Е слі Ви є прихильницею витончених, довгих і стильних нагідок, то напевно мрієте відростити свої власні довгі нігті. І це правильно, адже природна краса завжди в пошані, а свої, натуральні, довгі нігті сьогодні на піку моди. Багато дівчат і жінки мріють про здорових нігтики, адже красиві довгі нігті не тільки надають рукам доглянутого вигляду, але і допомагають створити обраний нею образ. Однак відрощувати натуральні довгі нігті для активної, ділової жінки сьогодні, на жаль, вельми непросто: постійні стреси, сучасний ритм життя, харчування «на швидку руку», позначаються на стані наших нагідок не кращим чином, тому для того, щоб виглядати стильно, багато з жінок вважають за краще їх нарощувати. Тому пропонуємо Вам звернути особливу увагу на наступні далі поради, з якими Ви дізнаєтеся, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, як підтримувати їх красу, і які вітаміни для нігтів дозволять Вам завжди бути володаркою довгих, здорових і міцних нагідок.

Характерними ознаками здорових нігтів є їх нормальний ріст, гладкість, міцність однорідна структура, блиск, рівномірність кольору. Якщо навіть одна з цих характеристик відсутня, людина починає проявляти занепокоєння і шукати причини виникнення дефекту і способи лікування проблеми. Найбільш частим відхиленням від норми є припинення росту нігтів. А погано ростуть нігті більше схильні до ламкості, порушення структури нігтьових пластин та іншої патології розвитку нігтьових тканин. Тому при появі цієї проблеми необхідно негайно вживати заходів для її усунення.

Для цього ви повинні:

• правильно харчуватися, щоб з продуктами харчування надходив в організм кальцій та інші необхідні мікроелементи і вітаміни;
• берегти нігті від впливу агресивних середовищ;
• лікувати системні захворювання, які чинять негативний вплив на формування нігтьової тканини;
• робити ванночки, компреси для росту нігтів, маски та інші оздоровлюючі процедури.

Маніпуляції з нігтями повинні проводитися засобами, які рекомендовані фахівцями або приготованими на основі народних рецептів. Будь-яка маска для росту нігтів повинна бути ефективною і перевіреної пацієнтами в дії. Цілющі склади, що стимулюють ріст нігтів, готуються просто і швидко. Для успішного вирішення проблеми необхідно тільки строго дотримуватися рецептуру.

Нігті потребують особливої ​​турботи: щоб вони були здоровими і красивими, нігтьові пластинки слід плекати, захищати і зміцнювати. Використовуватися для цього можуть косметичні засоби домашнього виробництва.

  - 1 ст.л. пшеничного борошна;
  - 1,5 ст.л. ягід чорної смородини;
  - трохи вершків.

Ягоди подрібнюють, потім вийшло пюре збагачують вершками і борошном. Компоненти ретельно перемішують. Поживний склад наносять на нігтьові пластинки, потім надягають бавовняні рукавички і залишають маску на 1,5-2 години. Після кашку видаляють паперовою серветкою, споліскують руки і покривають зволожуючим кремом.

Для приготування цієї зміцнює нігтики суміші знадобляться такі інгредієнти:
  Мед натуральний - 40 гр.
  Масло оливок - 25 гр.
  Сире яйце - 1 шт.

Спочатку необхідно перемішати мед і оливкове масло, потім отриману суміш помістити в фарфорову посудину і розігріти її на водяній бані. Яйце збити до стійкої пінки і додати в підігрітий склад. Масу нанести на нігтьові пластини на десять хвилин, потім пальці промити. Маска призначена для зростання нігтів, усуває шаруватість, володіє зміцнюючою дією.

рецепт цього косметичного засобу   такий:
  - 10-12 крапель охолодженої кип'яченої води;
  - 0,5 ч.л. червоного меленого перцю;
  - 1 ч.л. живильного крему   для рук.

Червоний перець змішують з водою і кремом. Далі гримучу суміш підігрівають на водяній бані. Теплу живильну масу накладають на нігтики і тримають 12-15 хвилин. Щоб швидко домогтися бажаного результату, процедуру слід робити раз на тиждень протягом 1-2 місяців поспіль.

Необхідно підігріти на водяній бані будь-яке масло: касторове, кунжутне, мигдальне, оливкова. У нього слід додати по 5 крапель йоду і гліцерину. Такий розчин дуже добре живить нігтьові пластини і допомагає відростити їх.

Сік лимона чудово відбілює і зміцнює нігтьові пластини, а також надає їм красивий блиск. Процедура зміцнення нігтьових пластин виглядає так: нарізають кілька скибочок лимона і протирають цими часточками нігтики (при бажанні невеликі шматочки лимонної м'якоті можна покласти на нігтики і надіти бавовняні рукавички). Через 8-10 хвилин руки обполіскують прохолодною водою і наносять на шкіру і нігті живильний крем.

При підвищеній ламкості нігтів рекомендують приготувати для них «ласощі», що складається з таких продуктів:
  - 1 ст.л. оливкового масла;
  - 3-5 крапель лимонного соку;
  - 1-2 крапель йоду.

Масло трохи підігрівають на водяній бані, потім додають сік лимона і йод. У теплу суміш опускають пальці рук і тримають трохи більше 10 хвилин. Після руки миють теплою водою (без мила) і покривають шкіру і нігтики зволожуючим кремом.

У склянку теплої води додайте одну столову ложку соди. Кілька крапель йоду за бажанням, він благотворно впливає на зміцнення нігтьової пластини, Головне - використовувати його в міру. У цій ванні потрібно потримати руки 10-15 хвилин, після цього змастити їх рослинною олією або кремом. Такі ванночки можна робити кілька разів на тиждень.

Для зростання нагідок використовують косметичну суміш, що складається з наступних компонентів:
  - 1 ст.л. листя кропиви;
  - 1 ст.л. сиру;
  - 1 ст.л. листя кульбаби;
  - 120-130 мл води.

Подрібнене листя заливають закипілої водою, потім ємність накривають кришкою і настоюють суміш 1,5-2 години. Далі настій проціджують, додають в трав'янисту кашку сир і ретельно перемішують компоненти. Масу наносять на нігтьові пластинки і залишають на 23-25 ​​хвилин. Потім поживну кашку знімають ватним тампоном, споліскують руки теплою водою і наносять на шкіру і нігтики живильний крем.

• Вітамін А. Крім того, що він сприяє більш швидкому зростанню нігтів, так він ще й перешкоджає їх розшарування і сухості. У великій кількості він міститься в моркві, абрикосах, курячої печінки і риб'ячому жирі.
• Вітамін С. У першу чергу він нормалізує водний баланс в нігтьових пластинах, тим самим запобігаючи їх пересушування. На нього багаті всі цитрусові.
• Вітамін Е. Його не даремно називають вітаміном «молодості». Мало того, що зростання нігтів помітно прискорюється, так вони зовні стають набагато здоровіше. Найбільше цього вітаміну в молоці і рослинній олії.
• Вітаміни групи В. Завдяки їм зростання нагідок прискорюється, а самі вони зміцнюються. Молочні продукти, зелень і яйця - основний джерело даної групи вітамінів.

• Крім домашніх способів, можна використовувати і медикаментозні засоби, наприклад, препарат Хондроксид. Щодня змащуючи їм нігті, можна прискорити їх зростання.

• Гарного результату можна досягти, використовуючи засоби серії «Розумна емаль», які продаються в аптеці. Завдяки вмісту в препараті речовин, нігті зволожуються і зміцнюються, що в свою чергу призводить до зростання поділу клітин. Використовуючи регулярно це засіб, через тиждень нігті стануть помітно довше.

• Зростанню нігтів сприяють такі ефірні масла, як грейпфрута, герані, лимона, евкаліпта, чайного дерева. Якщо існує необхідність відростити нігті за тиждень, варто звернути на них увагу і щодня виконувати з ними масаж, втираючи по черзі в кутикулу кожного нігтя.

• Регулярно надавайте нігтям форму за допомогою скляної або пластикової пилочки. Металева пилка може пошкодити пластину і перешкодити їй відрости.
• На кнопки телефону, перемикачів натискайте НЕ кінчиками пальців, а подушечками, інакше довгі нігті можуть швидко зламатися. Також не можна збирати дрібні предмети нігтями. Слід просто змахнути їх в долоню.
• Не використовуйте засоби для зняття лаку, що містять ацетон. Ця речовина шкодить пластин і не дає їм відрости швидко.
• Здійснюючи прибирати вдома, миючи посуд, завжди надягайте гумові рукавички. Перестилаючи ліжко, не підбиває простирадла кінчиками пальців, робіть це ребром долоні.
• Відкривайте будь-які упаковки, бляшані банки, пляшки або пластикові мішки з допомогою ножиць. Чи не піддягайте кінчиками пальців етикетки і цінники.
• Якщо ви є власником нарощених пластин, не намагайтеся зняти їх самостійно. Цю процедуру повинен проводити професіонал.

Як би не були ефектні накладні нігті, власні краще, особливо якщо вони здорові і красиві. Тому що крім естетичного задоволення вони розповідають про твоє ставлення до себе, про твоє здоров'я. З довгими доглянутими нігтями кисті рук виглядають більш жіночно. Але як поліпшити стан нігтів за короткий час?

Перш за все, потрібно підійти до цього комплексно. Але щоб не жити цілий місяць або два в салоні, варто скористатися і деякими домашніми або народними рецептами, Які дозволять нігті вилікувати, зміцнити і відростити.

Відростити нігті - легко!

Що ми знаємо про нігті?

Як же швидко відростити нігті, якщо всі ті вітаміни і мінеральні комплекси, які ми підбираємо для них, на них не діють? Приймати вітаміни всередину. Не випадково здорові нігті - показник загального здоров'я. В першу чергу, нам потрібні кальцій, цинк і залізо. І дуже важливий вітамін Д. Так як він активно виробляється на сонці, відзначають, що влітку нігті ростуть трохи швидше.

Є кілька правил, засвоївши які одного разу, ти знайдеш корисну звичку. Ну, наприклад, не можна бездумно підпилювати нігті і обкусивать щипцями кутикули до крові. Це допоможе уникнути травм нігтів і потрапляння інфекцій.

Так як структура нігтів пориста, потрібно по можливості берегти нігті від попадання побутової хімії і агресивних лаків. Краще під лак використовувати спеціальні лаки, які створять бар'єр між поверхнею нігтів і агресивним середовищем. А ось масаж з ефірними маслами   дозволить їх трохи підгодувати і підлікувати. Від тих же грибків.

І ще один корисну пораду: користуватися тільки індивідуальним манікюрним набором і після кожного використання протирати його спиртом.
   Нігтям, а точніше нігтьовим пластин так само необхідний масаж, щоб поліпшити кровообіг під нігтьовими пластинами. І робити такий масаж краще кілька разів на тиждень, і навіть кожен день.

Крім масажу, поліпшити кровообіг допомагають парафінові ванночки. На водяній бані розплавляють віск або спеціальний косметичний парафін і умочують в нього кінчики пальців. Коли він охолоне, його легко зняти. Або піти іншим шляхом: змішати червоний мелений перець на кінчику ножа і дитячий крем, можна трохи підплавити суміш на водяній бані з крапелькою води і потім теплим наносити на нігтьові пластини. До речі, після таких процедур нігті легше засвоюють різноманітні маски для них і креми по догляду за нігтями.

Виявляється, крім вітамінів, які ми вживаємо всередину, деякі - наприклад, вітамін Е - можна втирати прямо в нігтьову пластину. Це стимулює зростання нігтів.

І ще одне спостереження: якщо волосся і нігті здаються крихкими і сухими, в організмі не вистачає жирних кислот. Тому можеш злегка підкоригувати своє меню. До лишків ваги це не призведе, оскільки набираємо вагу ми не від надлишку жирів, а від надлишку цукрів і вуглеводів.

Захищай і бережи свої нігті, і вони порадують тебе красою.

Поняття про красу - штука суто індивідуальна. Але якщо заглянути в інстаграм або просто спуститися в метро, ​​стає ясно, що з індивідуальністю нині сутужно. Стандарти прекрасного видно неозброєним оком: брови густіше, (чужі) вії попишнее, губи понадутее і нігті довше. Нігті, напевно, єдине, що все ще можна відростити до трендових розмірів самостійно. Навіть без цих ваших гелів. А як це зробити, підкажуть поради нижче.

Мрієте про довгих і здорових нігтях, Але думка про нарощування і постійних коригувань змушує болісно кривитися і хапатися за гаманець? Тоді будемо діяти по-старому: відрощувати свої. Адже доглянуті і міцні нігті без салонних втручань - це реальність. А почати можна з основ: переглянути свій догляд і трохи урізноманітнити раціон. Так що запасайтесь терпінням і не ігноруйте поради нижче.

1.Хотіте, щоб нігті не розшаровується і не ламалися? Бережіть їх від води

Особливо гарячої. За словами дерматологів, нігті набагато більш чутливі до вологи, ніж ми думаємо. Тривалий контакт з водою змушує нігтьові пластини злегка розширюватися, а після висихання, логічно, звужуватися до колишніх розмірів. Але в підсумку утворюються мікроскопічні зазори і мікротріщини, які призводять до лущення і ламкості. Так що в процесі відрощування намагайтеся уникати тривалих гарячих ванн і мийте посуд в рукавичках.

2.Піліте правильно

Домогтися красивою і симетричної форми нігтів без допомоги пилочки майже неможливо. Що, само по собі, вже травматичний процес. Але ви можете знизити шкоду від процедури. По-перше, віддайте перевагу не металевим, а скляним інструментам. А, по-друге, пиляйте виключно в одному напрямку. Адже руху вперед-назад (як, чомусь, люблять показувати у фільмах) травмують нігті і можуть провокувати ламкість і розшарування.

3.Правільние вітаміни

«Вітаміни краси» випускають нині багато фармакологічні компанії. Але, як і у випадку з йогуртами, не всі вітаміни однаково корисні. Недавні американські дослідження показали, що на зростання і міцність нігтів найефективніше впливає біотин   - водорозчинний вітамін групи В. Його прийом ефективно зміцнює нігтьові пластини - на цілих 25 відсотків. А ще позитивно позначається на стані волосся. Вірити чи ні - вирішувати вам. Але спробувати можна.

4.Поменьше «хімії»

Так, цей пункт явно не сподобається більшості красунь. Але дерматологи непохитні: хочете свої гарні нігті, а не все життя тягнути від нарощування до нарощування - зав'язуйте з «хімією». У список заборонених компонентів відправляються гель-лаки, акрил, і всі засоби з ацетоном в складі.   Якщо без лаку життя ваша воля не можлива, уважно читайте склади і вибирайте засоби з поміткою «vegan»   - зазвичай вони відрізняються більш щадними компонентами. А також перейдіть на змивки без ацетону, який безжально висушує нігтьову пластину.

5.Пощадіте кутикулу

Багато майстрів манікюру категорично не погодяться, але немає ніякої причини в тому, щоб відрізати кутикулу. Крім естетичної, але це справа смаку. Тонка смужка шкіри існує не просто так, а для додаткового захисту і харчування нігтьової пластини. А тому, в боротьбі за красиві нігті, за нею можна і потрібно доглядати. Регулярно користуйтеся спеціальним маслом для кутикули або лосьйоном. А якщо вона заважає манікюру, пом'якшите її і акуратно відсуньте апельсиновою паличкою.

6.Отдих від лаку

Так, розуміємо, це складне рішення. Але воно необхідно. Адже навіть самий «щадний» лак все одно не приносить ніякої користі вашим нігтям. Як компроміс, спробуйте дотримуватися таке правило: п'ять днів з нафарбованими нігтями - стільки ж з «голими».   Хоча б періодично давайте їм час на відновлення, і манікюр буде радувати доглянутим виглядом і здоров'ям.

7.Не нехтуйте домашніми процедурами краси

Хороший результат можна отримати не тільки за гроші в салоні. Багато проблем цілком піддаються вирішенню в домашніх умовах. Наприклад, якщо нігті жовтіють, влаштуйте їм сеанс скрабування з содою і лимонним соком. А якщо нігті ламаються і шаруються, можливо, вони пересушені. тут допоможе ванночка з оливкового масла. Майстри і любительки манікюру щедро діляться порадами в своїх блогах, і багато хто з них дійсно працюють.

8.Подстрігайте

Парадоксально, але щоб відростити міцні і довгі нігті їх потрібно частіше обрізати. По крайней мере, на початкових етапах. Так, в комплексі з іншими прийомами, ви нормалізуете їх стан і цикл росту. І з кожним разом нігті будуть відростати все міцніше і трохи довше.

9.Діету ніхто не відміняв

У більшості косметичних проблем є щось спільне: їх рішення потрібно починати зсередини. І підтримати організм корисними продуктами. Що люблять ваші нігті? Вони люблять зелений салат, Багатий залізом, необхідним для міцності, мигдаль   з високим вмістом   магнію для гладкості і рівного кольору, молочні продукти   - джерела кальцію, впливає на їх зростання. А ще жирні сорти риби, продукти з вітаміном D і кокосове масло. Звучить здорово і смачно, правда?

10.Якщо нічого не допомагає - відвідайте дерматолога

Якщо, не дивлячись на чесні зусилля і старання нігті продовжують кришитися і ламатися, можливо, вони захворіли. В прямому сенсі. Відвідайте дерматолога: не виключено, що коренем проблем стала грибкова інфекція. Пройдіть курс лікування - і ви знову будете радіти красі нігтів.