Хороші косметологи все як один мають ідеальний колір обличчя і величезний багаж знань. Редакція «Леді Mail.Ru» вирішила, що недобре зберігати цю інформацію в секреті, і розпитала кращих московських косметологів про те, як вони доглядають за собою і яким б'юті-маркам довіряють свою красу.

Професія зобов'язує косметологів пробувати на собі останні винаходи в б'юті-індустрії

Карина Мусаєва, головний лікар клініки Laser Lounge Clinic, 29 років

Про щоденного догляду:   «Я перфекціоніст і бьютіголік: люблю пробувати різні новинки. Але мої уподобання - американська професійна космецевтика. Вона, на відміну від європейської більш прямолінійна: містить максимально допустимий концентрат активних інгредієнтів і за короткий час дає хороший результат, тобто вона, на мою думку, більше відповідає ритму мегаполісу, в той час як європейська косметика більше схильна до концепції «спа» і «еко».

Для мене на першому місці стоїть очищення шкіри. Це фундамент здорової і молодий шкіри. Я всім рекомендую очищення з кислотами. Чому? Хімічне очищення значно ефективніше, ніж механічне (скраби), тому що кислоти не тільки видаляють мертві клітини епідермісу, глибоко очищаючи пори і звужуючи їх, а й подають клітинам сигнал до оновлення. Шкіра починає сяяти завдяки поліпшеному микрорельефу. Потім я люблю з вітаміном С в L-формі. Звичайна аскорбінова кислота викликає алергічні реакції, Роздратування. В L-формі - ніколи! Тому сироватки з L-аскорбінової кислотою дійсно омолоджують.

Я не користуюся тональним кремом, тому що в цьому немає необхідності. Вважаю, що косметологія - це в першу чергу якість шкіри (це мій «пунктик»), і впевнена, що будь-яка шкіра може стати ідеальною при правильно підібраній системі догляду. У макіяжі люблю червону помаду з зволожуючим ефектом і подовжує туш для вій. А також не можу себе уявити без нішевого аромату ».

Про улюблену косметиці:«Я люблю сироватки IS Clinical - Active Serum, Hydra Cool, гранатовий хіральні правильний пілінг Cosmedix, догляд за волоссям марки Orofluido - натуральні масла   дуже потрібні моїм волоссю! »

Про улюблених процедурах:«З процедур люблю елос-омолодження на апараті Elos Plus, газорідинний пілінг Jet Peel (він поєднує в собі 5 процедур в одній - чистка, пілінг, оксигенація, безголкового мезотерапія, масаж). Для догляду за тілом використовую апарат VIP Line: 20 хв. на ньому дорівнює 2,5 бігу, а за один сеанс можна позбутися від 3-5 см в талії ».

Хочу спробувати:   «Як і багатьох жінок, мене турбує нижня третина обличчя. Я б хотіла спробувати нитки «Силует». Ця технологія безоперационного ліфтингу за допомогою унікальної системи ниток з фіксують елементами - мікроконусамі з розсмоктується. Мікроконуси надійно фіксують нитки підшкірно, а натяг їх забезпечує повернення м'яких тканин в положення, як в молодому віці. Поступово розсмоктуючись, конуси обростають волокнами колагену, які остаточно фіксує тканини, закріплюючи отриманий результат ».

Олена Левчук, лікар-косметолог, дерматовенеролог медико-косметологічного центру «Клазко Studio», 33 роки

Про щоденного догляду:   «Я намагаюся правильно харчуватися, дотримуюся питний режим (не менше 1,5 л води в день) і висипаюся. Собі і своїм пацієнтам часто повторюю фразу Коко Шанель: «Ваше обличчя в 20 років дано вам природою, яким воно буде в 50 - залежить від вас», так що я ніколи не лінуюся доглядати за собою. Кожного ранку і вечора я проводжу всі етапи очищення: демакіяж, зволоження, харчування, захист шкіри. Наношу всю косметику строго по масажних лініях, щоб не розтягнути шкіру ».

Про улюблену косметиці: «Вважаю за краще сезонно міняти марки, щоб не було звикання. Зараз використовую косметику Dermaheal. У моєму арсеналі пінка, що очищає Foaming Cleanser, тонік Total care Skin Solution, сироватка Vitalizing Serum, гель для області навколо очей Vitalizing Eye Tension Gel, зволожуюча маска Vitalizing Mask Pack і крем цветокорректор з SPF 30 CC Cream Tan Beige. Це антивікова система з біоміметичні пептидами, яка чудово вбирається. Ефект від використання цієї марки дійсно мене здивував, зволоження і захист настільки тривалі, що влітку не було дискомфорту. При цьому я не забуваю, що вікові зміни   шкіри вимагають більш глибинного впливу на рівні дерми з використанням ін'єкційних і апаратних методик. Я не бачу себе і своїх доглядів без регулярних косметичних процедур ».

Про улюблених процедурах:   «Всі процедури по обличчю я роблю виключно сама: ботулінотерапію, биоревитализацию, контурну пластику, пілінги».

Хочу спробувати:   «На даний момент, я знайшла свою програму для омолодження обличчя і намагаюся дотримуватися її. До новинок я ставлюся обережно, довго вивчаючи механізм дії, перед тим як спробувати на собі і запропонувати своїм клієнтам ».

Олена Міщенко, лікар-дерматокосметолог клініки медичної косметології «Аїда», 32 роки

Про щоденного догляду:   «Очищення і тонізація шкіри 2 рази на день (вранці і ввечері), потім нанесення крему (відповідно профільного - денного або нічного) і універсального крему для області навколо очей. Крім цього, 2 рази на тиждень я роблю гоммаж (після першого наношу очищувальну маску, після другого - зволожуючу). Також вважаю дуже важливим профілактику старіння шкіри шиї та декольте - спеціальний крем для цієї зони також наношу щодня і вранці, і ввечері ».

Про улюблену косметиці:«Мені подобається косметика французького Будинку краси Carita. Я бачу, що кошти працюють як на моїй шкірі, так і на шкірі пацієнтів. Мій улюблений продукт - крем Carita для вирівнювання тону шкіри Creme Rexlexion (він надає моментальне сяйво і створює відчуття повного комфорту). Також я прихильниця Маски-СПА Carita на основі води полінезійських лагун (Bain des lagons) - саме її я використовую раз в тиждень для інтенсивного зволоження шкіри. Особливо приємно те, що при сухості шкіри маску можна використовувати замість нічного крему ».

Про улюблених процедурах:   «Виділяти щось одне не буду, тому що постійно пробую щось нове ».

Дарья Владимировна   муха, Лікар-дерматолог, косметолог клініки «Вірсавія», 29 років

Про щоденного догляду: «Кожен день я вмиваюся гелем для комбінованої шкіри, потім наношу поросужівающій тонік, крем денний, крем навколо очей. Увечері все те ж саме, тільки з використанням нічного крему. Два-три рази на тиждень роблю гоммаж або наношу пілінг-крем ».

Про улюблену косметиці:«Люблю німецьку космецевтику Farfor Princess, а саме маску Porcelain Face Mask за її поросужівающім матирующие властивості, Purifying Gel для вмивання, за те, що не сушить шкіру, м'яко очищає і дає відчуття свіжості, Porcelain body secret 1 - крем для боротьби з целюлітом за приємну текстуру, поглинання, запах і активні речовини, які дійсно сприяють зменшенню видимих ​​проявів целюліту. Також люблю німецьку космецевтику Koko dermoviduals, а саме augengel для шкіри навколо очей за легку текстуру, лімфодренажний ефект і відсутність скочування при подальшому нанесенні косметики. Люблю бельгійські сироватки Nannic, особливо Lifting і Flaccid skin за ламеллярную основу, вбудовувати в епідерміс і за видимий результат на пацієнтах після тижневого застосування. З цього ж бренду Nannic люблю крем-флюїд Venatrix для особи, який підходить для шкіри з куперозом і розацеа, альгінатние маски цього ж бренду за легкість нанесення і видимий на пацієнтах результат ».

Про улюблених процедурах:   «З процедур я постійно роблю

Про щоденного догляду: «З моєї точки зору, красу зовнішню визначає внутрішня складова людини, його душа. Помічено, що людина щедрий, добрий, чуйний душею завжди гарний, незважаючи на первинні генетичні дані. Для мене моя шкіра і моє тіло завжди були значущими. Спочатку був класичний догляд, дотримання необхідних правил гігієни і класичний зволожуючий крем, який потрібен молодій дівчині. У 36 років, звичайно, вже був ботокс, після 40 років - контурна пластика.

Для гарного стану та зовнішньої краси необхідна велика кількість вживаної води, адже це - здоровий колір і тургор шкіри. Важливий контроль стабільної ваги, так як великі перепади призводять до в'ялості шкіри. обов'язкова фізичне навантаження, Яка підтримує м'язи в тонусі. Для жінки у віці щодня вкрай важливі як мінімум восьмигодинний сон і обмеження в харчуванні. Свіже повітря, подорожі, прогулянки, у вихідні життя за містом - це теж важливі складові краси ».

Про улюблену косметиці: «Протягом останніх 13 років користуюся продукцією французького виробника Biologique Recherchе. Використовую все лінійки в класичній послідовності застосування. В даний момент, на протязі останніх трьох років, закохана в лінійку японських виробників Dr. Proens - це якість шкіри, її сяйво і захист. Я просто не можу дозволити клітинам старіти так, як це задумано природою. Тому слід йти наперекір природі, тому що це необхідно мені не тільки через вимоги моєї професії, це важливо для мого внутрішнього стану ».

Про улюблених процедурах:   «З певною регулярністю, циклами, роблю биоревитализацию, біоармування, плазмоліфтінг. В обов'язковому порядку роблю ранковий і вечірній домашній догляд».

Хочу спробувати:«За своєю природою я дослідник, а тому практично все нове, що з'являється на ринку, пробую на собі. А для мене це дуже важливо - інакше як я зможу розповідати про різні новинки своїм пацієнтам? І чи маю я право рекомендувати те, в чому не впевнена? Чи не пробувала ще карбокси-терапію, мезоніті з дзвіночками; цікаві нові пептидні комплекси, розроблені корейськими фахівцями і пропоновані компанією Fiji. Також дуже актуальні для мене всі процедури, що стосуються збереження волосся і поліпшення їх якості ».

Косметолог-естет Любов Назаренко про те, як правильно доглядати за собою в домашніх умовах.

У своїй практиці я нерідко стикаюся з тим, що жінки не знають, як правильно доглядати за своїм обличчям. Іноді чую від них, що раніше косметологи ніколи не давали їм рекомендацій по домашньому догляду. Багато навмання купують засоби для догляду в магазинах, в дьюті фрі, через Інтернет, але не знають, як організувати з їхньою допомогою щоденний догляд, щоб досягти потрібного результату. Або, навпаки, вже багато років користуються одними і тими ж засобами і не хочуть їх міняти навіть коли ті перестають надавати видимий результат. А адже своєчасний і правильний догляд   допомагає уникнути багатьох проблем і призупинити вікові зміни, і 80% хорошого результату залежить саме від домашнього догляду. Тому запам'ятайте такі щоденні правила.

1. Новий день повинен починатися не тільки з душа, чищення зубів і чашки смачної кави, а й з очищення шкіри обличчя, шиї і декольте за допомогою правильно підібраного засобу для вмивання.

Деякі вважають, що вранці вмиватися не обов'язково, адже "я ж нікуди не ходила, нічого не робила", - я часто чую подібне від своїх клієнтів. Але поки ми спимо, клітини шкіри активно працюють, відмирають, регенеруються. Тому ранкове умивання, як і вечірнє - це важливий етап, під час якого ми не тільки очищаємо шкіру, але і готуємо її до нанесення наступних засобів.

2. Використовуйте тонік після вмивання. Цим етапом багато хто нехтує, але саме тонік відновлює pH шкіри, знімає залишки засобу для чищення і готує шкіру до нанесення кремів.

3. Використовуйте крем для зони навколо очей. Правда, робити це потрібно правильно: краще попередньо проконсультуватися з косметологом.

4. Вибирайте крем для обличчя за типом шкіри і з урахуванням її стану. Обов'язково використовуйте його кожен день.

5. Використовуйте будь-який варіант пілінгу 1-2 рази в тиждень. Підбирати його потрібно індивідуально, знову-таки за типом шкіри.

Пам'ятайте, що домашній догляд за шкірою обличчя хоча б 5-7 хвилин в день, може помітно вплинути на те, якою буде ваша шкіра через N-кількість років. А тому підходити до нього треба з серйозністю, вранці і ввечері, 365 днів у році.

Від того, як ретельно ви проведете очищення шкіри восени, залежить її зовнішній вигляд і стан під час зими.

Розповідає косметолог-дерматолог московського Інституту комплексних проблем відновлення резервних можливостей людини Світлана Анатоліївна ДЯДІЛІНА.

  - Як очистити шкіру в домашніх умовах?

  - Найбільш ефективно розпарювання. Парова ванна добре очищає пори шкіри від скупчився жиру і забруднення. Вона покращує кровопостачання, підсилює потовиділення і секрецію сальних залоз.

Шкіра зволожується і розм'якшується, робиться більш еластичною, зморшки - менш помітними. А значить, ця процедура сприяє оздоровленню і омолодженню шкіри обличчя. Ще Авіценна вважав парові ванни чудовим гігієнічним засобом.

Особливо корисні вони жінкам з вугруватої і прищавою шкірою, оскільки вологе тепло відкриває пори.

Розігріта, распаренная шкіра дуже добре потім вбирає креми, маски, масла. До того ж, парова ванна впливає не тільки безпосередньо на шкіру, але і через шкірні рецептори особи на центральну нервову систему.

У косметичних кабінетах для парових ванн застосовують спеціальні апарати. Але їх з успіхом можна робити і вдома.

  - Як правильно проводити парову ванну?

- Спочатку шкіру ретельно миють. Суху пом'якшують кремом, на жирну наносять камфорне або інше косметичне мило. Комбіновану або схильну до дерматозів шкіру треба обов'язково промокнути перед тим, як змастити кремом.

Якщо у вас немає портативного распарівателя, то використовуйте звичайну каструлю. Налийте в неї гарячу воду, поставте на стіл або тумбочку, нахиліть голову і накрийте рушником так, щоб пара не виходила зліва і справа.

Відстань від поверхні води до особи має бути не менше 20 см. Занадто гаряча пара небезпечний - може наступити надмірне розширення капілярів, що веде до застійних явищ шкіри, не кажучи вже про звичайний опіку. Слід також закрити очі і прибрати волосся, ізолюючи їх від дії пара.

Час процедури: для сухої шкіри - не більше 5 хвилин раз в три місяці, для нормальної - не більше 15 хвилин раз на місяць і для жирної - не більше 20 хвилин 1-2 рази на тиждень.

Можна використовувати відвари трав - ромашки, календули, чистотілу з розрахунку 1 столова ложка на склянку води при жирній шкірі   і пів-ложки при чутливої. Запалену і легкоподразнюєму шкіру можна заспокоїти парової ванни з липовим цвітом, Ромашкою або низкою. трав'яний відвар   готують заздалегідь, проціджують і тільки потім нагрівають для розпарювання.

Спробуйте додати у воду ефірні масла. У перший раз - не більше двох крапель, обмеживши при цьому час проведення процедури.

- Що роблять після?

Після парової ванни можна відразу вмиватися холодною водою і перебувати на протязі.

Особа обмивають теплою водою і промокають чистим полотняним рушником або марлею. Якщо шкіра комбінована або жирна, то після ванни потрібно нанести скраб і потім порозвужуючу маску. На суху шкіру можна спочатку покласти крем, а через 15-20 хвилин сполоснути обличчя холодною водою і промокнути.

  - Чи може така процедура принести шкоду?

Протипоказання до розпарювання - гіпертонія, бронхіальна астма, розацеа, хвороби серця і судин, зайве оволосіння на обличчі, дерматози в стадії загострення і судинні "зірочки" за умови, що їх на обличчі багато.

Для очищення шкіри не обов'язково робити тільки парові ванни. Можна використовувати і фруктові кислоти, осінь - найсприятливіший для них час. Відлущуючий ефект в цьому випадку досягається за рахунок дії ферментів.

Фруктові кислоти входять до складу багатьох очищувальних засобів і спрособствуют до того ж зменшення дрібних зморшок, пігментних плям і рубчиків, звуження розширених пор. Поліпшуються обмінні процеси, колір обличчя, шкіра стає ніжною і бархатистою.

  - Чи можна замінити їх домашніми засобами?

Восени - так. Багато свіжих фруктів і овочі - яблука, виноград, помідори, апельсини - містять велику кількість корисних кислот. Ними можна протирати обличчя, робити очищаючі маски. А якщо м'якоть фруктів змішати з протертими в кавомолці шкаралупою горіхів, зернами кави або злаків, то вийде прекрасний домашній скраб для обличчя і тіла.

Тільки не перестарайтеся і не натирайте їм шкіру до почервоніння. Отшелушивающие кошти можна наносити тільки легкими масажними рухами.

  - Що радять косметологи для щоденного догляду?

По-перше, ретельно очищати шкіру молочком, пінками і гелями не тільки ввечері, але і вранці. Адже всі наші залози працюють і вночі, причому досить інтенсивно - виділяються піт, токсини і шлаки. Їх треба обов'язково зняти, щоб шкіра могла повноцінно дихати.

Для вмивання можна використовувати і альтернативні засоби - білу глину, Безбарвну хну, лікувальні грязі, свіже або кисле молоко, відвар динних і гарбузових кірок.

Після очищення або навіть просто вмивання обов'язково протирайте обличчя тоніком, щоб видалити залишки коштів і нашої поганий водопровідної води. Потім промокніть обличчя. Не наносіть крем на вологу шкіру - він гірше вбереться і не зможе проникнути досить глибоко.

  - Які креми найкраще використовувати восени?

Денні креми повинні легко вбиратися і захищати шкіру. Тому добре, якщо в їх склад входять антиоксиданти - вітаміни С і Е, масло виноградних кісточок, Екстракти зеленого чаю, обліпихи, чорної смородини, алое. В останньому багато захищають шкіру полісахаридів. Тим же властивістю володіють гіалуронова кислота і естрогени - вони містяться в витяжках з бобових і, крім того, мають ліфтінговим ефектом.

Якщо в складі денного крему є віск, то він утворює на обличчі невидиму плівку - додатковий захист. А ромашка, звіробій, деревій і шавлія - ​​прекрасні протизапальні добавки.

Але яким би гарним не був ваш крем, не можна забувати і про що живлять і зволожуючих масках для підсохлої за літо шкіри. Харчування особливо актуально в передзимовий період, а інтенсивне зволоження   просто необхідно підсушеної літнім сонцем, пилом і вітром шкірі.

  - Напевно, восени такі маски краще робити зі свіжих овочів і фруктів?

Взагалі, строго кажучи, домашня косметика не в змозі вирішити усіх проблем живе в місті жінки. Тому хоча б іноді треба звертатися за допомогою до косметолога і до кремів зі спеціальною рецептурою. Але маски з ранніх і свіжих овочів і фруктів здатні на багато що, особливо якщо не лінуватися і робити їх курсами.

Кавун допомагає при почервоніння, сонячних опіках   на шкірі будь-якого типу. А змішаний в рівних пропорціях з огірком - і при вуграх. М'якоть кімнатної температури дрібно поріжте або пропустіть через м'ясорубку і нанесіть на 20 хвилин. Курс лікування - 15-20 днів поспіль.

Капустяний сік - омолоджуючий засіб для сухої в'ялої і зморшкуватої шкіри і при розацеа. Капуста, крім того, має і відбілюючим ефектом. Для омолодження потрібно провести близько 30 щоденних процедур. Причому на обличчя можна накладати не тільки змочену соком бавовняну серветку, а й кашку з пропущених через м'ясорубку капустяного листя.

Картопля допомагає від зморшок, опіків і вугрів. Натріть його на тертці і покладіть на обличчя на марлі на 20-30 хвилин. Картопляні маски на кистях рук можна тримати до двох годин.

Кукурудза - відвар з кукурудзяних рилець, приготований в пропорції 1:20, використовується для очищення сухої роздратованої шкіри обличчя і її відбілювання.

Журавлина - справжній порятунок при жирній шкірі. Товчені ягоди тримайте на обличчі 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою. І так 10 процедур через день.

Калина - сік з її ягід застосовується для лікування і профілактики вугрів. Змочіть їм серветку і щодня накладайте на 20-30 хвилин. Курс - 7-10 процедур.

Баклажан хороший для відбілювання та виведення пігментних плям. На 20 хвилин нанесіть на обличчя кашку з м'якоті або паперову серветку, змочену соком баклажана.

Маску змити водою кімнатної температури і робити так щодня до одержання ефекту.

Ольга СМИРНОВА « Жіноче здоров'я»
  Оригінал статті на сайті