Головна - Народні рецепти краси
  Маски для обличчя з гліколевої кислотою. Як провести гліколевий пілінг в домашніх умовах.

Читайте в статті:

Гліколева кислота - це один з видів фруктових кислот, призначених для омолодження і лікування деяких проблем, що виникають на шкірі обличчя чоловіків і жінок.

Чим корисна гліколева кислота для шкіри обличчя ^

Гликолевую кислоту добувають з цукрового очерету, і з усіх видів аналогічних за своїм походженням речовин вона має найдрібніші молекули, які краще і глибше проникають в дерму, тому її ефективність збільшується в два рази.

Сучасні анти-вугрові креми поєднують інтенсивну антимікробну активність із зволожуючим, зволожуючим і розслаблюючим акне. Ефір вінтановой кислоти і піроманата оламмонія нормалізує роботу сальних залоз, а лимонна кислота м'яко відлущує епідерміс, розгладжує і освітлює шкіру. Крем ефективно зволожує шкіру, залишає її довговічною матовою, регенерованої і згладженої. Пребіотіческій комплекс і алантоїн заспокоюють і заспокоюють роздратування і стимулюють зростання захисної, фізіологічної епідермальній мікрофлори, зменшуючи гіперчутливість шкіри до зовнішніх чинників. Антибактеріальні інгредієнти контролюють процес ексфоліації, запобігаючи нові недоліки. Легка крем-гель-емульсія регулює надмірну активність сальних залоз шкіри, забезпечуючи негайний і тривалий ефект потускнения. Він усуває існуючі недоліки в шкірі і запобігає утворенню нових. Лікування вугрів також допомагає з мигдальною кислотою відразу.

Користь гліколевої кислоти для шкіри обличчя полягає в оновленні її верхнього шару, внаслідок чого проходять лущення, освітлюються пігментні плями  і зникають зморшки. Також вона володіє антибактеріальними властивостями, завдяки яким виліковуються прищі і вугрі, проходять запалення.

Тепер докладніше про те, як діє гліколева кислота на шкіру обличчя:

Мигдальний кислота м'яко відлущує мертву шкіру, усуваючи існуючі ураження акне і зменшуючи утворення нових, а також розблокуе пори. Це прискорює процес регенерації епідермісу і знижує ризик шрамів від вугрової висипки і знебарвлення шкіри. Солодкі протеїни мигдалю пом'якшують епідерміс, і шкіра стає свіжою і відпочила. Цей продукт знижує ознаки старіння шкіри. . Мигдальний кислота - це м'який, але ефективний інгредієнт  проти акне. Він не тільки ефективний, а й простий і «доброзичливий» до використання.

Важливо бути частиною комплексного догляду - починаючи з етапу належної чистки і закінчуючи інтенсивним лікуванням акне. Це варто пам'ятати особливо в післяопераційний період, Коли багато людей розвивають прищі і просять поради у досвідченого фармацевта. Це вугри - проблема не тільки молодих людей, але і людей зі зрілою шкірою. Причини їх формування в цих двох вікових групах  можуть бути абсолютно різними.

  • Проникаючи через пори, вона нейтралізує вогнища запалень, запобігає появі проблемних висипань;
  • Оновлює верхній шар ороговілих клітин;
  • Покращує структуру епідермісу, розгладжує зморшки;
  • Нормалізує вироблення меланіну - цей пігмент відповідає за колір шкіри;
  • Регулює діяльність сальних залоз і вирівнюємо баланс вологи.

Зрозуміло, основним призначенням гліколевої кислоти є оновлення епідермісу, тому що її найчастіше використовують в скрабах, але не менш важливі і маски. Секрет останніх полягає в подвійному впливі: вони виконують функцію пілінгу, але також впливають і на внутрішні процеси.

Більшість з нас люблять подорожувати. Є, однак, ті, хто вже має ту ж ідею про майбутню поїздку повзучих гусячих шишок. Це ті, хто прекрасно знає, що таке повітряна хвороба. Це може забрати все задоволення від подорожі. Але де ця хвороба дійсно має місце, і що ми можемо зробити, щоб зробити наше подорож не кошмаром для нас?

Сонячна радіація і наркотики

Мода для сильного засмаги безумовно закінчилася. Завдяки численним науковим звітам, ми знаємо, що радіація сонця поза сприятливого впливу на наше тіло також може бути дуже небезпечною для нас. Інфекція сечових шляхів - це умова, яке може трапитися з нами завжди. Проте, літні та святкові поїздки особливо сприяють її виникненню.

В яких випадках використовуються кошти з гліколевої кислотою для обличчя:

  • Зморшкуватість, втрата пружності;
  • пігментація;
  • Неприродний відтінок обличчя;
  • лущення;
  • Рясні саловиделеніе;
  • Прищі, вугрі, комедони;
  • Сухість.

Протипоказання для застосування гліколевої кислоти:

  • Паралельне застосування препаратів з ретиноїдами;
  • Наявність бородавок і занадто тонка шкіра;
  • Недавнє відвідування солярію;
  • Сонячні опіки;
  • Вагітність і період лактації.

Користуватися гликолевой кислотою можна абсолютно всім, тому що вона однаково добре діє і на жирну, і на суху дерму.

Літні овочі - навіщо їх є?

Ви їсте 5 порцій фруктів і овочів щодня? Вони повинні бути основою здорового і збалансованого харчування. Варто пам'ятати, що найкраще відвідувати сезонні овочі і фрукти. Вони містять багато вітамінів і мінералів. Влітку у нас сезон з багатьма овочами, в тому числі Цукіні, огірки, помідори, редис, паприка, шпинат, картопля, зелена квасоля і т.д.

Багато людей не можуть уявити зустріч в колі друзів без алкоголю. І це підтверджує той факт, що їжа, принаймні, раз на тиждень, заявляє 25% дорослих поляків. Святковий сезон безумовно сприяє таким зустрічам. І, звичайно ж, ми можемо час від часу вживати алкоголь.

Правило застосування гліколевої кислоти для особи в домашніх умовах:

  • Для проведення процедур потрібно купувати засоби з вмістом кислоти не менше 10%;
  • Важливо, щоб під час сеансу на обличчі не було косметики, тому її потрібно завчасно видалити;
  • При наявності алергії хоча б на один з інгредієнтів варто вибрати інший спосіб очищення й омолодження;
  • Для змивання завжди використовувати воду кімнатної температури.

Гліколева кислота для обличчя: правила застосування, кращі рецепти ^

Пілінг обличчя гліколевої кислотою

Найкраще таку процедуру довірити професіоналу в салоні, але її можна проводити і вдома, дотримуючись послідовність дій:

Вагітність - прекрасний період в житті жінки. Час, щоб створити кімнату для майбутньої дитини, купити одяг, познайомитися з літературою, яка, без сумніву, допоможе в перші місяці спільного життя. Однак кожен з них забуває про себе. Але щаслива мама - щаслива дитина.

Літні волосся піддаються численним пошкоджень через високу температуру, сонячної радіації, вітру, солоної води або річного стилю. Протягом цього періоду всюдисущі промені сонця змушують волосся зникати і втрачати свій блиск, а під впливом сонця і солоної морської води вони починають ламатися.

  • Після видалення косметики обробляємо шкіру будь-яким знежирювачем;
  • Наносимо засіб на всі сфери, за винятком губ і навколоочних ділянок;
  • Витримуємо максимум 5 хвилин;
  • Стираємо вологим ватним тампоном, потім вмивалися.

Засіб для пілінгу можна використовувати будь-який, а результатом сеансу стає гладка, освітлена шкіра без зморшок і сального блиску. Для підтримки ефекту достатньо 2-3 застосувань на місяць.

Дієтичні добавки і БАД для спортсменів

Дієтичні добавки і харчові добавки містять речовини, які мобілізують організм для прискорення спалювання жиру і нарощування м'язової тканини. Найчастіше вони надходять у вигляді порошку, таблеток або рідини. Щоб ефекти вправ були більш помітними і постійними, багато людей вважають за краще їх приймати. Кого варто дійти?

Як уникнути отруєння під час свят?

Прекрасна погода, прекрасні пейзажі, солодка лінь і час, проведений з компанією. Так що повинен виглядати прекрасне свято! Це блаженне настрій може зіпсувати нам, але харчове отруєння, особливо при високих температурах, прискорює проліферацію бактерій.

Чистка особи гліколевої кислотою

Для домашньої чищення знадобиться 35% -ний розчин кислоти, який можна придбати в аптеці. Ефект чищення проявляється в очищенні пір від жирових накопичень, усунення комедонов і прищів, нормалізації активності сальних залоз.

Як правильно робити:

  • Змочуємо ватний тампон в розчині кислоти, протираємо ним особа;
  • Через 5 хвилин починаємо скачувати відшарувалися частинки епідермісу, потім вмивалися;
  • Наносимо живильний крем.

Маска для обличчя з гліколевої кислотою MICROCELLULAIRE

Для жінок, які мріють позбутися від зморшок і зволожити свою пересушену шкіру, італійська компанія GUAM розробила унікальний засіб на основі водоростей, яким можна користуватися двічі в тиждень:

Як кинути курити і не набирати вагу?

Той, хто курив хоча б один раз у своєму житті, підтвердить, що це довгий і важкий процес. Способів кинути курити багато: ви можете поступово зменшувати кількість сигарет, які спалюють або здаватися на ніч. Існує не один універсальний метод, який працює для всіх.

Було літо, і з ним відпустку мрії. Чи збираєтеся ви у відпустку з сім'єю, упаковуєте валізи і задається питанням, що ще взяти з собою? На додаток до купального костюму, паспорту або надувному матрацу, непогано мати добре оснащений аптечку, особливо під час поїздок з дітьми.

  • Змащуємо обличчя і шию невеликою кількістю  кремоподібної маси;
  • Очікуємо приблизно 15 хвилин;
  • Змиваємо.

Скраб для особи з гліколевої кислотою

Для підтяжки зморшок, підвищення тонусу і очищення дерми від ороговілих клітин можна самостійно приготувати склад з зеленого винограду, який також містить гликолевую кислоту:

Травми, синці, синці - ефективне полегшення болю

Недарма цукор, поруч з сіллю і білою мукою, називається «білою смертю». Травми не зачіпають тільки спортсменів. Відомі травми з синцями і набряком можуть статися з ким завгодно, незалежно від рівня активності, віку або здоров'я. Просто момент неуважності або надмірних зусиль, щоб мати нещасний випадок. На сьогоднішньому посту ми радимо, як ефективно знімати біль за допомогою ліків, доступних в позабіржових аптеках.

Селен - важлива частина здоров'я людини

Селен необхідний для правильного виробництва гормонів щитовидної залози і роботи самого органу. Було також показано, що дефіцит цього елемента збільшує ризик захворювання щитовидної залозою. Добавки селену також все частіше використовуються, коли захворювання щитовидної залози вже відбулося.

  • Розминаємо жменю виноградин з кісточками в пюре;
  • Наносимо круговими рухами на всі ділянки, масажуємо 5 хвилин;
  • Вмиваємося.

Крем для обличчя з гліколевої кислотою Reviva Labs

Це засіб підходить тільки для в'янучої або проблемної шкіри, тому що основною його метою є підтяжка зморшок і усунення прищів:

  • Перед сном наносимо тонкий шар на дерму;
  • Тримаємо 3 хвилини, потім зверху розподіляємо будь-який звичайний крем;
  • Ми залишаємо до ранку;
  • Може з'явитися поколювання - так проявляються властивості пілінгу. Необхідно ще раз використовувати інший крем;
  • Користуємося щодня.

Гліколева кислота для очищення обличчя будинку: відгуки, відео, корисні поради ^

Результати використання гліколевої кислоти для особи в домашніх умовах виявляються відразу ж після перших процедур:

Може здатися, що немає нічого простішого, ніж засмагати. Тим часом, мало хто знає, як правильно приймати сонячні ванни, щоб не мати запеклих опіків шкіри. Якщо ви хочете безпечно користуватися сонцем під час вашої відпустки, прочитайте наш блог сьогодні.

Сінна лихоманка - як з ним боротися?

Алергічний риніт - тому фахівці описують сінну лихоманку. Це реакція слизу з борними алергенами. Навесні в природі зазвичай є пилок дерев і трав, але вони також можуть бути всюдисущим кліщів домашнього пилу. ось кілька ефективних способів  боротьби зі своїми симптомами.

  • Оновлена ​​шкіра без зморшок і пігментації;
  • Відсутність лущення і сухості;
  • Підсушування жирного блиску і прищів, позбавлення від вугрової висипки;
  • Поліпшення кольору обличчя.

Гліколева кислота - один з небагатьох активних інгредієнтів, чия висока косметична ефективність, поряд з ретиноїдами і вітаміном С, неодноразово доведена наукою і практикою. Продукти з її змістом я використовую в щоденному догляді вже більше двох років, і за цей період моя проблемна шкіра  покращилася істотно в багатьох аспектах. Матеріал цієї статті я розділила на дві частини: сьогодні розповім про вплив гліколевої кислоти на шкіру і про тих необхідних правилах, дотримання яких забезпечить успішне її використання і застереже від поширених помилок. А в наступній публікації поділюся особистим досвідом і запропоную свою п'ятірку кращих аптечних продуктів з гліколькой в ​​різних концентраціях.

Ви коли-небудь зменшувалися за допомогою дієти чуда, яка обіцяла скинути 10 фунтів на місяць? Використовуючи дуже обмежувальні дієти для схуднення або дієти з голодом, існує ризик ефекту йо-йо. На щастя, є способи уникнути цього! Після року життя в жіночому організмі через менопаузи значно зменшилася кількість статевих гормонів - естрогенів, які впливають на всі важливі життєві процеси тканин і органів. Під час менопаузи шкіра стає тоншою, більш чутливими і більш схильна до травм.

Біологічна вітамінна бомбу, молодий ячмінь, покликаний до тарілки!

Молодий зелений ячмінь вступив в фармацевтичний ринок з імпульсом і легко завойовує світ. Багато говориться про його схудла і здорових властивості. В даний час всі зірки Голлівуду і люди, які ведуть здоровий спосіб життя, зіпсовані ім. Що заслуговує такої популярності молодий ячмінь?

гліколева кислота (Гідроксіуксусная, гідроксіетановая) в природній формі міститься у винограді, цукровому буряку, цукровій тростині. Натуральний ексфоліант і зволожувач, завдяки короткій молекулярної ланцюжку, має високу проникаючу здатність. У косметичних цілях з успіхом використовується з 90-х років після ряду досліджень і експериментів, які продемонстрували сприятливий вплив гліколевої кислоти на зовнішній вигляд і стан шкіри. Застосовується в комплексних терапіях anti age, Депігментуючих і засобах проти акне, що регенерують і оновлюють лініях догляду.

Дата пологів наближається, ваша дитина скоро народиться в світі. Тепер в животі у нас є все, що йому потрібно. Час подумати, але що буде корисно, коли дитина з тобою? Народження дитини пов'язане з необхідністю завершення обов'язкової поїздки, що є однією з найприємніших обов'язків в житті батьків.

Сіль - навіщо це обмежувати?

Сіль є однією з найпопулярніших спецій, використовуваних на кухні. Більшість з нас не можуть уявити собі приготування без нього. Поляки їдять в 3 рази більше, ніж споживають. Чи знаєте ви, що надлишок солі у вашому раціоні може привести до серйозної хвороби?

Як влаштована наша шкіра?

Щоб наочно уявити принцип дії гліколевої кислоти, необхідно знати, як влаштована наша шкіра. У Мережі я вибрала два малюнки, які допоможуть проілюструвати подальший опис.

Кинути палити - непросте завдання. Про це знають всі ті, хто кілька разів намагався розбити цю важку і шкідливу залежність. Однак реалізація цього плану - найкраща інвестиція в ваше власне здоров'я, тому не здавайтеся і не намагайтеся це зробити ще раз.

Подбайте про належну гідратації!

Він може ефективно обманювати і робити життя нещасної. Багато пацієнтів зазвичай називають «холодним» або «гарячковим». Тут ми згинаємо найпоширеніші виразки губ. Вода є одним з найважливіших компонентів людського організму. Він становить близько 60% складу тіла дорослої людини. Таким чином, рівень гідратації організму є важливим фактором, що впливає на здоров'я і благополуччя.

Шкіра складається з трьох основних шарів:

1. Епідерміс.

2. Дерма (або власне шкіра).

3. Гіподерма (підшкірна жирова клітковина).

Зовнішній шар шкіри, епідерміс, Являє собою багатошаровий (4-5 шарів) епітелій, в якому постійно відбувається оновлення і кератинізація клітин.

Поверхневий шар епідермісу, роговий   - це не що інше, як відмерлі, які відпрацювали свій життєвий цикл клітини (не мають ядра). За формою це плоскі багатогранники, розташовані один на одного у вигляді колонок. Міжклітинний простір між ними практично позбавлене вологи і нерівномірно заповнене ліпідами, за рахунок чого наша шкіра іноді виглядає тьмяною і млявою (зволожуючі креми, діючі, як правило, на рівні поверхневого шару, пригладжують ці ороговілі лусочки, заповнюючи міжклітинний простір між ними зволожувачем, близьким по структурі натуральному, завдяки чому поверхня шкіри розгладжується і відображає світло, її зовнішній вигляд поліпшується).

Правильне грудне вигодовування - годує дієта, поради для молодих матерів

Грудне вигодовування - це самий здоровий спосіб годування, який дозволяє дітям досягти оптимального здоров'я і розвитку. Це також відмінний спосіб зміцнити емоційний зв'язок між матір'ю і новонародженим дитиною. Весна - це час, коли все прокидається, і з ним алергія. Найбільш поширеними скаргами є сінна лихоманка, свербіж в горлі, чхання, рвуть очі, заблокований ніс або, навпаки, той, з якого весь час виділяється водяниста рідина.

У процесі життєдіяльності клітин відбувається поступова десквамація (злущування) цих рогових лусочок, які в той же час служать захисним шаром для молодих, «працюють» клітин під ними - в базальному шарі   епідермісу. Саме цей шар, що включає стовбурові клітини і діляться кератиноцити, є паросткові - тут постійно, кожні 3-4 тижні, відбувається оновлення епідермісу, його фізіологічна регенерація. З віком цей цикл сповільнюється і розтягується до 2-х місяців.

Менопауза - як з цим боротися?

Менопауза, також звана слизом, не є хворобою, а наступним етапом в житті жінки. Це пов'язано з природними біологічними процесами і старінням організму. Прийшов довгоочікуваний весняний календар! Сезон року, де все прокидається до життя, а з ним цокає! Ці істоти люблять високі температури, Але тепер ви повинні бути насторожі.

Велика ніч в мить, і те, що ми знаходимо, звичайно, столи, згинаються під вагою смачних страв і солодкої випічки. дотримання принципів здорового харчування  з бенкетом на великодньому столі не обов'язково йде разом, все це знають. Якщо у вас виникне спокуса поговорити з білою ковбасою або лимонадом?

Базальна мембрана розділяє епідерміс і наступний, більш глибокий шар шкіри, дерму. Це сполучна тканина, спеціальні клітини якої, фібробласти , Виробляють волокна колагену і еластину.

Останній, найглибший шар шкіри,   гиподерма  або підшкірна жирова клітковина, Служить для теплоізоляції організму і амортизації при різних механічних втручань.

Який вплив надає на шкіру постійне використання гліколевої кислоти?

З моменту відкриття косметичної ефективності альфа-гідроксикислот (AHA, alpha-hydroxy acids), більше 50 наукових досліджень довели високу активність гліколевої кислоти в наступних напрямках:

  • в роговому шарі епідермісу   - підсилює відлущування відмерлих клітин, ніж вирівнює поверхню шкіри і покращує колір обличчя, відкриває дорогу молодим клітинам, сприяє кращому проникненню і засвоєнню інших косметичних інгредієнтів.
  • в базальному шарі епідермісу   - повертає фізіологічний ритм ділення клітин, властивий молодий шкірі, чим збільшує шар живих клітин епідермісу і покращує текстуру шкіри;
  • в сполучної тканини  дерми   - стимулює синтез власних глікозоаміногліканов, в тому числі гіалуронової кислоти, що підвищує тургор і влагонаполненіе шкіри; підсилює функціональну активність фібробластів дерми, що призводить до посилення синтезу колагену і еластину і збільшення товщини і щільності дерми. Підвищується пружність і еластичність шкіри.

Як правильно вибрати і використовувати продукти з гліколевої кислотою?

1.   Якщо ви вирішили включити в програму догляду засіб з гліколевої кислотою, це автоматично означає, що в ранковому догляді ви будете старанно наносити   щедрий шар захисного екрану . У період найменшої сонячної активності це може бути SPF15, навесні і влітку SPF30-50 (починати використання коштів з кислотами в цю пору року не рекомендується). Якщо ви не любите «защитки» і знаєте, що все одно не будете їх наносити, краще відмовитися від продуктів з кислотами. Причина такої строгості лежить на поверхні - в прямому і переносному сенсі: посилюючи десквамацію мертвих клітин, гліколева кислота истончает поверхневий, роговий шар епідермісу, який, як ми знаємо, є захисним для молодих клітин. Без екрану вони стають більш вразливими до УФ-радіації.

2.   Включати гликолевую кислоту в щоденний догляд (переважно нічний) слід з низьких концентрацій (5% - 8% в залежності від типу і стану шкіри) і вводити їх поступово, наприклад, перші два тижні через день або навіть рідше. При перших нанесеннях, швидше за все, буде відчуватися легке пощипування і можливо почервоніння найбільш чутливих ділянок шкіри. Через кілька хвилин це відчуття пройде і з кожним наступним нанесенням буде знижуватися - до повного звикання шкіри. Якщо ви помічаєте, що з часом шкіра продовжує в тій же мірі реактивно сприймати препарат, це сигнал до того, щоб призупинити його використання або зовсім відмовитися від нього.

3.   Не менше значення, ніж концентрація гліколевої кислоти, має   рівень кислотності препарату: його pH повинен бути не нижче 3 і не вище 4. Як правило, виробники не діляться з нами такою інформацією, але якщо ви купуєте засіб однією з дермофармацевтіческіх лабораторій, з якими працюють дерматологи і косметологи, може бути впевнені, що в цьому продукті враховані всі нюанси pH.

4.   У період використання коштів з гліколевої кислотою потрібно ретельно підбирати супутні продукти догляду , Уникаючи дратівливих компонентів. Для етапу очищення краще підбирати м'які, без мила, засоби, міцелярно воду з пом'якшувальною, заспокійливу дію (такі є в очищувальних лініях Bioderma, Avene, La Roche-Posay). Вранці після очищення достачно використання солнезащітние кошти - краще підібрати таке з антиоксидантною дією, протеогликанами, вітаміном С. В вечірньому догляді, після очищення і нанесення продукту з гліколевої кислотою (завжди на добре висушену шкіру), можна, почекавши 15 хвилин для вбирання, нанести поверх засіб антивікового дії для додання пружності шкіри (наприклад, або).

Згодом, добре чергувати в нічному догляді кошти з гліколевої кислотою і ретинолом, а в ранковий включити чистий вітамін С (наприклад, Endocare, або антиоксидантні від SkinCeuticals). Таким чином, ми забезпечимо інтенсивний відновлювальний і коригувальний догляд і захист для ефекту гладкою, пружною і молодшою ​​шкіри (як правильно підібрати засіб з ретинолом, можна почитати).

5.   Завдяки своїй високій відновлюючої і проникаючої здатності, гліколева кислота часто входить до складу депігментуючих коштів, антиакне, противікових. для жирної шкіри , Схильної до Комедони і Міліуми, слід пошукати склади з саліцилової кислотою (вкрай бажано - на безспіртовим основі), для сухої   - з гідролізованим колагеном, алое вера, гіалуроновою кислотою.

Якщо ви сумніваєтеся, чи потрібно включати гликолевую кислоту в свій відхід саме вам, а також є питання по концентраціях, складу, текстурі продуктів з її змістом, дозволити багато сумнівів допоможе розділ.

 


Читайте:



Що людини після перелому ноги?

Що людини після перелому ноги?

Травми переслідують людину всюди, особливо в дитинстві. І особливо переломи ніг. У медицині переломом нижніх кінцівок називають абсолютне ...

Дерева і чагарники парку добре пережили зиму

Дерева і чагарники парку добре пережили зиму

Життя дерева взимку сповільнюється. У природному середовищі дерева ростуть саме в тих кліматичних зонах, умови яких вони генетично здатні ...

Як навчитися робити нігті гель лаком нарощування

Як навчитися робити нігті гель лаком нарощування

Про гарні, доглянуті руках з довгими нігтями мріє кожна дівчина. Але не всіх природа обдарувала міцними нігтями, здатними не ламатися в самий ...

WBC - що це таке в крові?

WBC - що це таке в крові?

   WBC в аналізі крові - це лейкоцити або білі кров'яні тільця. За їх кількістю фахівець визначає загальний стан людини і наявність в його ...

feed-image RSS