Відповідь на лист "Світлана (Москва): Чоловікові поставили діагноз" Вялотекущая шизофренія ".

Світлана (Москва): Чоловікові поставили діагноз "Вялотекущая шизофренія". Служба довіри Здравствуйте! Мене звуть Світлана. Проблема, про яку я хочу розповісти, виникла зовсім недавно. Але краще почати спочатку. З чоловіком ми познайомилися сім років тому. Мені було 26. Доньці виповнилося 7. З першим чоловіком я давно вже була в розлученні, знайти чоловіка для сімейного життя все ніяк не вдавалося (розведені мене зрозуміють!). Втомившись від самотності, звернулася в службу знайомств. І ось одного разу пролунав дзвінок. Дзвонив Він. Зустрілися ми в цей же вечір, я йому сподобалася, він здався мені хорошою людиною. Півроку зустрічалися. Відносини не були ідеальними, але він підкупив мене своєю чуйністю, добротою, турботою про мене і про дочку. Я зважилася, і ми стали жити разом. Спочатку про кохання не було мови, занадто важко було «розкритися» після розлучення, але з часом я «розтанула», серце здригнулося, і через пару років ми відсвяткували весілля. Не все було добре, так як в наші відносини час від часу втручалися ...
[Читати лист]

Ольга: Дорога Світлана! Ви багато залишили за кадром: чи працює він і чи може триматися на одному місці роботи, наприклад. Якщо немає, і веде себе неадекватно - швидше за все, лікарі не помиляються. Чи варто звалювати на себе такий хрест на все життя - вирішувати тільки Вам. Але з досвіду знайомих знаю, що люди з таким захворюванням залишаються в кращому випадку з рідними (матір'ю, батьком) або в лікарні. Як би Ви його не любили, винести подібний хрест під силу тільки рідної матері, напевно. А у Вас дитина! Життя з шизофреніком не тільки небезпечна, але і в якійсь мірі заразна. У всякому разі, зрушення і Вашої психіці і психіці Вашої дитини неминучі.

Наведу один приклад з власного життя. Коли моїй дочці виповнилося 10 років, я повезла її в Москву, на канікули, а потім вже - в теплі краї до родичів. У нашому купе їхала жінка з сином-шизофреніком - вона сама розповіла про його хвороби, що він кинув університет, ніде не може протриматися на роботі, забирає речі з дому або приносить якісь дошки, цеглу, щось немислиме з ними витворяє посеред квартири, в загальному - біда, його лікували, кололи, дали інвалідність.

Тепер розповім, як його присутність відбилося на мені і моїй дочці (ми були в одному купе 3 дні). Треба зробити застереження, що головний досвід, який я винесла зі спілкування з людьми, ураженими подібної хворобою, це - вони дуже розумні і проникливі і вміють знайти в людині найслабші місця і б'ють по ним без промаху.

Почалися його дивацтва з того, що він серед ночі щось шукав, шумів, і коли мати закликала його до порядку, продовжував все це зі словами "вибачте, мама" - самим спокійним тоном. Потім, вже вдень, йому не сподобалися якісь мої слова, і він, використовуючи інформацію з наших розмов з його матір'ю, так пройшовся по всіх можливих моїм больових точках, що я проридала в тамбурі довгий час.

Ніколи до і після ніхто не міг довести мене до подібного стану так легко і граючи. Як йому це вдалося - до сих пір для мене загадка.

Але найогидніший і болюче для мене епізод стався тоді, коли він довів до ридань мою дочку. Я купила фрукти, курку, ще якісь смакоти і накрила стіл для всіх - прямо в купе. Дочка була голодна і чекала - коли всі сядуть і можна буде все це поїсти. Він, замість того, щоб до нас трьом приєднатися, загорнув мовчки всю їжу в скатертину, поклав в свій рюкзак і вийшов з купе, а потім і з вагона. Його мати, яка теж виклала свої припаси, і ми з донькою були в глибокому шоці.

Дочка розплакалася від такої жорстокості з боку вже дорослого хлопця. Через годину він повернувся і все повернув на місце. Останній день він лежав спиною до нас і ні з ким не розмовляв. Загалом, нікого не вбив, не скалічив, але цей подорож я згадую з жахом. Людина хвора, і ні в чому не винен, але не кожен зможе довго виносити подібне присутність, хіба що мати - з почуття обов'язку і безмежної материнської любові.

У Росії близько 1 млн. Чоловік має шизофренію. Найбільш часто вона діагностується у молодих (18-19 років). Чим раніше її виявити, тим успішніше можна компенсувати її прояви. Найчастіше діагностується параноїдальна шизофренія.

Хворий може себе дивно вести, говорити сам з собою, проявляти надмірну активність, шукати в будинку відеокамери, знищувати комп'ютери, тому що впевнений в тому, що хтось хоче його знайти. Зазвичай перестає спати, боїться, що хтось хоче йому нашкодити. Живе в ірраціональному світі, наприклад, вважає, що має імплантовані чіпи, що люди чують його думки. Вважає, що фільми або ТВ-програми створюються на основі його життя, що диктор з екрану звертається особисто до нього.

Хворий на шизофренію починає чути голоси, наприклад, коментарі до якихось подій: «Здорово ти це зробив». У міру розвитку захворювання галюцинації набувають більш агресивний зміст. Часто голоси критикують хворого (нерідко образливими словами) або висміюють його сексуальність: «Всі знають, який ти. ».

Галюцинації стосуються всього, що відбувається навколо. Колись хворі боялися поліції, мафії, тепер частіше бояться центрального бюро розслідувань, Ісламської Держави. Якщо про щось голосно сказати в присутності хворого, це вплине на його психотичні відчуття. Страх породжує страждання, іноді агресію, тому що людина намагається захистити себе перед кимось, хто нібито робить йому боляче.

Переважання негативних симптомів шизофренії

Хворий стає мовчазним, замкнутим, витрачає час на роздуми. Емоційність притуплена, зазнає труднощів у прийнятті рішень, апатію, уповільнення руху, менше піклується про себе - це, так звані, «невидимі» ознаки шизофренії.

Хворий часто перескакує з теми на тему без логічного зв'язку. З такою людиною неможливо вести діалог. Іноді використовує дивні слова і мовні конструкції. Чи не сміється над жартами, у нього труднощі з абстрактним мисленням. Проблема в тому, що така поведінка зустрічається серед здорових, тому. потрібно буде пильними щодо поведінки оточуючих людей.

Заохочуйте шизофреніка до додаткових занять

Шизофренія не повинна виключати людини з суспільного життя. Люди, які лікуються, закінчують навчання, працюють, створюють сім'ї. Хвороба не може бути підставою для дискримінації.

На щастя, ситуація з цим все краще і краще. У цьому велика заслуга громадських об'єднань пацієнтів, які поширюють знання про шизофренію і підштовхують хворих до нормального життя.

Важливо включити в життя шизофреніка спорт, дати можливість висипатися, не навантажувати обов'язками. Хворий на шизофренію повинен також навчитися справлятися зі стресом.

Спробуйте умовити хворого на прийом до психіатра

Психолог не поставить діагноз. Якщо ви вирішите піти до психолога, виберіть такого, який працює в лікарні або має клінічний досвід - краще розуміє проблему і, в разі необхідності, спонукає до консультацій у психіатра. У гострих положеннях, варто піти у відділення швидкої психіатричної допомоги - там працюють лікарі, які можуть дати консультацію.

Очікування прийом до психіатра в державних клініках довгий, але рання діагностика і лікування дає більше шансів, що вдасться впоратися з хворобою. Людина з психотичними симптомами часто вважає, що весь світ хворий, а не він, так що сам до лікаря не піде.

Не відкладайте з початком лікування - після виходу з психозу хворий це оцінить. Не звинувачуйте себе, якщо пішли до лікаря запізно - пам'ятайте, що шизофренія - підступна хвороба. Іноді до фахівця приходять самі батьки або партнери, щоб з'ясувати, що робити.

Люди з шизофренією, як правило, говорять, що з них хочуть зробити божевільного, закрити в лікарні. Бояться відвідувань психіатра.

Слідкуйте, щоб хворий приймав ліки

Шизофренія протікає фазами. Після загострення симптомів (психотичні стани) настає ремісія (фаза стабілізації), після якої знову може повернутися гострий стан. Інтервали між повторними психотическими станами, їх тривалість і тяжкість симптомів, - це справа індивідуальна.

Лікування знижує ризик рецидиву. Препарати нового покоління зменшують як позитивні симптоми, так і негативні, значно покращуючи самопочуття, дають менше побічних ефектів. Завдяки цьому вдається нормально функціонувати, за умови, що їх приймають постійно відповідно до рекомендації.

На жаль, 70-80% хворих на шизофренію, коли відчувають себе добре, перестають приймати препарати, і хвороба повертається, а кожен рецидив психозу сильніший за попередній і його складніше лікувати. Ідеальним варіантом для пацієнтів і супроводжуючих осіб є сучасні препарати тривалої дії. Їх вводять внутрішньом'язово кожні 2 тижні або раз на місяць, або навіть раз в 3 місяці.

Навчіться приймати стан шизофреніка

Не намагайтеся сперечатися з хворим, так Ви нічого не дізнаєтеся, але можете викликати гнів і погіршити його стан. Якщо він каже, що чує голоси, постарайтеся зрозуміти, що вона відчуває. Може бути, йому «жахливо страшно».

Не кажіть хворому, що ніхто їм не керує, так Ви тільки викличете неприязнь один до одного. У таких випадках краще всього сказати: я бачу, що ти боїшся того, що ти чуєш. Я розумію це і вірю в це. На твоєму місці будь-який би боявся - така реакція може породити впевненість у хворого. Потрібно бути щирим в розмові. Не можна робити вигляд, що проблеми немає.

Складні причини захворювання

Шизофренію викликає багато чинників, але не один. Дуже важлива генетична схильність. Але спадковість тільки підвищує ризик появи хвороби, важливі й інші фактори. Це може бути сильний стрес. У молодих - це іспити, нещасна любов, початок дорослого життя або закоханість. Частіше хворіють особи з Шізоідальний особистістю, які живуть у своєму власному світі, незручні, підозрілі.

Будьте обережні з тоном розмови

Хворі на шизофренію дуже чутливі і будь-який нетерпіння інтерпретують, як загрозу. Чи не підвищуйте голос, не показуйте злості, тому що це тільки погіршує і так сильне почуття провини.

Намагайтеся виявитися багато тепла і доброти, але уникайте надмірного співчуття. Через неправильно розуміння і гіперопіки близьких, хворі нерідко виявляються ізольованими від навколишнього світу.

Люди з шизофренією можуть заразити страхом

Обтяження обов'язками, складний життєвий період, погіршенням відносин в родині, - все це викликає стан постійного психічного напруження.

Все це сприяє тому, що деякі опікуни самі знаходяться на межі депресії або вимагають допомоги фахівця. Тому дуже важливо так організувати догляд за хворим, щоб знайти час для себе, для роботи і відпочинку.

Як жити з шизофренією?

Про те, що живуть шизофреніки в середньому менше, хворіють частіше, якість життя у них зазвичай низька, а настрій ще нижче, читач напевно вже чув. Питання ж про те, як жити з шизофренією не має особливого сенсу. У всякому разі, в такому вигляді. За самим терміном ховається цілий ряд синдромів, а вже симптомів - віз і маленький візок. Розлад буває різних типів і протікає по-різному. На кого-то, є такі везунчики, серйозних обмежень стан не накладає. Найчастіше хоч і не зовсім добре, але цілком стерпно живуть люди з діагнозом «паранояльних шизофренія з сензитивним маренням відносини». Така форма має хронічний вигляд і являє собою щось середнє між параноєю і депресією. Можуть нормально жити і хворі параноидной шизофренією. Не всі випадки шизофренії такого типу пов'язані з серйозними синдромами марення, галюцинації. З плином часу люди примудряються пристосуватися до своїх особливостей і виконувати якісь необхідні справи. Звичайно, цього не можна сказати про гостру форму злоякісного прояви розлади.

3 важливих етапу

Якщо ми говоримо про те, як живуть люди з шизофренією, то у нас є три основних етапи.

1. До госпіталізації.
2. Під час стаціонарного лікування.
3. Після виписки, в період амбулаторного спостереження.

Це все, звичайно ж, не етапи патогенезу, а життя з шизофренією у вигляді своїх власних, фактичних періодів. Відзначимо, що госпіталізації може і не бути, але ми розглядаємо усереднений класичний варіант.

До попадання в лікарню

Це самий поганий період. Люди з шизофренією і їх родичі ще й самі не знають, що з ними і чому. Рідні можуть думати, що це вони на себе напускають. Якщо хворий молодий, то його ще й трясуть на предмет того, а не наркоман він годиною. Він марить, а це приймаються за фантазії. Якщо він дорослий і п'є, то вважають це п'яним маренням. А яким же ще? У Росії не дві, а чотири проблеми, не тільки дурні і дороги, але ще злодії і алкоголізм. Про шизофренію так відразу не думають зазвичай.

Проблема тут в тому, що вже тоді, коли пора в лікарню, а діагноз просто витає в повітрі, все одно до останнього сподіваються, що відпустить. І ось в чому фішка ... Деяких, мало кого, але кого-то і справді відпускає. Шизофренія це те, що абсолютно ніякому прогнозуванню не піддається, а звідки така впевненість в наявності класичним схем прогресії хвороби зрозуміти важко. Відпускає, потім може і знову накриє. Але років так через п'ять. А в психушку завжди можна встигнути. Вона вже точно нікуди не дінеться.

Такого не напишуть ні в одній статті по темі психіатрії, але ми беремо на себе сміливість. Неможлива однозначна оцінка ситуації з моментом звернення до лікарів. Думка про те, що допомога потрібна навіть на ранніх стадіях, ще до дебюту, справедливо. Правильне думка. Але і те, що поспішати нікуди - не менше правильне. Наприклад, галюцинації відчуває набагато більше людей, ніж можна собі уявити, але нічим страшним це не закінчується. Ну була слухова галюцинація, наприклад. Чи не привід для смутку. А ось коли вони з'являються постійно, а сам хворий вірить в реальність джерела звуку, то це вже критерій потрібності лікування.

Коли все - свідомість вже не справляється, то треба потрапити до психіатра. Але і це роблять не всі. А ось це вже велике самовредітельство ...

У цей час ламаються сім'ї. Ще навіть не постало питання, як жити з хворим на шизофренію, ніхто не знає, що це відбувається таке. Діагнозу ще немає. Хворі втрачають роботу, починають пити, займаються диявольським самознищенням, не обов'язково безпосередньо суїцидом, бояться. Живуть в страху, при впав афекті. Зазвичай при F20 він знижується - ніякої ейфорії. Якщо тільки тяга збуджено щось розповідати, а й то триває вона не дуже довго.

Ніхто не знає, чому людина хворіє на шизофренію. Зате точно відомо, що нічого не відомо. Якби причину можна було встановити, то її б уже давно виявили. Тому саму невідомість, невизначеність, неясність потрібно приймати як даність і чинити залежно від обставин, в міру своїх сил і можливостей.

В період лікування

Якщо лікарня велика і гарна, то в ній є відділення першого епізоду, а в палатах намагаються збирати людей однієї вікової групи. Антипсихотики і інші засоби не дуже схожі на вітамінки, але в основному пристрасті по побічних ефектів роздуті і сформовані ще за часів препаратів першого покоління. Сучасні «розумніші», багатьом допомагають.

Тут розповідати нічого. Лікуються в основному медикаментами. Можуть бути призначені ще й найрізноманітніші процедури. Залежить від лікаря і бази лікувального закладу. Не бійтеся, громадяни! Лоботомію і такий електрошок, як в романі «Пролітаючи над гніздом зозулі» не застосовують. Якісь репресивні заходи можливі лише в якості способу терапії, але зараз і вони пішли в минуле. Чи не скривдять там, все буде добре.

В кінці лікування лікар може сам запитати про потрібність групи інвалідності, може не запитати, а може відмовити в написанні навіть направлення на комісію. Лікарі теж непередбачувані. Комісія може бути різною і процедура отримання всіх паперів теж. Вона проходить стаціонарно і триває місяць. Але в результаті може виникнути готовий висновок про ступінь працездатності з присвоєнням групи, а може з'явитися і напрямок на іншу комісію, яка групу вже і привласнить, але всього за один візит, зробивши це за результатами обстеження. А потім потрібно буде топати ще й в пенсійний фонд, де по групі вже будуть призначати пенсію. Подальше з шизофренією вже не пов'язано. Яку групу привласнили, таку і призначать пенсію. Групи бувають робітниками і неробочими. Якщо третя, то робоча А перша і друга може бути і такий і інший. Сама ж пенсія може бути соціальної або враховує загальної трудовий стаж. Якщо комісія проходить в лікарні і там привласнюють групу, то потім найважче в ПФ. Особливо для осіб з серйозним розладом.

Зазвичай все це стає актуальним тільки після другого попадання в лікарню. Після першого нічого такого пенсійного чекати не доводиться. Хоча все залежить від ступеня тяжкості. Може бути й таке, що перший епізод вже позбавляє хворого надії на світле майбутнє. Особливо зростає ймовірність отримати групу, якщо у хворого є гроші. Не дивуйтеся, хабарі хтось не бере, а хтось бере. За всіх психіатрів ручатися важко. Відомі випадки, коли у людей шизофренія з самого дитинства, а ніякої інвалідності вони ніколи не отримували. А хтось пару раз побачив крокодила в своїй ванній і вже отримує по першій групі.

Якщо ж група не потрібна, то лікуватися слід в приватних клініках. Написати направлення на комісію там теж можуть, але якщо хворий просить. А не просить, то про його діагноз ніхто може і не впізнати.

Поставлено діагноз «шизофренія», як жити далі?

Тут є два шляхи. Після виписки протягом довгого терміну потрібно вживати якісь препарати. Ну і плюс до того - розмовляти з психіатром, але вже в поліклініці, а не в лікарні. Одні це роблять, а інші кидають. З різних причин - відчувають, що тупіють і стають занадто млявими, відчувають головний біль або втрату лібідо. У більшості таких відмовників другий епізод не змушує себе довго чекати.

Після лікування все стає трохи ясніше. Навіть самий переконаний в реальності, виправданості, правильності своїх ідей все одно в якійсь мірі розуміє, що він хворий і лежав в лікарні не просто так, і діагноз йому поставили не з почуття помсти, а за фактом розлади. Принаймні хоч якесь розуміння виникає.

Відносини з членами сім'ї можуть і не покращитися, але і тут вони згадують час від часу, що якщо виникне образа, то на хвору людину.

сам шизофренік

Чи можна жити з шизофренією? Бог його знає. Ну давайте спробуємо, ми ж нічого не втрачаємо .. Що робити хворому? Типів, видів і підвидів, поєднань синдромів дуже багато, але всіх хворих можна розділити на три типи.

1. Ті, хто навіть думки не допускає про те, що це маячня, хворі ідеї, спотворене сприйняття. Ось він упевнений, що його думок чути оточуючим і хоч кіл на голові теши. Антипсихотики можуть допомогти від галюцинацій, але сама ідеологія їм непідвладна. Говорити про те, що їм робити сенсу немає, оскільки вони в полоні своїх ілюзій. Закриваємо тему про те, що їм робити. Ми маємо право тільки на те, щоб думати, як їх перевести в інші категорії.
2. Ті, хто іноді розуміє, що марення це маячня, а голоси - це галюцинації. Це іноді буває двох видів. Розуміння приходить тільки в період тимчасової ремісії. Коли він марить, то всерйоз, але коли ремісія - він розуміє, що марив. Це перший вид. А другий краще. Хворий чує голос, але вже тоді розуміє, що це все гра інтерпретацій його розуму.
3. Третій вид найдивовижніший. У момент, коли включаються шизоїдні процеси, вони нічого не розуміють і не хочуть робити по відношенню до голосам. Вони прямо так ось і розщеплюються. Одна частина в полоні ілюзій, а друга включається і якимось зусиллям, напевно сили наміри, втихомирює розбушувалася частина. Це не виходить, виходить не завжди, майже ніколи, але одна частина свідомості вже повстала і бореться за свої права. Третій вид краще тим, що його простіше навчити ігнорувати галюцинації і відсікати хворобливі ідеї. Боротися з ними марно - їх потрібно вчитися не помічати. Просто розуміти - цього мало, потрібно ще й конструктивно ігнорувати.

Ось і вся відповідь на питання про те, як жити з діагнозом шизофренія всередині свого світу. А в соціальному сенсі потрібно пристосовуватися. Далі інвалідність - добре. Тільки на гроші, які платять за другий і третій групі прожити важко. Потрібно шукати додаткові джерела доходу. Взагалі не дали - потрібно міняти вид діяльності і вибирати той, що виявиться доступним.

У плані терапії можна все. Але ось одна порада, який бачиться цілком справедливим. Якщо мова йде про психотерапію в період ремісії, то проводити таку краще за участю психотерапевта. А все решта справи робити просто з тієї причини, що вони подобаються. Наприклад, задамося питанням про те, чи може шизофренік молитися. Ну а чому ні? Будь-хто може. Тільки не потрібно читати молитви від шизофренії. Це шкідливо вже в тому сенсі, що вони декларують наявність розлади. Любіть Бога, ось і моліться йому з цієї причини, а не по тій, що поставлений діагноз.

Те ж саме відноситься до медитацій, йоги. У момент активності параноїдних симптомів це просто не вийде. Ну і навіщо тоді напружуватися і ставити перед собою нерозв'язані завдання? А якщо ремісія стійка, то можна і практикувати. Тільки за принципом - поки це приємно і не доставляє дискомфорту.

Пам'ятайте, що однозначної відповіді на питання про те, скільки живуть люди з шизофренією немає. Хтось хоч до 100 років, а хтось накладе на себе руки вже в ході другого епізоду. Сподіватися будемо на краще. Отже все зовсім погано. Навіщо ускладнювати картину? Ми ніколи не дізнаємося, чому у людей шизофренія, навіть депресія. Але ми знаємо, що це не кінець життя.

Як жити з шизофренією? Діагноз - не вирок

У світі навколо цього захворювання існує безліч забобонів, які просто грунтуються на звичайному незнання предмету. Саме тому найбільш ефективні методи боротьби з помилковими думками - це вивчення достовірної інформації природи цього захворювання. Якщо вам або вашим близькій людині поставили діагноз «шизофренія», то озброївшись повним спектром знань, вам буде легше навчитися справлятися з цією недугою, прийняти його і правильно вести себе, щоб максимально поліпшити свою якість життя.

Що таке шизофренія і як вона проявляється?

Перш, ніж ми поговоримо про те, як жити з шизофренією, з'ясуємо, що означає цей діагноз, і як виявляється хвороба.

Шизофренія - це складне хронічне захворювання або група декількох психічних розладів, які пов'язані з розпадом розумових процесів і емоційних реакцій, і при якому можуть розвинутися незворотні зміни особистості.

Хвороба не є в сучасному світі досить рідкісною. За даними статистики з таким діагнозом стикається кожна сота людина на планеті.

Шизофренія є однією з основних соціальних і клінічних проблем психіатричної науки. Люди з цим діагнозом складають близько 60% всіх психічно хворих, які спостерігаються в стаціонарах, і 80% припадає на них людей, що мають недієздатність або інвалідність.

Хвороба може розвиватися в будь-якому віці, але частіше за все вона проявляється у віці близько 30 років незалежно від способу життя, місця проживання, роботи і т.д. У чоловіків перші симптоми проявляються в більш ранньому віці (17-24), ніж у жінок. У людей старше сорока років перші симптоми шизофренії виявляються набагато рідше. Це пояснюється тим, що шизофренія викликає різні соматичні ускладнення або самодеструктівное поведінку.

Захворювання може протікати по-різному (тобто мати різні клінічні форми). Більш м'яко, не позбавляючи дієздатності людини, і не перешкоджаючи йому вести соціально активне життя, мати роботу, сім'ю, відчувати себе максимально повноцінним на стільки, наскільки це можливо при деяких обмеженнях. І важко, істотно знижуючи якість життя хворого або приводячи його до інвалідності.

Шизофренія може протікати без перерв, тобто симптоми практично постійно проявляються на одному і тому ж рівні. Або мати нападоподібний періодичний характер: період загострення і період ремісії (з ослабленою або відсутньої симптоматикою). Як правило, в період ремісії людина може повернутися до роботи і сім'ї, вести звичне життя.

Шизофренія проявляється на шести рівнях:

• Порушення розумових процесів.
• Порушення емоційного стану (яке полягає в значному зниженні рівня емоційного реагування на навколишній світ і людей).
• Зниження сили волі (апатія).
• Слухові і зорові обмани сприйняття (галюцинації).
• Маячні розлади.
• Соціальні поведінкові зміни (характеризуються як відторгнення від навколишнього світу і людей в ньому).

Як жити з діагнозом «шизофренія»

Якщо здається, що шизофренія - це вирок, і ваша доля до кінця життя - психіатрична лікарня і самотність, то це зовсім не так. Звичайно, багато що залежить від ступеня вираженості і протікання симптоматики, але прожити більш-менш повноцінну щасливе життя всупереч діагнозу цілком можливо. Так, доведеться докласти багато зусиль з боку хворого і його близьких. Не можна впадати у відчай і опускати руки. Має бути прийнято хвороба як даність і навчитися максимально комфортно з нею жити. Як і за допомогою яких методів, розглянемо нижче.

Метод перший. Пошук оптимальної системи лікування

1. Слід виробити ефективну стратегію лікування.

На жаль, шизофренія - це дуже серйозне захворювання, яке вимагає серйозного лікування, і воно стане невід'ємною частиною протягом усього життя. Хвороба навіть сьогодні не піддається повному лікуванню, а вся терапія спрямована лише на зниження симптомів і поліпшення якості життя хворих на шизофренію. Проте, правильно підібрані нейролептики і психотропи здатні істотно продовжити періоди ремісії, які дозволяють шизофреникам вести звичайний спосіб життя.

2. Курс лікування повинен призначатися тільки лікарем-психіатром і суворо їх контролюватися.

Лікар враховує вік, характер симптомів, соматичне стан. При спостереженні погіршень самопочуття, слід повідомити про це свого лікуючого лікаря.

Що потрібно знати про фармакотерапії захворювання?

• Ефект від прийому препаратів розвивається поступово.
• Вибір медикаментів проводиться на основі клінічної картини спостережуваного психологічного захворювання і фізичного (соматичного) стану.
• Найчастіше призначаються сучасні препарати, що володіють високим рівнем безпеки. Про всі можливі побічні ефекти повідомляють заздалегідь.
• Варто враховувати при призначенні препаратів ризик можливого передозування з метою самогубства.
• Психотропи можуть викликати «поведінкову токсичність» - млявість, апатію, сонливість. Тому дози і схема лікування коректується, поки цей побічний ефект не зведеться до мінімуму.
• Після досягнення стійкого позитивного ефекту, дозування препаратів поступово знижують.

3. Обміркуйте варіант проходження психологічної терапії.

Це допоможе не тільки строго дотримуватися плану лікування, але і краще зрозуміти себе, свої почуття, виробити адекватне ставлення до хвороби, прийняти її і навчиться щасливо жити з нею.

Сеанси терапії можуть бути як індивідуальними, так і сімейними.

4. Обміркуйте варіант проходження соціальної терапії.

На таких заняттях вчать як шукати роботу, як взаємодіяти в соціумі, подолати самотність, як уникати стресових ситуацій, які здатні погіршувати стан, як виробити нові звички, необхідні для спілкування і знаходження в суспільстві і т.д. Заняття можуть проводитися на індивідуальній чи груповій основі.

5. Якщо підозрюєте у себе шизофренію, негайно звертайтеся до лікаря.

Це дуже важливо, тому що чим раніше діагностувати хворобу і почати лікування, тим більша ймовірність позитивного результату. Також не буде зайвим, поговорити про свої переживання і наміри з близькою людиною про те, що вам доведеться пройти. Це полегшить ваш стан.

Метод другий. Внесення коректив в щоденне життя

1. Прийміть свою хворобу як даність.

Якщо вийде примиритися з діагнозом, то і лікуватися стане куди легше і ефективніше. Заперечення хвороби ні до чого доброго не приведе, тим більше що захворювання має властивість прогресувати, а його симптоми посилюватися. Відповідно, важливо приступити своєчасно до лікування. І прийняти дві важливі істини. Так, ви хворі і буде складно. Так, ви можете жити нормально, якщо докласти до цього певних зусиль.

2. Слід нагадати собі, що є всі шанси жити повноцінно.

Шок від почутого діагнозу для людини і його родичів стає цілим випробуванням. Багато людей говорили навіть про те, що краще б захворіли чимось більш серйозним і важким, але більш прийнятним для соціуму. І подібна реакція цілком природна, якщо згадати той факт, скільки існує забобонів, пов'язаних із шизофренією. Багато хто думає, що вона змінює особистість людини кардинальним способом, він більше не зможе виконувати повсякденні справи, робота і сім'я більше не для нього. Це не так. При правильно призначеному і систематичному курсі лікування можна звести до мінімуму негативні наслідки симптомів.

3. Уникайте стресових ситуацій.

Це дуже важливо, тому що періоди загострення найчастіше наступають на тлі пережитого стресу. Стрес може бути пов'язаний з конкретною людиною, місцем або ситуацією. Тому варто заздалегідь себе обмежити від тих факторів, які можуть спровокувати стан стресу.

4. Будьте весь час чимось зайнятими.

У періоди, коли зняття симптоматики найбільш ефективно, слід знову повернутися до свого повсякденного життя і розпорядок дня заповнити справами. Відсутність вільного часу і нудьги дасть можливість не думати про свою хворобу. Ходіть на роботу, якщо це можливо, зустрічайтеся з друзями, займайтеся цікавими для вас справами.

Метод третій. Необхідно створити систему підтримки

1. Оточіть себе тільки тими людьми, які вас здатні зрозуміти.

Це важливо, тому що дозволить уникнути тих стресових ситуацій, які пов'язані з поясненнями людям, які нічого не знають про вашу хворобу. Проводьте час тільки з тими, хто вас розуміє і щиро підтримує. В такому стані самотність - взагалі протипоказано. Уникайте тих, хто не здатний зрозуміти ваші почуття і стан, хто не готовий приділяти належної уваги, такту і не здатний співпереживати.

2. Самотність - ворог, якого слід уникати.

Не дивлячись на те, що вас може осаджувати почуття апатії, втоми і млявості, небажання спілкуватися з людьми, не варто цього уникати. Зібратися з думками і вийти до людей буває складно, але вкрай необхідно. Людина - соціальна істота, тому позбавляти себе свідомо контактів в соціумі - це вірний шлях до самітництву і депресії.

Більше спілкуйтеся з близькими, коханими або цікавими для вас людьми.

3. Створіть свій власний коло підтримки.

Це можуть бути родичі, друзі або люди, які відвідують групові заняття психотерапії. Всі ті, хто близький або може зрозуміти те, що вам доводиться переживати.

Рідним слід також присвятити час на вивчення природи захворювання і виробити власну ефективну стратегію щодо поліпшення якості вашого життя і адаптації до хвороби.

4. Говоріть про все, що відчуваєте з тими, кому можете довіряти.

Зіткнувшись із захворюванням, людина може відчувати себе самотнім, ізольованим від звичного кола суспільства. Щоб зняти це відчуття, необхідно комусь довіритися, виговоритися, розповісти про свої страхи, переживання. Навіть, якщо співрозмовник не зможе допомогти слушною порадою, це все одно допоможе. Промовляючи свої переживання вголос, відбувається більш глибоке їх осмислення.

5. Якщо такі є, вступайте в групи психологічної підтримки.

Робота з психологами і спілкування з людьми, які проходять через все те, що і ви, допоможе не відчувати себе самотнім, ізольованим. Таке спілкування допоможе швидше примірятися з діагнозом і навчитися справлятися з наслідками хвороби. Глибока помилка, що шизофренія - це вирок і кінець життя. Це зовсім не так. Так, сам факт постановки діагнозу і смирення з ним - потрясіння не тільки для хворого, але і для його родини. Але на цьому життя не закінчується. Колишньої вона не стане, але може бути цілком повноцінною і щасливою. Поки ви строго дотримуєтеся свого плану лікування, поки ви чітко усвідомлюєте те, що відбувається навколо і не будуєте ілюзорних планів, ви впораєтеся і будете продовжувати жити.

Життя поруч з хворим на шизофренію

Шизофренія є невиліковним захворюванням психіки людини, яке супроводжується спотворенням сприйняття навколишнього світу. 1% всього населення має таку хворобу, що свідчить про серйозне прогресуванні шизофренії. Існують абсолютно різні симптоми у людей з цією недугою. Зазвичай вони виражаються в презентації власного світу зі своїми законами і переконаннями, як протест навколишньому влаштую. Хворий на шизофренію може абсолютно по-різному проявляти власну «Я»:

У вчинках (дії хворого часто суперечать моральним нормам);

У розмові (в процесі бесіди можуть зустрічатися незнайомі слова, дивне переконання в зворотному розумінні очевидних істин, некоректні заяви).

З'являються галюцинації (він може бачити навіть на даний момент то, чого насправді немає);

Порушується мова (можуть бути помилки не тільки в побудові, а й в смисловим навантаженням пропозиції. Іншими словами, хворий говорить марення, фрази, які не мають причинно-наслідкового зв'язку та ін.);

Спотворюється робота інших органів почуттів: сприйняття звуків / квітів / смаків може бути абсолютно нерозбірливим, як у нормальної людини;

З'являється завищена самооцінка, в результаті чого, він відчуває себе унікальним або індивідуальністю, яка має велику кількість переваги в порівнянні з усіма іншими;

З'являється ідол (в медицині називається надзначущими фігура). Їм може бути хто завгодно, не обов'язково родич, а скоріше вигаданий людина або зовсім незнайомий (продавець, наприклад). Хворий вважає, що ідол керує його діями, впливає на нього постійно. Для нього він - приклад для наслідування, при цьому те, що хворий на шизофренію намагається повторювати, з реальною людиною і його поведінкою не має нічого спільного. Така фігура - збірний образ, в якому поєднуються риси абсолютно різних людей.

Загострюються фобії (сверхсильная боязнь характерна для представників небезпечної недуги, супроводжується відчуттям неспокою, мнимого переслідування і ін.)

Відкриваються нові здатності до творчості або розумової діяльності, можливі наукові відкриття (безліч відомих людей, як в мистецтві, так і в науці були хворі на шизофренію).

2. Стежити за самопочуттям: в період загострення хворі можуть тікати з дому, бродяжити, здійснювати дивні і страшні вчинки. Своєчасно розпізнавати симптоми і терміново звертайтеся за медичною допомогою.

3. Пошук призначення. Допоможіть хворому в період між нападами знайти хобі або професію, яка зможе приносити дохід.

4. Стимулюйте хворого, просите його допомогти і завжди хвалите за виконану справу.

5. Контролюйте прийом лікарських препаратів, які дозволяють попередити загострення захворювання.

сімейний сайт

Навіть найдорожчі речі не здатні так перетворити образ, як будь-яка деталь: будь то квітка у волоссі, пояс, ремінь, брошка, шпилька або незвичайної форми манжет на блузці. Деталі образу - це відображення нашого внутрішнього світу, його сприйняття нами. Вони ставлять останню крапку в нашому гардеробі, тим самим підкреслюючи, ставлення до моди.

Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.

Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.

Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.

І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?

Жити з хворобою: Шизофренія - Історія вивчення

Предметне вивчення шизофренії почалося відносно недавно: близько ста років тому. Німецький психіатр Еміль Крепелін (E. Kraepelin) в описав хворобливий стан, який назвав «раннє слабоумство» ( "dementia praecox"), при якому спостерігалася істотна розладнаність мислення і майже повна втрата соціальної активності.

Еміль Крепелін () - знаменитий німецький психіатр який вперше виділив два ендогенних захворювання: маніакально-депресивний психоз і "dementia praecox" (шизофренію).

Такому результату передувала досить яскрава симптоматика: хворі висловлювали безглузді ідеї власного особливої ​​величі і нікчемності, здійснювали дивні і часом небезпечні дії. Слідом за Kraepelin-му, вивченням даної патології зайнявся Юген Блейлер (E. Bleuler), який зміг виявити характерні тільки для шизофренії «негативні» симптоми - ті зміни, які призводять до деформації особистості хворого і позбавляють його можливості вести повноцінне життя. Саме Bleuler і належить термін «шизофренія», що означає - «розщеплення душі».

юген Блейлер () - знаменитий німецький психіатр, який запропонував термін шизофренія.

Після того, як були сформовані основні критерії шизофренії, почалася активна робота по виділенню окремих форм і симптомів даного захворювання. Шизофренії були присвячені роботи таких відомих психіатрів, як Kreschmer, Huber, Кандинський, Снежневский і багатьох інших. За допомогою них були виділені різні типи перебігу і особливі форми шизофренії, такі як «іпохондрична», «юнацька», «фебрильная» і т.д. Однак, всі форми ці об'єднуються єдиними ознаками - негативними змінами особистості, описаними E. Bleuler.

Як жити з хворим на шизофренію людиною

Жити з людиною, хворим на шизофренію, буває неймовірно складно. Однак дуже важливо пам'ятати, що ви потрібні коханій людині, навіть якщо здається, що це не так. Читайте далі, щоб дізнатися, як зробити комфортніше і своє життя, і життя свого ближнього.

кроки Правити

Частина 1 з 4: Дізнайтеся всю необхідну інформацію Правити

Перше, що ви можете зробити для коханої людини - дізнатися, через що він проходить. Поінформованість про особливості шизофренії - це перший крок до мирного і здоровому співіснуванню.

Частина 2 з 4: Дійте Правити

Частина 3 з 4: Навчіться справлятися з психотичними зривами Правити

Психотичний зрив - це рецидив хвороби з галюцинаціями і маренням. Такі зриви можуть відбуватися, якщо хворий не приймає медикаменти або на нього негативно вплинули зовнішні обставини.

Частина 4 з 4: Подбайте про себе Правити

Турбота про психічно хвору людину виснажує і напевно накладає відбиток на ваше життя. Швидше за все, вам щодня доводиться справлятися з безліччю побутових і емоційних проблем. Саме тому дуже важливо не забувати про себе.

Як жити з шизофреніком в одній квартирі

Шизофренія - це серйозний психічний розлад, яке, найчастіше, супроводжує хворого протягом усього життя. Одним із симптомів захворювання є соціальна дисфункція, цим і ускладнюється доля людини, що живе поруч з пацієнтом. Простіше кажучи, для близьких шизофреніка, проблемою є не тільки боротьба з продуктивними симптомами, такими як галюцинації та марення, а й сам процес налагодження комунікації з хворим, маючи на меті допомогти. У цій статті ми постараємося дати найбільш зрозумілі відповіді на питання, як жити з шизофреніком.

Як спілкуватися з шизофреніком. Загальні правила поведінки

Людина з діагнозом шизофренія має ряд особливостей, які відрізняють його реальність від тієї, що спостерігають інші люди. Проте це не означає, що він не потребує таких загальнолюдських речах, як любов, підтримка, розуміння. Основним завданням рідних і близьких хворого є допомогти йому якомога краще адаптуватися в світі, і забезпечити турботою і увагою.

Головна порада людям, які живуть в сім'ї з шизофреніком - наберіться терпіння.

Комунікація з пацієнтом може бути вкрай складною. Ні в якому разі не вступайте в дискусію на предмет якоїсь нав'язливої ​​ідеї шизофреніка: якщо він вважає, що підла сусідка його обдурила, не потрібно наводити неспростовні докази зворотного, це абсолютно не допоможе. Ніякої іронії, вона теж недоступна людям, хворим на шизофренію. Ось кілька порад, як правильно спілкуватися з пацієнтами в періоди між кризами, щоб їх не провокувати:

• говорите чітким, спокійним, тихим голосом;
• НІКОЛИ не сперечайтеся;
• не ігноруйте спілкування з хворим;
• не проявляйте поблажливості, звернення як з дитиною і поблажливим інтонацій;
• погоджуйтеся з більшістю тверджень, не забувайте, що самокритика у пацієнта повністю відсутня.

Далі мова піде про ситуацію, коли з хворим стався гострий психоз. В першу чергу, зрозумійте, що далеко не кожен шизофренік становить небезпеку для вас і себе самого в період загострення. Але таке цілком можливо, адже викривлена ​​реальність, яку бачить хворий, супроводжувана слуховими і зоровими галюцинаціями, здатна штовхнути його на непоправні вчинки. Тому, якщо ви застали момент, коли у вашого знайомого шизофреніка починається напад, подумайте про свою безпеку, але максимально непомітно для нього.

Зовні ви не повинні показувати, що вас стурбувало те, що зараз відбувається, але продумайте план відступу, на випадок прояву агресивності пацієнтом. Ні в якому разі не ставте під сумнів весь марення, який може говорити шизофренік, що не знецінюйте почуття і емоції відчувають шизофреніком. Якщо йому страшно - не переконує, що небезпеки в реальності немає, проявляйте емпатію і готовність допомогти і захистити.

Уникайте фізичного контакту, що не хапайте за руки і не намагайтеся обійняти, якщо хворий сам вас про це не просить. В той же час не занурюйтесь і не намагайтеся «колупати» шизофреніка, не з'ясовуйте, що саме він бачить або чиї голоси чує. І вже тим більше, не «підігравайте», це може тільки спровокувати агресію. Ваше завдання - відвернути. Переведіть тему, спробуйте запропонувати якусь діяльність, змістите фокус. Проявляйте розуміння і співчуття, якщо необгрунтований гнів раптом обрушується на вас.

Шизофреніки часто люблять звинувачувати оточуючих у всіх своїх проблемах. З одного боку, це шалено жорстоко по відношенню до рідних і близьких, які щиро люблять хворого і присвячують себе турботі про нього, але з іншого боку, шизофренік, через хворобу, просто не здатний прийняти, що в його муках ніхто не винен. Саме тому, як це, з одного боку, не сумно, але турботою про хвору людину займаються тільки кровні родичі. Чоловіки і дружини найчастіше морально не витримують це випробування, або просто боячись за себе і дітей - розлучаються.

Як жити з чоловіком шизофреніком

Як би це не здалося дивним, але не рідкісна ситуація, коли психічно здорова жінка свідомо пов'язує своє життя з хворим на шизофренію. За статистики, близько 1% населення землі страждають від цього розладу. Звичайно, розподіл не рівномірний, ні по країнам, ні по містах, але зустріти шизофреніка цілком можливо.

Деяким нескладно і закохатися в таку людину. Це пояснюється багатьма факторами. По-перше, часто пацієнт має високий інтелект і нестандартним мисленням, по-друге, саме по собі божевілля, поки ти з ним не зіткнешся на практиці, дуже приваблює, по-третє, (і це вже питання до здорового партнера) деякі просто обожнюють несвідомо створювати у своєму житті труднощі, а потім їх зі стражданнями або гордістю долати.

Бувають і інші ситуації, коли людина з розладом приховує від свого партнера проблему аж до загострення, а воно може статися і після укладення шлюбу, і після народження дітей. Так чи інакше, в якийсь момент може постати питання, як жити з чоловіком шизофреніком? Звичайно, однозначної відповіді бути не може, шизофренія сама по собі має на увазі широкий спектр форм і видів. У деяких ситуаціях необхідна регулярна госпіталізація, і тільки тоді періоди ремісії будуть тривалими і дозволять людині нормально функціонувати в цей час.

Іноді пацієнтові для щодо нормального життя досить систематичного прийому антипсихотиков і проходження сеансів психотерапії. Важливим є момент наявності у хворого своєї справи, захоплення, роботи. Чим менше людина відчуває в собі неповноцінність - тим краще.

Як спілкуватися з хворим? Максимально проявляти розуміння, емпатію, навіть якщо це здається неможливим. Люди з шизофренією в періоди ремісії можуть цілком адекватно існувати, деякі навіть виходять у довічну ремісію (це в якійсь мірі можна назвати одужанням).

Що робити, якщо син - шизофренік?

Це найболючіша тема. Автомобілі, що зіткнулися з проблемою батьки, на жаль, знаходяться в украй сумному становищі. Наскільки б мама і тато не були дбайливими і люблячими, наскільки б вони не допомагали синові боротися з хворобою, їх постійно буде долати думка - що трапиться, коли їх не стане? Не хочеться лякати ще більше, але і обнадіювати нічим. Найкраща життя для пацієнта можлива тільки в разі регулярного спостереження у психіатра, клінічного психолога і психотерапевта.

Тільки систематичний прийом спеціально прописаних нейролептиків здатний полегшити симптоми і дозволити нормально функціонувати психіці людини.

Але головна проблема саме в тому, що малий відсоток шизофреніків готовий добровільно приймати препарати і проходити терапію. Основна проблема в тому, що маніакальні ідеї змови всіх проти нього, прослушки, викрадення думок з голови, не дозволяють більшості хворих йти по правильній стежці до лікування.

Крім того, не можна забувати про побічні ефекти від прийому ліків: головні болі, безсоння або навпаки, сонливість, загальмованість думок і рухів. Звичайно, це все неприємно, але однозначно краще жахливих галюцинацій, видінь і голосів, які можуть спровокувати вбивство оточуючих або суїцид. Але хвороба не дозволяє правильно розставити пріоритети. Основні батьківські проблеми з сином шизофреніком пов'язані з тим, щоб забезпечити опікуна (на той період, коли вони самі не зможуть допомагати йому) який буде мотивувати проходити терапію, приймати препарати або лягати в стаціонар, якщо це буде потрібно.

А в іншому, жити з шизофреніком в одній квартирі - це не вирок, а серйозне випробування, не залежно від того, хто хворий - чоловік, дружина, дитина. Саме тому, психологи радять людям, які займаються доглядом за пацієнтом, ОБОВ'ЯЗКОВО проходити особисту психотерапію.

Чи розуміє людина, що він хворий на шизофренію?

Відповідь на це питання, природно, різниться. Різна ступінь хвороби, різні люди і різні періоди життя - все це не дозволяє відповісти однозначно або привести статистику. Зазвичай пацієнти, які спостерігаються у лікаря і регулярно приймають антипсихотики, в періоди ремісії можуть чітко усвідомлювати, що у них є проблема, і що саме допомагає їм її вирішувати. На жаль, багато хто відмовляється від лікування, що посилює їх положення і тільки сприяє прогресії захворювання. Як допомогти шизофреніку в такій ситуації?

Незважаючи ні на що продовжувати дарувати своє душевне тепло, намагатися зрозуміти, більше спілкуватися, м'яко вмовляти приступити до лікування. У будь-якому іншому випадку, не чекайте від нього розуміння ситуації. В його реальності він цілком нормальний, а ви і весь ваш байдужий зовнішній світ - божевільні. І сперечатися безглуздо.

Скільки живуть з шизофренією?

Питання скільки живуть хворі з таким діагнозом, теж неоднозначний. В середньому, шизофреніки живуть наліт менше, ніж психічно здорові люди. Але чому саме це обгрунтовано? В першу чергу, високий ризик самогубства, по-друге, спосіб життя - пацієнти схильні до бродяжництва та життя в антисанітарії, по-третє, куріння тютюну і вживання кокаїну. Що стосується останнього пункту, то одна гіпотеза легко пояснює особливу пристрасть хворих до паління.

При експериментальному дослідженні виявили, що шизофренія пов'язана з порушеннями в виробленні нейромедіаторів, зокрема, дофаміну, а нікотин і кокаїн сприяють підвищенню його рівня. Тому іноді краще взяти, що ваш чоловік шизофренік димить, як паровоз - він витягує, таким чином, рівень дофаміну до норми, інтуїтивно лікує себе сам. Ну і будь-який курець погодиться, що цей процес знижує рівень тривоги, допомагає заспокоїтися - те ж саме відчуває і пацієнт.

Природно, всі ці фактори негативно впливає на тривалість життя шизофреніка. Крім того, однією з важливих причин скорочення тривалості життя є те, що маніакальна підозрілість часто не дозволяє нормально лікувати будь-яке виникло у пацієнта захворювання, навіть не пов'язане з функціонуванням психіки.

І все-таки, чи довго живуть шизофреніки? Виходячи з усього сказаного - немає, тривалість життя людини хворим на шизофренію значно нижче.

Як шизофреніка покласти в лікарню?

Примусова госпіталізація і подальше лікування може бути призначено судом лише в тому випадку, якщо поведінка шизофреніка загрожує життю і здоров'ю оточуючих або його самого. Подібний висновок до суду може надати комісія психіатрів. У реальності це відбувається у випадках, якщо застали момент гострого психозу люди, викликають поліцію. На практиці, для того, щоб людину, дійсно, забрали потрібно вкрай багато приводів і незаперечна загроза життю.

Набагато краще вмовляти хворого лягати на стаціонарне лікування добровільно. Для цього родичам необхідно знати все про цю хворобу, знати, як спілкуватися, щоб максимально полегшити долю хворого, і як вести себе в моменти нападу. Дуже допомагає сімейна психотерапія під час ремісії. Людині з шизофренією потрібно навіяти думку, що його діагноз - це не клеймо, а просто така ж проблема, як у діабетиків або гіпертоніків, які без щоденного прийому ліків просто не можуть обходитися.

Завершуючи статтю, хочеться ще раз звернути увагу на рада психологів людям, що живуть і які піклуються про шизофреніків, в обов'язковому порядку проходити особисту психотерапію. Це допоможе вам самим завжди залишатися врівноваженим і спокійним, що сприятливо позначиться і на лікуванні вашого близького.

Про соціальну адаптацію шизофреніків і про важливість психотерапії в лікуванні хвороби розповідають в цьому відео

ОООІ "Нові можливості"

2014. Статті про досвід людей, «які живуть» з шизофренією, а також основні наукові факти про неї. Частина 1.

Життя з шизофренією (переклад Наталії Владимировою (Невинномиськ, Росія)

ЩО ТАКЕ ШИЗОФРЕНИЯ?

Шизофренія - це серйозне психічне захворювання, яке впливає на те, як людина думає, відчуває і діє. Багатьом людям важко визначати різницю між реальним і уявним досвідом, логічно думати, висловлювати почуття або вести себе відповідно.

Шизофренія часто розвивається в підлітковому або ранньому дорослому віці і в усьому світі нею страждає близько 26 млн человек.1 Люди з шизофренією відчувають ряд симптомів, які можуть ускладнити їх тестування реальності. Хоча в даний момент вакцини від шизофренії не існує, є терапія, яка ефективна для більшості людей.

Не кожен, кому поставлений діагноз шизофренія має одні й ті ж сімптоми.2 Визначення розлади досить широке, включає багато різних можливих комбінацій симптомів, і може відрізнятися в різних країнах. Шизофренія зазвичай діагностується психіатром, але є багато симптомів, які проявляються при шизофренії і кожен може знати їх. Для деяких людей шизофренія починається з «раннього психозу» або «продромального» етапу. Ключові особливості цієї стадії включають:

Почуття притуплені або здаються неконгруентності;

Мова непослідовна і важка для розуміння;

Відзначається заклопотаність незвичайними ідеями;

Спроби знайти зв'язку в незв'язаних між собою речі (наприклад, люди по телевізору говорять з вами);

Постійні відчуття нереальності;

Зміни у властивостях речей - здаються звуки, запахи.

Деякі люди можуть переживати ранній психоз або продромальний етап, який ніколи не розвинеться в шизофренію. Інші, які хворіють на шизофренію, ніколи не показують ознак раннього психозу (продромальной стадії), і тому ми не можемо зробити вибір на користь раннього лікування. У той же час є люди, які мають симптоми і отримують раннє лікування, але, тим не менш, у них розвивається шизофренія. Симптоми, які пізніше можуть з'явитися, часто групуються в три категорії: позитивні, негативні і когнітивні. Терміни «позитивний» і «негативний» можуть ввести в оману. По суті, позитивні симптоми дозволяють припустити, що щось присутнє, чого в нормі зазвичай не повинно бути. Негативний симптом - це коли щось, що повинно бути - відсутня.

Шизофренія може статися де завгодно і з ким завгодно. Однак, існують різновиди, серед тих, кому поставлений діагноз шизофренія в різних регіонах, в симптомах, які вони відчувають, того, як ставиться діагноз і як в різних суспільствах бачать і реагують на такого роду хворих. Існує також значна несправедливість в підходах до лікування хворих на шизофренію, що залежить від того, де вони живуть. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я заявляє, що 50% страждають на шизофренію не можуть отримати адекватне лікування, і що 90% людей з нелеченной шизофренію живуть в країнах, що розвиваються.

Шизофренія це виліковне розлад. Для мільйонів людей у ​​всьому світі, які живуть з цим розладом, існують методи лікування, які можуть допомогти зменшити симптоми і поліпшити здатність функціонувати будинку, на роботі і в школі. Для багатьох людей необхідна довгострокова терапія, але і ряд інших варіантів лікування / послуг також можуть бути корисними. У тому числі терапія розмовою, групи самодопомоги, професійна реабілітація, громадські програми і підтримка серед рівних. Люди з шизофренією повинні працювати як з фахівцями з охорони здоров'я, так і зі своїми сім'ями, щоб розробити план лікування, який буде їм підходити.

1. Шизофренія. Женева (Швейцарія): Всесвітня Організація охорони здоров'я; www.who.int/mental_health/management/schizophrenia/en/

2. Канадське товариство шизофренії. Основні факти про шизофренію: Сім'ї допомагають сім'ям. Онтаріо (Канада): Канадське товариство шізофреніі.стр. 4. Шизофренія (настільна книга)

Шизофренія: ВОНА ВСЕ ТАКОЖ ЗАЛИШАЄТЬСЯ ТИМ, ЩО БУЛА РАНІШЕ

Джеффрі Геллер, MD, MPH

Смілива заява: прогрес в нашому розумінні шизофренії, з одним фундаментальним винятком, просунувся на диво мало в останні півстоліття.

Шизофренія - це ряд ознак, які психіатрія маркірувала як безлад. Згідно DSM-IV-TR (діагностичне і статистичне керівництво розумових розладів, текст переглянутий, виданий Американської психіатричної асоціацією в 2000), постулюють такі діагностичні критерії шизофренії: два (або більше) з нижче перерахованих симптомів, присутніх значну частину часу протягом місяця (1 ) помилки, ілюзії (2) галюцинації (3) безладна мова (4) надзвичайно дезорганізовані або знерухомлених поведінку (5) негативна симптоматика, тобто, афективна млявість, алогія (бідність мови), або відсутність волі, мотивації. Тільки один з цих симптомів необхідний, щоб позначити цей діагноз: якщо марення або галюцинації складаються з голосу як біжить коментаря на поведінку або думки людини, або, якщо є два або більше голосів, розмовляли один з одним. Значну частину часу з початку хвороби, одна або кілька основних областей функціонування такі як робота, міжособистісні відносини, або самодопомога стають помітно нижче рівня досягнутого до початку хвороби (атаки). Спостерігаються безперервні ознаки порушення, які зберігаються протягом шести місяців.

Важливий крок вперед в лікуванні шизофренії стався в середині 1950-х, коли аміназин (chlorpromazine) став доступний. Потім пішов ряд інших ліків, все з досить проблематичними побічними ефектами, багато в категорії побічних ефектів етрапірамідала (etrapyramidal), наприклад, галоперидол (haloperidol), тіотіксен (thiothixene), перфеназин (perphenazine), тріфлуропіразін (trifluroperazine). Тридцять п'ять років після аміназину, був введений клозапин (clozapine) - нове покоління антипсихотичних препаратів, в 1990-і роки призначали оланзапін (olanzapine), рисперидон (risperidone), і кветіапін (quetiapine); зіпрасідон (ziprasidone) і арипіпразол (aripiprazole) просуваються на початку 2000-х років. Останні два спочатку подаються як більш ефективні і з меншою кількістю побічних ефектів, на основі на ефективних досліджень, і коли вони були запропоновані для загального використання, то ніяких претензій до атипичности не було пред'явлено (клозапін (clozapine) був єдиним винятком). Так, в останні 10 років третє покоління антипсихотичних препаратів стало доступним, наприклад, лурасідон (Lurasidone), паліперидон (paliperidone). Чи будуть ці препарати ефективніші, ніж раніше ще належить з'ясувати. Всі ці препарати лікують симптоми; ніхто не звертається до причин шизофренії.

Таким чином, шизофренія є групою симптомів, які можуть бути одним або багатьма захворюваннями; ще належить визначити причину; і існує ріг достатку ліків, які можуть вилікувати її симптоми, але за рахунок значних побічних ефектів. Неприваблива картинка.

У той час як нічого з вищесказаного не видається надмірно обнадійливим, фундаментальна зміна в наших поглядах про шизофренію стосується її курсу. Погляд на шизофренію, як на передчасну деменцію або як на що має ярлик «рак психіатрії», веде до зниження курсу і, якщо не до забуття, то до повернення до суспільних психіатричним лікарням, шизофренія тепер вважається безладом, яким людина може управляти, з комбінацією лікування , маючи право жити відновлюючи своє життя. Згідно з американськими наркологічним і психічним службам здоров'я (SAMHSA), відновлення - «процес зміни, через який люди покращують своє здоров'я і благополуччя, живуть і прагнуть розкрити повністю свій потенціал». Людина з шизофренією може бути людиною відновлюються.

У той час як психіатрія щосили намагається зрозуміти причини шизофренії і розробити лікування, люди з шизофренією можуть бути індивідами, що вносять свій внесок у суспільство. Навіть деякі аспекти клейма проти тих, у кого шизофренія, зменшуються. Ще не так давно, зустрівши на вулиці самотнього перехожого, голосно розмовляє, розмахує руками, у нас народжувалася тільки одна думка: «Він божевільний». Тепер, ми відкуповуватися від цього божевільного думкою - він просто інший член нашого суспільства, який розмовляє по стільниковому телефону через гарнітуру.

Джеффрі Геллер, MD, MPH

Ворчестерський центр відновлення і лікарня

Університет Медичної школи Массачусетса

ПРОЦВІТАННЯ НЕ ПРОСТО ВИЖИВАННЯ

Джанет Meagher, AM

виживання

Ви не здивуєтеся, якщо почуєте, що людина, яка перенесла багато психічних криз, незліченна кількість прийомів в відділення невідкладної допомоги, іноді жив в інтернатах для душевнохворих, хто багато разів був бездомним, переніс жорстоке поводження і загрозу психічного, сексуального та емоційного насильства, хто провів більшу частину останнього десятиліття в великому лікувальному закладі для душевнохворих, у підсумку став заплутався, травмованим, відчуженим і антисоціальним. Подібний досвід зробив величезний вплив на визначення можливостей реабілітації і відновлення.

Процес деградації протягом цього періоду життя людини був насправді процесом отримання величезної кількості емоційних травм, від яких навряд чи б хто-небудь оговтався без наслідків. Розглядаючи цю людину як особистість, ми можемо шар за шаром побачити пошкодження, травми та довічні наслідки, які стали результатом процесів, в які особа була втягнута через розвиток психічного захворювання. Виною описаних травм або подальшої заплутаності, відчуження та ізоляції особистості була не тільки шизофренія. І лише деякі особистісні елементи завадили їй розвинутися в украй важке психічне захворювання. На ці елементи нам і варто звернути свою увагу, виділити їх в процесі лікування для відкриття можливостей повернення до нормального життя людини, яка страждає на шизофренію.

Шизофренія була (і, можливо, все ще залишається), частиною особистості цієї людини, перебуваючи над усіма цими травмами і створюючи своє жахливе і нестерпний тягар. Це тягар повністю ламає людей. Особистий досвід шизофренії переконує тих з нас, хто живе з нею, що це неймовірно майстерний знавець в дегуманізації, що робить нас вразливими і викреслювати у нас будь-яку здатність народжувати і плекати надії або мрії, стираючи нашу довіру, усуваючи наше почуття особистої значущості і наш розум, залишаючи нас як залишки, як людську оболонку, позбавлену повністю емоцій, сенсу особистої значущості в спілкуванні або здатності впевнено встановлювати відносини з ким-небудь ще.

Люди, що живуть з різними травмами, пов'язаними з досвідом шизофренії, знайдуть на даному етапі прогрес свого розлади в тому, що вони вимушено стають експертами, чий досвід став результатами їх жахливої ​​частки - постійно мати справу з руйнуванням окремих частин особистості, які складають те, що ми називаємо людиною.

Такі втрати можуть включати в себе деякі або всі перелічені нижче фактори - втрата авторитету, раціональності, здатності ефективно і послідовно спілкуватися, втрата репутації, друзів, сім'ї, втрата освітніх можливостей, робочих місць або працездатності, або вашого будинку, ваших речей, вашого потенціалу, вашої сім'ї, втрата фізичної активності, погіршення зовнішнього вигляду, відсутність турботи про здоров'я, втрата вашого майбутнього і часто ваших громадських зв'язків.

«Ми виявляємо, що піддаємося процесу позбавлення особистісної складової, переходу від поняття« особистість »до поняття хворий« шизофренік »... Наші індивідуальність і почуття власної« Я »поступово атрофуються разом з тим як ... наше почуття відчуття себе особистістю зменшується і« хвороба »поступово набуває обрисів всемогутнього «Це» ... перед чим ми безсилі ... «Я», яке ми з себе представляли, поступово розчиняється і стає далі і далі, як сон, який належав комусь іншому. Майбутнє здається похмурим і порожнім, і не обіцяє нічого, крім ще більших страждань. І сьогодення стає нескінченною низкою моментів, що відзначаються сигаретою за сигаретою. Так багато, від чого ми страждаємо не береться до уваги. Контекст нашому житті довго ігнорується. Фахівці, які працювали з нами, вивчали науку фізичних об'єктів - чи не людську науку »- Патрісія Диган,« Відновлення та Змова Надії », The MHS конференція 1996 року, Брісбен, Австралія.

Люди, що живуть з шизофренією - загадка, тому що їх міра виживання дарує їм статус героя.

Неминуче вони змушені були пережити безліч втрат, травм і особисте і емоційне лиха, але все ж вони продовжують йти з усіх сил, керують своїм життям і часто вибудовують нові дружні зв'язки і способи боротьби. Незважаючи на це, вони виживають.

Той, хто може знайти свій шлях крізь свій безлад і емоційні втрати, що супроводжують життя страждає на шизофренію, є, на мій погляд, справжнім героєм. Тільки зусилля і мужність, що огортає життя, і виживання день у день - це, без винятку, геройське подорож. Це ніколи повністю не усвідомлюється медиками або опікунами. Я вважаю, що ви повинні мати розуміння про зусилля, які докладає людина, стурбована власним виживанням з години на годину, що підтримує останній проблиск життєвої сили, який дрімає прихованим залишком в його серці. Це абсолютне диво в його особистому просторі в цей час. Це мерехтіння показує того хто його бачить, що є іскра, яка б вимагала в паливі, і потрібно визнання того, що зробила ця людина, цей герой.

«Цілком можливо, що священне дерево досі живе, і що в його квітучої кроні співають птахи» (Чорний Лось, Індіанський Вождь).

Як автор цієї статті я використовувала свої особисті переживання і розуміння шизофренії в рамках мого власного життя, як першоджерела. Я жила з шизофренією з двадцяти років і досягла етапу, коли я дуже впевнено змогла жити задовільною життям з рештою симптомами, інтегрованими в моє життя без істотного негативного впливу. Я прийняла шизофренію і не належу більше до неї, як до проблеми, яку потрібно «лікувати» або усувати, але, як до «нормального» аспекту мене, який просто необхідно контролювати і керувати ним. Таке мислення важко практикувати і навчитися йому, але воно багато робить для поліпшення якості життя і допомагає досягти деяких залишилися у мене потенціалів.

Результатом є те, що я стала людиною, яка живе повним і насиченим життям. Я можу з ентузіазмом і енергією вносити свій вклад в область психічного здоров'я на найвищому урядовому рівні, на місцевому, державному, національному та міжнародному. У цій роботі я частково лобіюю все більш широке визнання, повагу таких людей, які живуть з психічними або емоційними розладами по всьому світу. В роботі, пов'язаної з психічним здоров'ям, етичний процес висуває суворі вимоги до того, чого не повинно бути - «Нічого про нас без нас», і якщо це так, то буде більш поважна і гуманна політика, відносини і послуги і менше принизливих непорозумінь. В кінцевому рахунку, це було б справжнім участю зв'язки - споживачі / користувачі / / вижили, а також поліпшенням і визнанням людських прав цих людей у ​​всіх видах лікування і вимогам до професійних розробок.

Правильна підтримка і опора на здатності індивіда обов'язково принесуть добрі результати.

Часто люди, що живуть з шизофренією, що володіють можливостями, здатні зробити більше, ніж просто вижити - вони будуть процвітати.

процвітання

Для людини, що живе з шизофренією, який бажає вийти за рамки виживання до життєдіяльності, спочатку потрібно буде з'ясувати, що може допомогти або перешкодити цьому, перш ніж приступити до цієї подорожі. Якщо шизофренія є моїм життєвим супутником, то мені необхідно знайти такий шлях вперед, щоб його вплив на моє життя зменшувалася, так щоб з цим «тягарем» можна було мати справу, щоб воно було керовано і зведено до мінімуму для мене, щоб мати справу з подоланням наслідків зовнішніх травм. Шлях вперед полягає в тому, щоб розвинути виконане надії мислення.

Сьогоднішнє розуміння руху вперед з надіями і мріями називається подорожжю відновлення.

«Відновлення не відноситься до кінцевого продукту або результату. Це не означає, що хтось «вилікувався», і не означає, що хтось просто стабілізувався або підтримується в співтоваристві. Відновлення часто передбачає перетворення себе, де індивід одночасно і приймає своє обмеження, і виявляє новий світ можливостей. Парадокс відновлення в тому, що приймаючи те, що ми не можемо робити або кимось бути, ми починаємо виявляти, ким ми можемо бути і що ми можемо робити. Таким чином, відновлення - це процес. Це спосіб життя.

Це якась позиція і спосіб наблизитися до цієї складної задачі. Це не ідеально лінійний процес ... відновлення має свої сезони, свого часу зростання вниз, у темряву, щоб забезпечити нові шляхи, а потім і часи, коли спалахує сонячне світло. Але найважливіше те, що відновлення є повільним, навмисним процесом, який відбувається в годину по чайній ложці ». Патрісія Deegan, «Відновлення та Змова надії». The MHS Конференція 1996 року, Брісбен, Австралія.

Якщо ми подивимося на характер шляху до «Відновленню» або будемо мати справу з наслідками життя з шизофренією, то вимоги мого шляху такі:

Я розумію, що контролювати мої симптоми можливо; я розумію їх, але ставлюся до них як до побічних і дізнаюся способи взаємодії з ними так, що вони більше не домінують в моєму житті.

Сподіваюся на повноцінне життя.

Я здатна ризикувати і вчитися на моїх діях.

Я можу розробити ефективні стратегії подолання моїх симптомів і дезорганізують тенденцій.

Я можу любити і бути коханою іншими, незалежно від мого діагнозу або соціальних недоліків.

Я повинна ділитися думками, тому що у мене є ідеї, і я можу запропонувати ходи, які мають цінність. Інші будуть заохочувати це, що розвине довіру і зміцнить власну гідність.

Я відчуваю звичайний діапазон стресів, і потребую щоб планувати шляхи подолання труднощів і документувати мої досягнення і завдання.

Я можу жити незалежно і управляти своїми життєвими потребами - з підтримкою час від часу, якщо це необхідно.

Я працездатна і здатна ставити цілі, заробляти і підтримувати себе.

Я в змозі подолати травми та шкоду, завдану моєму житті і робити внесок в моє співтовариство.

Я міг би мати надію мріяти про ідеали і можливості, так само як і інші.

Відносини підтримки людей мають вирішальне значення для успіху цього процесу. Пропозиція слушною і можливої ​​підтримки - це єдине, що дозволять людині почати процвітати. Це буде повільне, але ефективне пробудження з постійною підтримкою. Я пройшла через такий процес і мої колеги, які живуть з шизофренією, заслуговують ті ж самі можливості жити повноцінним і насиченим життям.

Ми маємо право не тільки виживати, але й мати можливість процвітати і жити продуктивним життям.

Janet Meagher AM

National Mental Health Commissioner (2012-

ЖИТТЯ із шизофренією

переклад В'ячеслава Руднєва (Михайловск, Росія)

Я живу з шизофренією з 1987 року, з моменту коли мені виповнилося 24 роки. Мене госпіталізували шість разів, я жив в трьох інтернатах, і у мене була одна спроба самогубства. Я страждав від позитивних симптомів, таких як параноя, манії, впевненість в тому, що я можу читати думки інших людей, голоси і галюцинації. Я стикався з негативними симптомами або симптомами нестачі, такими як відсутність мотивації і енергії, недолік щастя, погіршення емоційного стану і депресія. Шизофренія була найскладнішою перешкодою, з яким мені довелося зіткнутися в житті.

Життя після психічного захворювання існує

Зараз я відчуваю себе експертом в області реабілітації, і моє бачення повного відновлення після хвороби - це коли ти не хочеш бути кимось іншим, відмінним від того, хто ти є зараз. Таке визначення дуже важливо для всіх нас, не тільки тих, хто страждає на психічні захворювання або на шизофренію. Зараз я одружений, у мене троє дітей, і я власник маленького видавництва (www.magpiemags.com). Я активний член суспільства, і досить відомий в Північній Америці. Чи було легко досягти цього? Ні. Це означало завжди рухатися до кращої якості життя.

Я розмовляв з сотнями людей, що страждають психічними захворюваннями, і те, що було найбільш важливим для повного відновлення людини після хвороби, була можливість. Людям необхідно знаходити і визначати можливості для того, щоб зрозуміти, звідки почати свій шлях відновлення, в якому напрямку рухатися для поліпшення якості життя. Факт, який дуже важливий для членів сімей хворих, їх опікунів полягає в тому, що вони не можуть прийняти початкове рішення за іншу людину. Людина повинна сама хотіти поліпшення якості життя, але варто відзначити, що слід відрізняти брак мотивації від нестачі самоповаги. Всі, хто страждає на психічні захворювання рано чи пізно стикаються з нестачею самоповаги. Людина - істота дуже вразливе, і не варто сильно тиснути на людину, яка страждає на психічне захворювання, і він поступово відновить своє почуття самоповаги, і його довіру до вас повернеться.

Мій метод лікування спрацював в моєму випадку. Він був вироблений методом проб і помилок, однак у мене немає позитивних симптомів шизофренії. Але це всього лише півсправи. Як тільки ми стаємо стабільними, нам необхідно починати роботу над психологічними проблемами, такими як соціальні навички і побудова власної схеми відновлення. Нам слід перестати бути ізольованими від суспільства, і почати будувати своє життя, що легше сказати ніж зробити. Це може здатися дурним, однак багатьом людям необхідна життя. Пам'ятайте слоган «Не проспи життя»? Ось до чого треба прагнути - взяти своє життя в руки. У моєму випадку я проходив курс психоаналізу протягом п'яти років, розмірковуючи про способи самогубства, і не живучи насправді. Я застряг у своєму житті. Але я зрозумів що налякало мене. Ці п'ять років перетворилися спочатку в сім, а потім в десять. Я зазвичай кажу, якщо речі не змінюються, вони залишаться такими ж. Я зрозумів що мені потрібен поштовх до дії. Мені потрібна життя.

У цей час у мене були проблеми з самоповагою, і я пам'ятаю, що сказала мені моя шкільна вчителька. Вона сказала «Білл, якщо ти не навчишся красиво писати, у тебе в житті нічого не вийде». Я писав як курка лапою. Згадавши це, я сказав собі: «Я збираюся довести людям, що я можу щось зробити». Я зв'язався з літературним товариством в своєму місті і сказав їм, що вмію читати і писати, але у мене дуже поганий почерк, і я хочу навчитися каліграфії. Це була справжня віха в моєму житті. Уроки каліграфії дали мені можливість спілкуватися, завести друзів і незабаром мене попросили допомогти розвитку скаутського руху. Починаючи з цього моменту, я завів багато друзів, став проявляти активність і став членом суспільства.

Життя після психічних захворювань існує. Останні 20 років я публікуюся в журналі «Шизофренія» (SZMagazine) і тільки що закінчив свою автобіографію і мемуари, які назвав «Плач без сліз: Подорож Білла МакФі на шляху надії і відновлення від шизофренії».

CEO / Founder, Magpie Media Inc.

ЖИТТЯ із шизофренією - Особистий досвід

Життя з шизофренією, перші 35 років ...

Я прожив з діагнозом «шизофренія» вже 35 років. Діагноз мені поставили, коли я був ще підлітком. Це був не перший мій діагноз, але це був той діагноз, який вразив мене. Коли мені його поставили, я думав, що моя життя скінчилося. Я готувався до іспитів - я хотів стати економістом. Тоді я подумав - нікому не потрібен економіст-шизофренік.

очікування

Я був не самотній у своїх думках. Однією з речей, які вразили мене найбільше, були дуже слабкі надії на одужання. Це було особливо помітно серед медичного персоналу, все що вони бачили було ярликом - людина, яким я був раніше, або міг стати, зник. Якщо велика кількість людей, особливо фахівців, розглядають ваш випадок як безнадійний, то рано чи пізно ви і самі повірите в це. Мені пощастило, що люди, які дійсно перейняли мій досвід, як і раніше вимагають від мене якихось досягнень. Один з них, зокрема, переконав мене взяти активну участь в роботі місцевої організації з підтримки пацієнтів, змусивши мене підбадьоритися і приносити користь собі і людям, замість того, щоб стати пасивним пацієнтом.

Друзі та відносини

На щастя, у мене були друзі, які вірили в «старого» мене. Я також завів дружбу з новими людьми, багато з яких перенесли той же, що і я в плані лікування. Сам факт того, що я проводив час з людьми, які перенесли той же, що і я, і вижили і процвітали незважаючи на це, був дуже надихаючим, і багато хто з цих людей так і залишилися хорошими друзями для мене. Не всі мої друзі змогли продовжувати спілкуватися зі мною, і іноді я відчував себе дуже самотнім і ізольованим від суспільства, проте бували часи, коли тільки мої друзі допомагали мені жити і рухатися далі.

методи лікування

Різні методи лікування часто були марними. Здавалося б, чого простіше - лікування або допомагає, або немає. Якщо допомагає - добре. Люди повинні мати доступ до кращих методів лікування, якщо ж це не так, не можна сказати, що це чиясь вина, однак методи лікування, які реально не працюють, не повинні застосовуватися до людей. Допомога самому собі, самоорганізація і підтримка інших людей допомагають все більшій кількості хворих. Вони допомогли і мені, і крім того, дали можливість допомогти іншим.

Робота

Моя робота завжди була дуже важлива для мене, як до початку роботи в області психічного здоров'я, так і після. Я не завжди був здатний працювати, і найкращі з моїх роботодавців надавали мені величезну підтримку в той час, коли моє самопочуття було найгіршим. І хоча робота часто пов'язана зі стресами, я завжди вважав що ні працювати зовсім - набагато гірше. Робота надала моєму житті сенс і дала мета.

Моя робота в області психічного здоров'я дала мені можливість використовувати свій досвід людини з психічним захворюванням і використовувати його для того, щоб допомогти іншим. У мене з'явилася можливість познайомитися з людьми, на яких психічне захворювання справила величезний вплив, що однак не завадило їм досягти багато чого. Разом ми стали частиною міжнародного співтовариства, і разом ми стали сильнішими.

майбутнє

Коли мені вперше поставили мій діагноз, я думав, що моя життя скінчилося. Тепер же, 35 років по тому, я думаю, що це всього лише ще одна частина мене. Люди, про яких я дбаю, які багато значать для мене, не бачать діагнозу, вони бачать особистість. Це були цікаві 35 років, і мій погляд спрямований в майбутнє до нових досягнень.

Жити з людиною, хворим на шизофренію, буває неймовірно складно. Однак дуже важливо пам'ятати, що ви потрібні коханій людині, навіть якщо здається, що це не так. Читайте далі, щоб дізнатися, як зробити комфортніше і своє життя, і життя свого ближнього.

кроки

Частина 1

Перше, що ви можете зробити для коханої людини - дізнатися, через що він проходить. Поінформованість про особливості шизофренії - це перший крок до мирного і здоровому співіснуванню.

Вивчіть основну інформацію про хвороби.Шизофренія - важкий психічний розлад, яке можна контролювати за допомогою медикаментів і терапії. Шизофренія впливає на хід думок людини, його почуття і сприйняття світу в цілому. З цієї причини хворі можуть марити або відчувати галюцинації.

Дізнайтеся про галюцинаціях і божевільних ідеях.Відчувати галюцинації - значить бачити або чути те, чого насправді немає. Марити - значить приймати за правду те, що насправді не відповідає реальності.

• Наприклад, якщо людина чує голоси, яких не чують інші люди - він відчуває галюцинації. А якщо твердо впевнений, що хтось читає його думки - це прояв маячні.

1. Вивчіть інші симптоми шизофренії.Хоча втрата зв'язку з реальністю (психоз) - основна ознака шизофренії, однак він не єдиний. Для хворих на шизофренію також характерні апатія, проблеми з промовою, депресія, провали в пам'яті і часті перепади настрою.

   З'ясуйте, що може загострювати стан хворого на шизофренію.Симптоми зазвичай посилюються, якщо людина припиняє лікування. Погіршення також може бути результатом зловживання алкоголем або наркотиками, інших хвороб, психологічного стресу або проявом побічних ефектів від ліків.

   Дізнайтеся про методи лікування шизофренії.Хоча шизофренію не можна повністю вилікувати, правильне лікування допоможе послабити симптоми. Приблизно половина пацієнтів, які перебувають під контролем лікарів, відзначають значні поліпшення. Дуже важливо пам'ятати, що лікування шизофренії не обмежується тільки медикаментами. Стан хворих покращується швидше, якщо прийом ліків доповнювати психотерапією.

   Будьте реалістом.Статистика показує, що у 20-25% хворих можуть спостерігатися ремісії, але 50% будуть відчувати симптоми шизофренії постійно або з деякими коливаннями. Багато людей вірять, що їх любов і підтримка зможуть вилікувати близької людини. Безумовно, це грає найважливішу роль, але краще все-таки не завищувати очікування і переконатися, що вони відповідають реальності.

   Частина 2

   дійте

   1. Навчіться розпізнавати перші ознаки рецидивів.Раннє виявлення повернення психозу і негайне лікування зможуть запобігти повний рецидив. Тим не менш, важливо усвідомлювати, що у хворих на шизофренію рецидиви трапляються досить часто і неможливо запобігти їх повністю, навіть за допомогою самого кращого лікування. Ознаки рецидиву не завжди легко розпізнати (оскільки вони різноманітні), проте звертайте особливу увагу на::

      • Найменші зміни в поведінці людини, включаючи його апетит і проблеми зі сном, дратівливість, втрату інтересу до щоденних занять і пригнічений настрій.

   2. Переконайтеся, що після повернення з госпіталю хворий продовжує лікування.Він може припинити слідувати порадам лікарів і приймати медикаменти, що зазвичай призводить до повернення симптомів. Без лікування деякі шизофреніки стають нездатні подбати про себе і свої потреби, включаючи харчування, житло і одяг. Ось кілька способів переконатися, що близька людина отримує все, що йому необхідно::

      • Слідкуйте за прийомом медикаментів. Якщо ви помічаєте, що хворий пропускає прийоми, будь то навмисно чи ні, вживайте заходів.
      • Записуйте назви ліків, дози і їх вплив на хворого. Оскільки хворі на шизофренію зазвичай зовсім дезорганізовані, обов'язок по відстеженню всієї інформації лягає на ваші плечі - по крайней мере, поки лікування не почне приносити результати.

   3. Переконайтеся, що хворий веде здоровий спосіб життя.За поки що невивченим причин, шизофреніки схильні до зловживання алкоголем і наркотиками. Крім того, вони мають підвищеним ризиком ожиріння, діабету і захворювань серцево-судинної системи. Щоб допомогти близькій людині подолати подібні проблеми, надихайте його вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися і регулярно виконувати фізичні навантаження. Наприклад:

      • Запропонуйте щодня гуляти разом. Або сплануйте режим занять в тренажерному залі і проводжайте його туди.
      • Заповніть холодильник різноманітної здоровою їжею. Запропонуйте готувати вечерю як мінімум раз в пару днів і подавайте збалансовані страви з фруктів, овочів, цільнозернових продуктів і продуктів з високим вмістом білка.
      • Уникайте вживання алкоголю у великих кількостях і будь-яких незаконних речовин, коли знаходитесь поруч із хворим. Так у нього буде менше спокуси ступити на руйнівний шлях.

   4. Спілкуйтеся з хворим в такій манері, щоб він вас розумів.Шизофренія впливає на стан мозку, в результаті чого більшість хворих відчувають певні труднощі при спілкуванні. Щоб допомогти хворому вас зрозуміти, говорите повільно і розбірливо, спокійним рівним голосом. Вчіться запобігати конфліктам до їх виникнення, тому що напруга може погіршити стан близької людини.

      • Постарайтеся розмовляти зі співпереживанням в голосі. Шизофреніки погано реагують на грубі і негативні інтонації, тому бесіда з любов'ю в голосі допоможе вам налагодити спілкування.

   5. Уникайте тривалих розмов про божевільних ідеях хворого.У більшості випадків це призведе до виникнення ще більшої напруги. Не ігноруйте подібні розмови, але і не вдавайтеся в затяжні дискусії. Навчіться вчасно припиняти бесіду.

      Будьте терплячі.Іноді вам може здаватися, що хворий навмисно намагається вас спровокувати або зачепити. У таких випадках згадуйте про талант терплячості. Ні в якому разі не відповідайте на подібні дії агресією, дратівливістю - напружена атмосфера може призвести до рецидиву шизофренії. Замість цього попрацюйте над технікою, які допоможуть вам зберігати спокій. наприклад:

      • Порахуйте до десяти або в зворотному порядку.
      • Практикуйте дихальні вправи.
      • Замість того, щоб залучатися до ситуацію, постарайтеся відсторонитися.

   6. Проявляйте любов і участь.Важливо демонструвати через дії і слова, що ви підтримуєте кохану людину в його боротьбі за збереження особистості. Якщо близька людина буде знати, що ви беззастережно приймаєте його разом з хворобою, це допоможе йому прийняти самого себе і ситуацію і добровільно погодитися на лікування.

      Слідкуйте, щоб оточення хворого залишалося комфортним для нього.Багато шизофреніки не люблять великих скупчень людей. Якщо хворого хтось відвідує, нехай гості приходять маленькими компаніями або по одному. Не змушуйте хворого робити те, чого йому не хочеться. Дайте йому можливість займатися тим, що йому подобається, і не квапте.

   частина 3

   Навчіться справлятися з психотичними зривами

   Психотичний зрив - це рецидив хвороби з галюцинаціями і маренням. Такі зриви можуть відбуватися, якщо хворий не приймає медикаменти або на нього негативно вплинули зовнішні обставини.

   Будьте готові до агресії.У фільмах шизофреніків завжди зображують жорстокими і неконтрольованими, але в реальності вони рідко бувають такими. Тим не менш, деякі можуть діяти агресивно під впливом галюцинацій і маячних ідей. В такому випадку вони можуть бути небезпечні для себе самих і навколишніх.

   • У людей, хворих на шизофренію, ризик здійснення суїциду становить 5%, що значно вище за середньостатистичний показник.

   1. Не намагайтеся щось довести хворому під час зриву.Під час психотичного зриву люди втрачають зв'язок з реальністю, тому краще з ними не сперечатися. Не забувайте, що для хворого галюцинації - не продукт його уяви, вони цілком реалістичні. Він насправді сприймає речі, яких для вас не існує. Тому постарайтеся не сперечатися з ним про його видіннях.

      Будьте спокійні і стабільні в своїх поглядах на світ.Коли людина починає переконувати вас у своїх божевільних ідеях, дуже важливо дати йому зрозуміти, що ви не бачите світ таким же чином. Повідомте хворому, що ваші уявлення про деякі речі можуть розходитися - так ви нагадаєте йому, що він хворий. Але не вступайте в сварки на грунті маячних ідей.

      • Якщо хворому здається, що ви ставите під сумнів його бачення, спробуйте змінити тему розмови або залучити його увагу до чого-небудь, де ваші погляди сходяться.

   2. Будьте милосердними.Коли людина переживає психотичний зрив, дуже важливо продовжувати показувати йому свою любов, доброту і розуміння. Говоріть про хороше, згадуйте старі добрі часи. Якщо хворий поводиться агресивно, тримайтеся на безпечній відстані, але продовжуйте проявляти любов і підтримку.

      Звертайтеся по допомогу в разі потреби.Це відбувається рідко, але іноді хворі на шизофренію люди можуть стати дійсно небезпечні. В такому випадку негайно зверніться до фахівців, які оперативно оцінять психічний стан хворого. Можливо, варто помістити його в лікарню на кілька днів, поки не вдасться взяти ситуацію під контроль.

   частина 4

   Подбайте про себе

   Турбота про психічно хвору людину виснажує і напевно накладає відбиток на ваше життя. Швидше за все, вам щодня доводиться справлятися з безліччю побутових і емоційних проблем. Саме тому дуже важливо не забувати про себе.

   1. Виділіть час на себе.Плануйте кожен свій день так, щоб у вас залишався вільний час. Займайтеся тим, що любите, і насолоджуйтеся життям - це допоможе вам краще справлятися з ситуацією. Відпочивайте наодинці або зустрічайтеся з друзями.

      • Сходіть з друзями в кіно, влаштовуйте «години самотності» або час від часу записуйтеся на розслабляючий масаж.

Якщо ми говоримо про хронічні захворювання психіки, то ця проблема стосується не тільки самого хворого, але і близьких йому людей. Наприклад, як жити з шизофренією? Як повинні поводитися родичі людини, яка страждає цим тяжким, невиліковною недугою? І найголовніше - що потрібно робити, щоб звести рецидив захворювання, що супроводжується маренням, галюцинаціями і заплутаним мисленням, до мінімуму?

Питання ці мають величезне значення, так як турбота і правильне поводження близьких допомагають хворому шизофренією якщо не позбутися від симптомів захворювання, то успішно боротися з ними, швидше і ефективніше долаючи напади.

Галюцинації. Маячня

Бред, візуальні і слухові проявляються при по-різному, з різною частотою і ступенем інтенсивності. По-різному ж хворі реагують на ці симптоми. Багато з них бояться насмішок, тому вчаться приховувати подібні ознаки хвороби, стверджуючи, що насправді нічого подібного немає.

При цьому родичі такого хворого повинні чітко розуміти, що означає жити з шизофренією, Тобто навчитися самостійно розпізнавати симптоми наближається у нього нападу і навчиться правильно поводитися по відношенню до хворого в таких випадках. На що потрібно звертати увагу?

Ознаками галюцинацій стає поведінка шизофреніка. Він може вдивлятися в порожній простір, як ніби прислухаючись до чогось, розмовляти з кимось, сміятися без видимої на те причини.

Якщо щось подібне відбувається, не можна:

- сміятися над хворим;

- лякатися або дивуватися його бреду (галюцинацій);

- вдаватися до переконань про нереальність і незначності переживань хворого;

- обговорювати зміст галюцинацій і марення.

Близько в даній ситуації повинні дати зрозуміти хворому, що вони розуміють його стан. Нехай він відчує тільки увагу і турботу, але ні в якому разі глузування, занепокоєння або невдоволення своєю поведінкою з боку родичів.

Якщо ж марення і галюцинації занадто сильні (особливо в нічний час), якщо хворий починає вести себе неадекватно, агресивно - простий турботою тут не обійтися. Доведеться приймати більш серйозні заходи - звертатися до лікарів, збільшувати дози антипсихотичних препаратів.

сплутана мислення

Маячний стан і галюцинації при психічне захворювання - далеко не все, з чим доведеться зіткнутися. Виробляючи тактику поведінки по відношенню до рідної людини, яка сама не знає, як жити з шизофренією, Потрібно розуміти, що мислення його працює зовсім не так, як у здорових людей. Симптоми спутаного мислення у хворого проступають виразніше, ніж інші ознаки захворювання, і навчитися грамотно реагувати на них дуже важливо.

В першу чергу потрібно проявити турботу (обережно) і повагу до хворого. У бесіді з ним потрібно бути уважним, як з людиною, що говорить чужою мовою. Якщо сенс слів, суджень, висловлювань буде не дуже зрозумілий, ні в якому разі не можна виявляти роздратування, здивування, переляк або насмішку.

Необхідно показувати своє доброзичливе ставлення до хворого на шизофренію. Увага, розуміння, спокій - ось основні емоції, які допоможуть впоратися з проявом спутаного свідомості.

У той же час необхідно стежити за станом хворого. Якщо сплутаність мислення не припиняється протягом декількох днів, спостерігається посилення порушеного мислення, до нього приєднуються інші тривожні симптоми - все це може свідчити про наближення чергового нападу шизофренії.

У світі навколо цього захворювання існує безліч забобонів, які просто грунтуються на звичайному незнання предмету. Саме тому найбільш ефективні методи боротьби з помилковими думками - це вивчення достовірної інформації природи цього захворювання. Якщо вам або вашим близькій людині поставили діагноз «шизофренія», то озброївшись повним спектром знань, вам буде легше навчитися справлятися з цією недугою, прийняти його і правильно вести себе, щоб максимально поліпшити свою якість життя.

Що таке шизофренія і як вона проявляється?

Перш, ніж ми поговоримо про те, як жити з шизофренією, з'ясуємо, що означає цей діагноз, і як виявляється хвороба.

Шизофренія - це складне хронічне захворювання або група декількох психічних розладів, які пов'язані з розпадом розумових процесів і емоційних реакцій, і при якому можуть розвинутися незворотні зміни особистості.

Хвороба не є в сучасному світі досить рідкісною. За даними статистики з таким діагнозом стикається кожна сота людина на планеті.

Шизофренія є однією з основних соціальних і клінічних проблем психіатричної науки. Люди з цим діагнозом складають близько 60% всіх психічно хворих, які спостерігаються в стаціонарах, і 80% припадає на них людей, що мають недієздатність або інвалідність.

Хвороба може розвиватися в будь-якому віці, але частіше за все вона проявляється у віці близько 30 років незалежно від способу життя, місця проживання, роботи і т.д. У чоловіків перші симптоми проявляються в більш ранньому віці (17-24), ніж у жінок. У людей старше сорока років перші симптоми шизофренії виявляються набагато рідше. Це пояснюється тим, що шизофренія викликає різні соматичні ускладнення або самодеструктівное поведінку.

Захворювання може протікати по-різному (тобто мати різні клінічні форми). Більш м'яко, не позбавляючи дієздатності людини, і не перешкоджаючи йому вести соціально активне життя, мати роботу, сім'ю, відчувати себе максимально повноцінним на стільки, наскільки це можливо при деяких обмеженнях. І важко, істотно знижуючи якість життя хворого або приводячи його до інвалідності.

Шизофренія може протікати без перерв, тобто симптоми практично постійно проявляються на одному і тому ж рівні. Або мати нападоподібний періодичний характер: період загострення і період ремісії (з ослабленою або відсутньої симптоматикою). Як правило, в період ремісії людина може повернутися до роботи і сім'ї, вести звичне життя.

Шизофренія проявляється на шести рівнях:

• Порушення розумових процесів.
• Порушення емоційного стану (яке полягає в значному зниженні рівня емоційного реагування на навколишній світ і людей).
• Зниження сили волі (апатія).
• Слухові і зорові обмани сприйняття (галюцинації).
• Маячні розлади.
• Соціальні поведінкові зміни (характеризуються як відторгнення від навколишнього світу і людей в ньому).

Як жити з діагнозом «шизофренія»

Якщо здається, що шизофренія - це вирок, і ваша доля до кінця життя - психіатрична лікарня і самотність, то це зовсім не так. Звичайно, багато що залежить від ступеня вираженості і протікання симптоматики, але прожити більш-менш повноцінну щасливе життя всупереч діагнозу цілком можливо. Так, доведеться докласти багато зусиль з боку хворого і його близьких. Не можна впадати у відчай і опускати руки. Має бути прийнято хвороба як даність і навчитися максимально комфортно з нею жити. Як і за допомогою яких методів, розглянемо нижче.

Метод перший. Пошук оптимальної системи лікування

1. Слід виробити ефективну стратегію лікування.

На жаль, шизофренія - це дуже серйозне захворювання, яке вимагає серйозного лікування, і воно стане невід'ємною частиною протягом усього життя. Хвороба навіть сьогодні не піддається повному лікуванню, а вся терапія спрямована лише на зниження симптомів і поліпшення якості життя хворих на шизофренію. Проте, правильно підібрані нейролептики і психотропи здатні істотно продовжити періоди ремісії, які дозволяють шизофреникам вести звичайний спосіб життя.

2. Курс лікування повинен призначатися тільки лікарем-психіатром і суворо їх контролюватися.

Лікар враховує вік, характер симптомів, соматичне стан. При спостереженні погіршень самопочуття, слід повідомити про це свого лікуючого лікаря.

Що потрібно знати про фармакотерапії захворювання?

• Ефект від прийому препаратів розвивається поступово.
• Вибір медикаментів проводиться на основі клінічної картини спостережуваного психологічного захворювання і фізичного (соматичного) стану.
• Найчастіше призначаються сучасні препарати, що володіють високим рівнем безпеки. Про всі можливі побічні ефекти повідомляють заздалегідь.
• Варто враховувати при призначенні препаратів ризик можливого передозування з метою самогубства.
• Психотропи можуть викликати «поведінкову токсичність» - млявість, апатію, сонливість. Тому дози і схема лікування коректується, поки цей побічний ефект не зведеться до мінімуму.
• Після досягнення стійкого позитивного ефекту, дозування препаратів поступово знижують.

3. Обміркуйте варіант проходження психологічної терапії.

Це допоможе не тільки строго дотримуватися плану лікування, але і краще зрозуміти себе, свої почуття, виробити адекватне ставлення до хвороби, прийняти її і навчиться щасливо жити з нею.

Сеанси терапії можуть бути як індивідуальними, так і сімейними.

4. Обміркуйте варіант проходження соціальної терапії.

На таких заняттях вчать як шукати роботу, як взаємодіяти в соціумі, подолати самотність, як уникати стресових ситуацій, які здатні погіршувати стан, як виробити нові звички, необхідні для спілкування і знаходження в суспільстві і т.д. Заняття можуть проводитися на індивідуальній чи груповій основі.

5. Якщо підозрюєте у себе шизофренію, негайно звертайтеся до лікаря.

Це дуже важливо, тому що чим раніше діагностувати хворобу і почати лікування, тим більша ймовірність позитивного результату. Також не буде зайвим, поговорити про свої переживання і наміри з близькою людиною про те, що вам доведеться пройти. Це полегшить ваш стан.

Метод другий. Внесення коректив в щоденне життя

1. Прийміть свою хворобу як даність.

Якщо вийде примиритися з діагнозом, то і лікуватися стане куди легше і ефективніше. Заперечення хвороби ні до чого доброго не приведе, тим більше що захворювання має властивість прогресувати, а його симптоми посилюватися. Відповідно, важливо приступити своєчасно до лікування. І прийняти дві важливі істини. Так, ви хворі і буде складно. Так, ви можете жити нормально, якщо докласти до цього певних зусиль.

2. Слід нагадати собі, що є всі шанси жити повноцінно.

Шок від почутого діагнозу для людини і його родичів стає цілим випробуванням. Багато людей говорили навіть про те, що краще б захворіли чимось більш серйозним і важким, але більш прийнятним для соціуму. І подібна реакція цілком природна, якщо згадати той факт, скільки існує забобонів, пов'язаних із шизофренією. Багато хто думає, що вона змінює особистість людини кардинальним способом, він більше не зможе виконувати повсякденні справи, робота і сім'я більше не для нього. Це не так. При правильно призначеному і систематичному курсі лікування можна звести до мінімуму негативні наслідки симптомів.

3. Уникайте стресових ситуацій.

Це дуже важливо, тому що періоди загострення найчастіше наступають на тлі пережитого стресу. Стрес може бути пов'язаний з конкретною людиною, місцем або ситуацією. Тому варто заздалегідь себе обмежити від тих факторів, які можуть спровокувати стан стресу.

4. Будьте весь час чимось зайнятими.

У періоди, коли зняття симптоматики найбільш ефективно, слід знову повернутися до свого повсякденного життя і розпорядок дня заповнити справами. Відсутність вільного часу і нудьги дасть можливість не думати про свою хворобу. Ходіть на роботу, якщо це можливо, зустрічайтеся з друзями, займайтеся цікавими для вас справами.

Метод третій. Необхідно створити систему підтримки

1. Оточіть себе тільки тими людьми, які вас здатні зрозуміти.

Це важливо, тому що дозволить уникнути тих стресових ситуацій, які пов'язані з поясненнями людям, які нічого не знають про вашу хворобу. Проводьте час тільки з тими, хто вас розуміє і щиро підтримує. В такому стані самотність - взагалі протипоказано. Уникайте тих, хто не здатний зрозуміти ваші почуття і стан, хто не готовий приділяти належної уваги, такту і не здатний співпереживати.

2. Самотність - ворог, якого слід уникати.

Не дивлячись на те, що вас може осаджувати почуття апатії, втоми і млявості, небажання спілкуватися з людьми, не варто цього уникати. Зібратися з думками і вийти до людей буває складно, але вкрай необхідно. Людина - соціальна істота, тому позбавляти себе свідомо контактів в соціумі - це вірний шлях до самітництву і депресії.

Більше спілкуйтеся з близькими, коханими або цікавими для вас людьми.

3. Створіть свій власний коло підтримки.

Це можуть бути родичі, друзі або люди, які відвідують групові заняття психотерапії. Всі ті, хто близький або може зрозуміти те, що вам доводиться переживати.

Рідним слід також присвятити час на вивчення природи захворювання і виробити власну ефективну стратегію щодо поліпшення якості вашого життя і адаптації до хвороби.

4. Говоріть про все, що відчуваєте з тими, кому можете довіряти.

Зіткнувшись із захворюванням, людина може відчувати себе самотнім, ізольованим від звичного кола суспільства. Щоб зняти це відчуття, необхідно комусь довіритися, виговоритися, розповісти про свої страхи, переживання. Навіть, якщо співрозмовник не зможе допомогти слушною порадою, це все одно допоможе. Промовляючи свої переживання вголос, відбувається більш глибоке їх осмислення.

5. Якщо такі є, вступайте в групи психологічної підтримки.

Робота з психологами і спілкування з людьми, які проходять через все те, що і ви, допоможе не відчувати себе самотнім, ізольованим. Таке спілкування допоможе швидше примірятися з діагнозом і навчитися справлятися з наслідками хвороби. Глибока помилка, що шизофренія - це вирок і кінець життя. Це зовсім не так. Так, сам факт постановки діагнозу і смирення з ним - потрясіння не тільки для хворого, але і для його родини. Але на цьому життя не закінчується. Колишньої вона не стане, але може бути цілком повноцінною і щасливою. Поки ви строго дотримуєтеся свого плану лікування, поки ви чітко усвідомлюєте те, що відбувається навколо і не будуєте ілюзорних планів, ви впораєтеся і будете продовжувати жити.