального стану здоров'я. Гормональні збої, вагітність, різка зміна харчування і навіть стреси впливають на загальне самопочуття жінки, і в наслідку на руки.
3. Використання побутової хімії, лугів і хлорки без рукавичок - є зовнішньої причиною  старіння.
4. Переохолодження та перегрівання також є зовнішньої причиною.
5. Нестача води викликає передчасне старіння не тільки ваших пальчиків, але і всього здоров'я в загальному. Наш організм на 80% складається з води і тому не дивно, що все страждають нестачею рідини в сучасному світі. Варто зауважити, що супи, рідкі страви, солодка газована вода і навіть соки не є тим H2O, який так потрібен нашому організму.
6. Неправильний догляд за шкірою, використання занадто хімічних кремів, скрабів та іншої косметики може пошкодити епітелій.
7. Чи не правильне харчування, Відсутність в раціоні свіжих овочів і фруктів, переїдання можуть викликати передчасне старіння рук і всього організму в цілому.
8. Куріння - це звичка, яка не тільки викликає рак і інші страшні ускладнення зі здоров'ям, але і пересушує, отруює тіло, не дає йому «дихати» і старить значно швидше, ніж роки.
9. Часте вживання алкоголю є причиною сухості і шорсткості епітелію. Алкоголь, як і будь-які спирти, нещадно сушить і вбиває епітелій.

В цілому це і є основні причини чому старіють руки і все тіло.

Як омолодити шкіру рук будинку і зробить її здоровою і ніжною?

Привести самостійно вдома шкіру рук і всього тіла в порядок не так важко, як здається на перший погляд. Все що нам потрібно, це регулярність і ретельний і правильний догляд.

Омолодити шкіру рук будинку самостійно  вам допоможуть наступні прості поради:

1. Почати, мабуть, слід з того, що варто відновити звичний баланс рідини в організмі. Пийте більше води: 1-2 літри чистої очищеної води без газу допоможуть не тільки привести в порядок епітелій, але і нормалізувати роботу кишечника.
2. Вітаміни А і Е, які вільно продаються в аптеці допоможуть привести ваші ручки в порядок, також, як і волосся і навіть нігті. Ці вітаміни особливо потрібні навесні і восени.
3. Ніколи не забувайте одягати рукавички перед тим, як приступити до збирання або миття обіцянки. Хімічні засоби руйнують епітелій і нігті.
4. Намагайтеся вживати виключно натуральні креми, маски і скраби. Благо в наш час в будь-якій аптеці можна знайти масло ши, кокосове масло, масло каріте і мигдальне. Ці масла відмінно зволожують і зберігають вологу, не завдаючи ніякої шкоди.
5. Носіть взимку теплі рукавички або рукавиці, уникайте переохолодження. Мийте руки виключно в теплій воді, але ніяк не в окропі.
6. Їжте більше овочів і фруктів. Вони багаті різними мікроелементами, які збережуть вам молодість і здоров'я всього тіла.
7. Якщо вам дорога ваша краса - киньте курити. Через кілька тижнів ви помітите, що колір обличчя і всього тіла придбав рожевий відтінок, а ніяк не сірий ненормальний колір.
8. Обмежте споживання алкоголю. Це благотворно позначиться на вашому психічному і загальному стані здоров'я. Трошки вина ніколи не зашкодить, але пам'ятайте, що велика кількість спирту - це повільна отрута, який поступово вбиває наше з вами здоров'я.

Варто пам'ятати, що всі ці поради в комплексі можуть вже за тиждень змінити ваше життя в цілому. Так що тепер ви знаєте як омолодити шкіру рук вдома, не відвідуючи дорогих салонів. Якщо ви серйозно підходите до цього питання, то успіх забезпечений. Пам'ятайте, що краса - це жіночу гідність і завжди потрібно тримати себе в порядок, щоб ваш обранець і сім'я раділи, бачачи сяючу посмішку і гарне молоде тіло, за яким ви здатні доглядати.

Коли справа стосується вікових змін особи, то на допомогу можуть прийти різні омолоджуючі засоби: креми, сироватки, маски, ін'єкції. Але з руками все набагато складніше і шукати порятунку доводиться хіба що в кремах і масажі.

Незважаючи на те, що всі ці процеси закладені генетично і процес руйнування колагену і еластину є природним, статися може набагато раніше, ніж заплановано природою. Виною тому ультрафіолетове випромінювання, неправильне харчування, шкідливі звички (зокрема куріння), стреси і погана екологія.

Звідси випливає простий висновок: стан шкіри рук людини в більшій мірі залежить від нього самого. Якщо вплинути на навколишнє середовище не в змозі, то вже точно можна змінити її на певний час (наприклад, відправиться у відпустку), якщо неможливо знизити рівень УФ-випромінювання, то можна зменшити отримувану дозу ультрафіолету (уникати тривалого перебування на сонці). А правильне харчування і шкідливі звички - особиста справа кожного.

3. Злущування шкіри

Фізіологічні процеси організму з часом сповільнюються і позначаються на зовнішньому вигляді шкіри: вона втрачає пружність, еластичність, стає сухою і шорсткою. Але іноді такі симптоми діагностуються і у молодих людей з браком вітаміну А.

Саме дефіцит цього елемента є причиною надмірної сухості рук, супроводжуваної ороговением, освітою лусочок і надлишковим слущиванием.

Запобігти цьому процесу досить легко, Як, власне, і відновити постраждалу від нестачі вітаміну шкіру - вживати достатню кількість вітаміну А. Для цього свій раціон харчування необхідно поповнити овочами і фруктами, яйцями, молоком і жирною рибою. А також варто використовувати засоби по догляду за шкірою рук з ретинолом, які допоможуть поліпшити текстуру і сприятимуть ущільнення колагенових волокон, що допоможе повернути шкірі пружність і еластичність.

4. Здуття вен на кистях рук

великі фізичні навантаження, Природно, не можуть не позначитися на стані шкіри рук. І першим їх результатом стає здуття вен, яке говорить, як правило, про початок варикозного процесу. Застій крові в розширених венах може не нести особливої ​​шкоди, але вже точно псує естетичну картину.

Щоб якомога довше милуватися рівною шкірою рук, необхідно подбати про профілактичних заходівах як можна раніше. Допомогти можуть всі ті ж овочі та фрукти, контрастний душ і певні фізичні вправи (піднімання рук вгору). але важливо також захистити себе від тривалої важкої фізичної роботи   - Головною причиною здуття вен.

Якщо ж проблема виникла, вирішити її можна за допомогою маскувальних тональних кремів або (більш кардинальних методом) хірургічним втручанням.

5. Розширені пори

Розширені пори - ще одна ознака старіння шкіри, який закладений генетично, але часто з'являється завчасно. Якщо зупинити цей процес практично неможливо, то візуально зменшити проблему - цілком реально.

Вся справа в тому, що розмір пори в більшій мірі визначається накопиченням навколо неї мертвих клітин. Тому якщо не забувати про важливі для рук гігієнічних процедурах, Зокрема про пілінг, то можна уникнути передчасного розширення пір. Також зберегти їх розмір допомагає постійне використання сонцезахисних засобів.

6. Зміна кольору і структури нігтів

Як правило, головною проблемою нігтів, яка призводить до зміни їх кольору і форми, вважається грибкова інфекція. Від зараження нею ніхто, на жаль, не застрахований і їй, як то кажуть, кожен вік підвладний. Але все залежить від тяжкості захворювання: чим запущеними і серйозніше пошкодження нігтьової пластини, Тим неприємніше наслідки в майбутньому і тим швидше відбуваються процеси старіння. Тому дуже важливо зайнятися лікуванням хвороби при перших симптомах її виникнення.

Шкіра рук не так примхлива, як шкіра обличчя, але потрапляє під вплив ще більшої кількості негативних факторів, тому вимагає не меншої, а навіть більше уваги та догляду. Від своєчасної гігієни та допомоги в порівняно молодому віці залежить її стан в зрілі роки.

Руки - візитна картка людини. Важко посперечатися з цим твердженням. Перше, що кидається в очі при зустрічі з людиною - це його обличчя і руки. І якщо косметологи вже сьогодні навчилися досить успішно приховувати вік, працюючи зі шкірою обличчя, руки досить часто можуть розповісти нам і про вік їхнього власника, і про його соціальному становищі, і про рівень культури, деякі риси характеру і звички. Крім того, часто зміна стану шкіри рук є першим "сигналом" багатьох захворювань. А безліч нетрадиційних методик, наприклад, голковколювання, використовують точки, розташовані на руках, для впливу на весь організм!

Тому не дивно, що при омолодження організму традиційно багато уваги приділяється омолодженню і догляду за руками. Не секрет, що існує досить багато методик омолодження, але добитися потрібного естетичного ефекту при роботі зі шкірою рук часто досить складно. У зв'язку з цим косметологи рекомендують ставитися з увагою до шкіри рук якомога раніше. Адже біологічний процес старіння шкіри починається вже з 25 років, тому розробляється безліч профілактичних методик по догляду за руками.

Причини старіння шкіри.

Але спочатку давайте розберемося, чому відбувається старіння шкіри, що сприяє появі в'ялою, сухої шкіри. Існує кілька теорій старіння організму людини. Всі вони говорять про прогресуючому згодом біологічному дисбалансі в організмі, що розвивається гормональної перебудови, перші ознаки яких виявляються на "дзеркалі" тіла людини - його шкірі. Зменшується відтворення нових клітин в базальному шарі шкіри, порушується обмін жирів і білковий склад, виникає дефіцит води. Разом з тим, погіршується мікроциркуляція в капілярах шкіри, порушується робота меланоцитів - спеціальних клітин, які б виробляли при засмагу особливий пігмент - меланін. В результаті на шкірі з'являються пігментні плями. Через погіршення роботи клітин сполучної тканини  - фібробластів, порушується синтез колагену і еластину, що призводить до зниження щільності, еластичності і пружності шкіри. Шкіра стає в'ялою, грубої, втрачається здатність до природної деформації, коли при різних впливах можлива "залишкова деформація" шкіри - поява складок і глибоких зморшок.

Крім того, старіння шкіри сприяє систематичний неконтрольований загар, коли під впливом ультрафіолетового випромінювання сонця відбувається перетворення нейтральних молекул клітин в заряджені частинки - вільні радикали. Ці сполуки руйнують клітину зсередини, сприяючи її ранньої загибелі. Погіршення стану і раннього старіння шкіри сприяє постійне пересихання, перепад температур, неправильний підбір дуже сильною (агресивної) косметики, неправильне накладення косметики. Тому так важливий насамперед профілактичний догляд за шкірою вже в порівняно молодому віці.

Профілактичний догляд за шкірою рук.

Так, при настанні холодів косметологи рекомендують одягати рукавички вже при температурі + 7-8 градусів. А в літню пору намагатися не перестаратися із засмагою на сонці. Оптимальний час для засмаги - 2-3 години вранці і 2-3 години після обіду, коли інтенсивність сонячної радіації не така висока.

При сухій шкірі рекомендується використовувати спеціальні креми, які потрібно наносити після кожного контакту з водою, перед виходом на вулицю. Крім того, не рекомендується мити посуд і прати без рукавичок. Необхідно регулярно робити маски, притирання і масляні ванночки для рук.

Для профілактики появи пігментних плям рекомендують використовувати спеціальні креми для рук з так званими сонцезахисними фільтрами. Для усунення вже з'явилися пігментних плям застосовують відбілюючі сироватки і маски, а також використовують методи шліфування шкіри, про які ми поговоримо трохи нижче. Для закріплення і підтримки ефекту необхідно користуватися отбеливающими кремами.

Почервоніла шкіра рук буває при порушенні мікроциркуляції, чому сприяє систематичне переохолодження чи перегрівання шкіри рук, куріння, судинні захворювання і т.п. Для поліпшення кровообігу можна застосовувати масаж кистей рук, рекомендують частіше піднімати руки вгору, використовувати живильні креми. Якщо ж проблема не зникає, необхідно проконсультуватися з лікарем, який порекомендує препарати, що покращують кровообіг.

Крім того, рекомендується періодично робити тонізуючі ванночки з настою листя кропиви, настою або відвару шавлії та інших лікарських трав. У салонах в складі різних комплексних програм часто пропонують теплі парафінові ванночки, які пом'якшують шкіру рук і кутикул, омолоджують шкіру.

Поряд із застосуванням різних масок і кремів дуже корисний масаж кистей рук. Цей масаж косметологи зазвичай проводять перед манікюром, використанням різних масок і кремів, так як, покращуючи кровопостачання і посилюючи обмінні процеси в тканинах, він тим самим покращує загальний стан шкіри, стимулює зростання нігтів, Робить їх більш міцними і естетичними. Масаж слід проводити, масажуючи пальці і кисті по ходу кровоносних і лімфатичних судин, а також обертаючи і розминаючи міжфалангові суглоби пальців. При цьому можна використовувати різні олії, наприклад, мигдальне масло. Як відомо, на руках є безліч рецепторів, які пов'язані з внутрішніми органами тіла людини. Так, при проблемах із серцем рекомендують масажувати мізинець, а масаж великого пальця  стимулює діяльність головного мозку, а також діє тонізуюче на весь організм. Масаж вказівного пальця сприяє гарній роботі шлунка, середнього - кишечника, а безіменного - печінки. Разом з тим, від стану внутрішніх органів  залежить і стан шкіри, в тому числі і шкіри рук. Саме тому косметологи включають масаж рук в безліч косметичних процедур.

У салоні: найпростіші процедури для омолодження шкіри.

Як засоби, які можна використовувати як для профілактики старіння шкіри, так і при ознаках в'ялою, грубої шкіри, для розгладження зморшок застосовують різноманітні маски і крему. Найчастіше ці кошти застосовують не тільки самостійно, але і в якості підготовки до більш серйозних процедур, а також для закріплення і підтримки ефекту після проведення відбілювання, шліфування шкіри та інших процедур.

так, ефективним засобом  омолодження шкіри обличчя і рук, усунення зморшок і вугрів, підвищення тонусу шкіри є масляний екстракт зародків пшениці. його лікувальні властивості  засновані на унікальному наборі найцінніших вітамінів і амінокислот, що містяться в зародку пшениці. В екстракті містяться вітаміни: В1, В2, В3, В6, В15, Е, Р, В-каротин, ергостерину, пантотенова і фолієва кислоти, а також значна кількість мікро- і макроелементів. Цей екстракт стимулює кровообіг, позитивно діє при синдромі сухої шкіри, покращує клітинне і тканинне дихання, потенціюючи засвоєння кисню.

Прикладом також може бути масляний екстракт дягелю, який має антисептичну ефектом, знімає запалення і сухість шкіри, активує процеси кровопостачання, зміцнюючи стінки капілярів, покращує регенерацію шкіри. Має здатність нейтралізувати токсичні речовини. Під дією екстракту дягелю відновлюється пружність і еластичність шкіри, шкіра розгладжується.

У тих випадках, коли необхідно приховати пігментні плями, існує цілий арсенал професійних відбілюючих засобів. Підходити до вибору цих коштів потрібно з обережністю, так як деякі з них можуть бути дуже токсичні.

Найбільш сильними отбеливающими властивостями володіє гідрохінон. Він же є і найбільш токсичним. Саме завдяки своїй токсичності гідрохінон пригнічує життєдіяльність клітин, а особливо життєдіяльність меланоцитів, що виробляють меланін. В результаті відбувається зменшення вироблення пігменту, шкіра світлішає. Але цей засіб необхідно застосовувати тільки під контролем фахівця, так як в силу його токсичності можливий розвиток безлічі побічних ефектів, серед яких і рідкісне захворювання шкіри - охроноз, що супроводжується потемнінням шкіри.

Більш м'який ефект надає арбутин - глікозильований гідрохінон. Це засіб вважається нетоксичним, але і відбілюючий ефект його слабкіше, який полягає в блокуванні тіроксінази - ферменту, що сприяє виробленню меланіну в шкірі. В результаті вироблення меланіну зменшується, шкіра світлішає. Аналогічним механізмом дії володіє і койевая кислота, яка сприяє ще і злущування шкіри. Це Слаботоксичні кислота, але її застосування обмежене тим, що часто вона викликає алергічні реакції.

Як відбілюючих засобів використовують також цілу лінію кислот (АНА-кислоти), які володіють і отшелушивающим ефектом, а тому використовуються при хімічному пілінгу.

Відбілюючі серії є в багатьох лініях професійної косметики: Yon-Ka, Danne, Academie, Lacrima, Institute Esthederm, Decleor та інших. Кожна марка використовує свій склад для боротьби з пігментацією.

Так, в Yon-Ka це гліколева, молочна, винна, лимонна і саліцилова кислоти. У Danne - ті ж кислоти плюс соєва олія і масло зародків пшениці. Відбілююча лінія Lacrima містить комплекс фруктових кислот і койевую кислоту. Academie використовує AHA-кислоти (альфагідроксікіслоти), а також лимонний і огірковий екстракти. Decleor пропонує боротися з пігментними плямами за допомогою вітаміну С, комплексу ефірних масел  неролі, лимона, петрушки і відбілюючого рослинного комплексу, до якого входять екстракти кори японського білого тутового дерева і грейпфрута. Сироватка проти пігментних плям Institut Esthederm містить комплекс "гіпопігментін", який складається з екстракту кореня шовковиці і дериватів грейпфрута, а також екстрактів листя мучниці, білої берези і солодки. російські виробники  також пропонують цілу серію відбілюючих засобів. Наприклад, компанія "Техкон" пропонує серію осветляющей косметики "Ваша Світлість".

Але перед тим, як приступати до впливу на шкіру в салоні, слід з'ясувати причини появи пігментних плям. Як відомо, пігментація може з'явитися як наслідок багатьох чинників. Найбільш часто вона з'являється у любителів багато засмагати, але може бути викликана і цілим рядом захворювань - від хвороб внутрішніх органів і гормональних порушень до розвитку пухлини шкіри - меланоми. У цих випадках застосування засобів для відбілювання шкіри неприпустимо! Щоб зменшити або прибрати пігментні плями, потрібно прибрати причину їх виникнення.

Як бути в тих випадках, коли всі наведені вище дії не роблять бажаного ефекту? Для цього в косметології існує цілий арсенал більш дорогих, але і більш ефективних методик.

Шліфування шкіри.

Одним з найпоширеніших методів омолодження, що застосовуються в косметичних салонах, є шліфування шкіри або пілінг. За допомогою цього методу вдається отримати хороший естетичний ефект як при в'ялою, сухій шкірі зі зморшками, так і для приховування пігментних плям.

Найбільш часто для проведення поверхневої і глибокої шліфування використовують гліколеві пілінги  і лікування шкіри ретиноїдами, при проведенні яких видаляються шари мертвих клітин з поверхні шкіри, а також стимулюється ріст нових клітин, що призводить до відновлення шкіри. Шкіра стає більш пружною і натягнутою, вирівнюється колір шкіри, зникають дрібні дефекти, зморшки. За допомогою цих препаратів відбувається також підготовка шкіри до лазерному пілінгу.

Після проведення поверхневого пілінгу зміни шкіри мізерні. Так як відторгається тільки роговий шар епідермісу, при цьому маніпуляції не утворюються скоринки, шкіра залишається суха. Безпосередньо після процедури може бути невелика еритема (почервоніння шкіри), а в наступні дні відзначається помірне лущення шкіри.

при глибокому пілінгу  пошкоджується не тільки епідерміс, але і сосочки дерми. Тому після процедури відзначаються множинні точкові крововиливи на шкірі, витікання міжтканинної рідини. При загоєнні утворюються струп, який самостійно проходить протягом двох тижнів. До двох місяців може бути почервоніння шкіри.

Найбільш помітні результати спостерігаються зазвичай при світлій шкірі, трохи гірше - при темної. Хімічний пілінг ефективний не тільки при старіючої шкіри, але і при пігментних плямах, що виникли після вагітності, прийому протизаплідних засобів, впливу ультрафіолету. За рекомендаціями косметологів оптимальний час виконання будь-якого пілінгу - осіннє - весняний період, коли сонячна активність мінімальна. При пошкодженні шкіри і при запальних процесах  на шкірі пілінг протипоказаний.

Лазерна шліфовка шкіри є найсучаснішим методом пілінгу, при якому використовується високоточна апаратура - карбондіоксідного або ербієвий лазер. Цей метод дозволяє безкровно і майже безболісно "випарувати" поверхневий шар шкіри разом зі зморшками, пігментними плямами, рубцями. При цьому за рахунок апаратури стає можливим найбільш точно дозувати навантаження і вибирати точки впливу, а також забезпечувати малу травматичність і короткий період загоєння.

Крім того, при лазерній шліфовці крім впливу на поверхневий шар шкіри відбувається скорочення колагенових волокон глибоких шарів, що викликає додатково ефект справжньої підтяжки шкіри, в результаті чого розгладжуються не тільки дрібні поверхневі, а й більш глибокі зморшки.

Ця процедура не вимагає госпіталізації, тому після її завершення одразу можна їхати додому. Але протягом чотирьох-п'яти днів після процедури шкіра повинна бути захищена від сонця спеціальною маззю або плівкою. А протягом приблизно двох тижнів зберігається еритема - шкіра виглядає рожевою, як ніби "обгорілої" на сонці. Дуже скоро шкіра приймає свій звичайний вигляд, а для закріплення ефекту косметологи призначають спеціальні мазі і креми. Рубцов та інших слідів на шкірі після лазерного впливу не залишається. Метод лазерної шліфовки шкіри протипоказаний при загостренні шкірних захворювань, А також при герпесі.

Ще одним методом шліфування шкіри є микродермабразия, при якому в умовах вакууму шкіра піддається обробці абсолютно стерильними мікроскопічними частинками - кристалами окису алюмінію. Цей метод проводиться також за допомогою апаратури, що дозволяє контролювати вплив і робить шліфування максимально щадить. Хорошими показниками цього методу є короткий реабілітаційний період і швидке зростання шкіри. При мікродермабразії ховається пігментація, прибираються зморшки, розтяжки і рубці, хороші результати виходять при в'янучої, проблемної жирній шкірі.

Після проведення процедури ніякої еритеми немає, а тому можна відразу відправлятися на роботу або в гості. Зазвичай після шліфування шкіри проводиться катіодермія (електрофорез) різних поживних косметичних складів. А потім накладається маска для стягування пор по типу шкіри. У висновку накладається денний крем. Цей метод протипоказаний при купероз, дерматози в активній стадії, а також при вугрової висипки.

Інші методи омолодження шкіри рук.

Серед порівняно нових методик омолодження шкіри рук слід згадати мезотерапію. При цьому методі використовуються гомеопатичні і алопатичні кошти, які в малих дозах вводяться під шкіру за допомогою поверхневих обколов. Після введення препаратів поліпшується обмін речовин в шкірі, відбувається розгладження зморшок, поліпшується тонус і загальний стан шкіри.

Досить ефективною для омолодження шкіри є і оксіпункція (так звана киснева ін'єкція), коли під тиском кисню без використання голок під шкіру вводяться різні мезотерапевтические коктейлі. Для проведення цієї процедури використовується апаратура, що подає кисень під високим (2 бари) тиском. Прикладом такого апарату є Oxy Megastation.

При цьому спеціально розроблені препарати наносяться на проблемну ділянку шкіри, потім за допомогою насадки під тиском кисню вводяться аж до базального шару епідермісу. Крім дії вводяться препаратів на шкіру великий вплив робить і сам кисень, так як забезпечується хороша оксигенація тканин. В результаті посилюються обмінні процеси, клітини швидше розмножуються, шкіра розгладжується, омолоджується. При проведенні методики відсутні можливі для звичайної мезотерапії побічні ефекти  (Рубці, синці, еритема і лущення шкіри). Завершує процедуру киснева маска, можливо з додаванням аромамасел. За допомогою цього методу може бути проведений як омолоджуючий, так і відбілюючий шкіру курс лікування. Крім того, апарат Oxy Megastation може бути використаний і для проведення вакуумного масажу, збагаченої киснем мікродермабразії, ароматерапії.

Таким чином, існує цілий арсенал засобів для омолодження і відбілювання шкіри рук. Разом з тим, варто пам'ятати, що саме шкіра рук найбільш тісно контактує із зовнішнім середовищем, а тому найбільш сильно схильна до її впливу. Як наслідок - з віком стає досить складно приховати зміни на цих ділянках шкіри. Саме тому косметологи рекомендують якомога раніше звертати увагу на шкіру рук, приділяти їй якомога більше часу вже в молодому віці. Так як легше попередити, ніж лікувати. Тільки розумне використання всіх вищенаведених рекомендацій в комплексі дозволить зберегти вам свою шкіру здоровою і естетичної на довгий час.

Позбутися від старечих плям на руках і зберегти результат надовго мріє кожен, хто стикався з такою проблемою. Неприємні плями виникають в літньому віці і носять назву «стареча брижі». Але перші прояви проблеми можуть з'являтися не в старості, а після 40 років, будучи відчутним естетичним дефектом. Він погано піддається маскування за допомогою декоративної косметики і вимагає проведення додаткових косметологічних процедур.

Причина появи старечих пігментних плям на кистях рук криється у впливі ультрафіолетового випромінювання на епідерміс під час перебування на сонці. Надмірна кількість інсоляції стимулює вироблення меланіну в меланоцитах. Частина цих клітин піднімається на поверхню шкірних покривів, що призводить до появи засмаги. Частина з них відкладається в області зернистого шару епідермісу, приводячи до кумулятивного накопичення барвника (пігментація).

В результаті такого накопичення і виникають старечі цятки коричневого або жовто-коричневого кольору. Їх улюблена локалізація - особа, плечі, декольте і кисті рук. Рідше з'являються на ногах. Виникати можуть спонтанно або після чергової появи на сонці. Приклади можна подивитися на фото в інтернеті.

Сприятливими фактори до утворення плям:

• спадковість;
• нестача вітамінів PP і C;
• патологія травної системи;
• природні процеси старіння шкіри.

Згодом організм не так ефективно виводить різні токсичні речовини, що призводить до появи на шкірних покривах таких плям. Іноді вони служать ознакою порушень в роботі печінки.

Як позбутися салонними методами

Перш ніж видаляти вікові з'явилися пігментні плями на руках, більшість фахівців радить з'ясувати основну причину їх появи. Рекомендовано перевірити роботу печінки і нирок, а також провести додаткові дослідження на ймовірність глистової інвазії.

При виявленні певної проблеми необхідно її усунути за допомогою дієвих терапевтичних методів.

Якщо плями не зникають, можна скористатися наступними салонні процедури:

• застосування осветляющих кремів: що міститься в них гідрохінолон має здатність відбілювати епідерміс; з аптечних препаратів показані мазі з третіоніном;
• проведення хімічного пілінгу: надає собою спеціальну процедуру по обробці шкірних покривів з ділянками пігментації хімічними складами; допомагає зняти верхній шар клітин шкіри разом з плямами;
• лазерна терапія: є ефективним салонним методом по боротьбі зі старечими цятками, дозволяючи позбавитися від дефекту всього за одну процедуру;
• фотопроцедури: допомагають висвітлити проблемні ділянки.

Перед застосуванням будь-якого методу для видалення дефектів на шкірі слід обов'язково проконсультуватися у лікаря і косметолога. І тільки після цього починати лікувати проблему. Після досягнення необхідного ефекту слід закріпити отримані результати за допомогою профілактичних заходів.

Методи позбавлення від пігментації в домашніх умовах

Позбутися від пігментних старечих плям на руках часто допомагають перевірені народні і доступні в побуті способи:

1. Перекис водню. Потрібно придбати в аптеці 3% перекис і 2 рази в тиждень змащувати місця з віковими змінами, Після чого змити залишки кошти прохолодною водою. Потім можна змастити шкіру зволожуючими кремами. Допомагає ефективно відбілити проблемні ділянки.
2. Суміш грейпфрута з лимоном. Для приготування потрібно сік грейпфрута, лимона, огірка і кілька листя петрушки. Необхідно розбавити лимонний сік чистою водою у співвідношенні 1: 1 і змішати з усіма іншими інгредієнтами. Слід наносити готовий склад на руки потримати протягом 10-15 хвилин, після змити теплою водою.
3. Ванночки з петрушкою. Необхідно дрібно нарубати кілька гілочок петрушки, залити окропом і залишити настоюватися, поки настоянка не стане прийнятною температури. Потрібно застосовувати його в якості ванночок, опускаючи в нього кисті рук на 5-10 хвилин.
4. Маска з кисломолочних продуктів. Буде потрібно сметана, яєчний білок і сир. Необхідно змішати всі інгредієнти до отримання однорідної кашки. Потрібно нанести її на шкіру з ділянками, де є пігментація, і залишити на 10 хвилин. Потім змити теплою водою. Робити таку маску можна щодня.
5. настій з липовим цвітом. Необхідно залити окропом квітки липи і залишити настоюватися. Протирати готовим настоєм шкірні покриви  з віковими змінами кілька разів в день.
6. Маска з гірчицею. Потрібно змішати сік лимона і гірчицю в співвідношенні 1: 6, після чого додати кілька крапель олії. Ретельно розмішати і нанести на пігментні області. Через 3-5 хвилин змити теплою водою.

Допомагають вивести неприємні плями в домашніх, а не салонних, умовах такі аптечні креми: «Мелан», «Ахромін», «Доба», «Молочай».

Потрібно протирати ними вдома проблемні місця, після промивати водою через 5-10 хвилин. Поступово вони допоможуть позбутися від проблеми.

Раціон для зменшення старечих плям на руках

Вікові пігментні плями на руках при дотриманні правильного раціону самостійно не зникнуть. Доктора включають правильне харчування в повний комплекс лікування. Це дозволить провести природну дезоксидації організму і буде виступати в якості профілактичного заходу в плані їх повторного появи.

Слід включити в свій раціон більше фруктів, ягід, овочів і зелені. Корисний зелений лук із солодким перцем, капустою, щавлем, петрушкою, полуницею, цитрусовими, помідорами і кропом. Показані свіжовичавлені соки з томатів, огірків, цитрусових, молодої картоплі.

Необхідно регулярно пити настої з глоду, шипшини і горобини. Не варто забувати про квасолі, абрикосах, ріпі, сочевиці, інжир, ожині і сухофруктах. Необхідно споживати більше кисломолочної продукції та меду. По можливості перераховані фрукти і овочі потрібно споживати в свіжому вигляді або відварному.

профілактика появи

Після застосування будь-яких засобів необхідно зберегти отриманий ефект. Для цього потрібно дотримуватися певних профілактичних заходів:

• виходити на сонце слід на нетривалий час, обов'язково намазав шкірні покриви засобами для захисту від ультрафіолету;
• уважно стежити за станом свого здоров'я, регулярно проходити щорічні профілактичні огляди;
• користуватися якісними кремами по догляду за шкірою;
• регулярно приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
• дотримуватися правильного харчування.

Потрібно уважно стежити за появою пігментації на будь-якій ділянці тіла. Якщо вікові плями на руках починають виникати в великих кількостях, збільшуватися в розмірах або змінювати забарвлення, необхідно звертатися до медичної установи. Завжди слід пам'ятати про ризик формування новоутворень шкіри.

Прибрати пігментні старечі плями - мета багатьох жінок і чоловіків, оскільки вони викликають естетичний дискомфорт. сучасні салонні процедури  дозволяють досить успішно боротися з цією проблемою, після чого залишається тільки зберегти отриманий результат. При з'ясуванні точної причини появи з подальшою ліквідацією і дотриманням комплексу профілактичних заходів з сенільного плямами вдається впоратися на довгі роки.