Очищення печінки проводиться не тільки зрілими людьми, але і в молодому віці. Вона фільтрує все, що надходить в наш організм, включаючи нітрати, неякісні продукти харчування, забруднену воду та ін. Токсичні речовини проходять через судини печінки, осідаючи на стінках. Це в наслідок призводить до закупорки судин, порушується кровопостачання, і шкідливі речовини осідають і накопичуються, утворюючи камені в жовчному міхурі. Ось чому печінку необхідно чистити, і робити це краще всього натуральними засобами, до яких і відносяться зерна вівса.

Чим корисний овес для організму

Овес відзначається в багатьох країнах світу. На 60% він складається з крохмалю, тому при розбуханні і варінні перетворюється на в'язку кашу, яка характеризується обволакивающим і заспокійливу дію.

Овес містить велику кількість білка (до 18%), який максимально наближений по складу до м'язевого білку. Зернам вівса приписують великий вміст клітковини (до 32%), овес вважається ефективним дієтичним засобом. Клітковина не має калорій, не розпадається в товстому кишечнику, а перетворюється в полісахариди, якими харчується корисна мікрофлора. Крім того, волокна очищають стінки кишечника подібно скрабу, м'яко знімаючи прилипли неразложившиеся частинки їжі. Один з компонентів полісахаридів, бета-глюкан, нормалізує ліпідний обмін, а також виводить «шкідливий» холестерин, нормалізує вміст глюкози.

Овес міститься в раціоні харчування людей, хворих на атеросклероз і цукровий діабет. Зміст всіх вітамінів групи В зміцнює нервову систему. Відвар вівса застосовується в медицині вже 400 років! Про його цілющих властивостейах знав ще сам Гіппократ.

Овес, особливо неочищений, корисний для всього організму:

• хронічний гастрит і виразкова хвороба шлунка
• при панкреатиті і гепатиті
• виводить сечу при запаленні сечового міхура  і пієлонефриті
• під час застуди знизить жар і посилить потовиділення
• пом'якшить болю в горлі при ангіні
• припарка з вівса допоможе проходженню каменів в нирках

У яких випадках не можна лікуватися завареним вівсом

Відвар вівса є джерелу корисних речовин, вітамінів і ферментів. Але бездумно користуватися ним також не варто. Щоб не довелося згадувати приказку «Одне лікуємо, інше - калічимо», згадаємо, в яких випадках протипоказане лікування відваром вівса:

• віддалений жовчний міхур  або камені в жовчному міхурі
• при цукровому діабеті  і гіперглікемії
• вагітним жінкам слід приймати відвар вівса після консультації з гінекологом
• при схильності до мігрені і хронічних головних болях
• під час інфекційного захворювання

Як потрібно поміняти раціон для ефективного очищення печінки відваром вівса

Якщо ви почали курс очищення печінки відваром вівса, вам необхідно скорегувати весь свій раціон. Інакше користі від процедури не буде, якщо печінка продовжує працювати на знос, переробляючи жирну їжу, копченості та нікотин з алкоголем. Щоб очищення печінки проходило ефективно, дотримуйтеся наступного:

• виключіть з раціону копчене м'ясо, ковбаси
• не вживайте яйця
• забудьте про маринади і соління
• налягайте на овочі та фрукти
• робіть ставку на продукти жовтого кольору  (Сир, лимон, мед)
• відмовтеся від алкоголю і куріння, хоча б на час очищення печінки

Овес для заварювання відрізняється від того вівса, який продається в магазинах і супермаркетах, розміщуючись на одній полиці з гречаною крупою і горохом. Той овес, що відрами продають селяни, також навряд чи підійде, тому що його зазвичай протруюють від бур'янів і грибних суперечок. Вівсяні пластівці і «Геркулес» також не придатні для заварювання, тому що вони вже оброблені, тому не мають необхідної кількості корисних речовин. Овес, придатний для заварювання, продається в аптеках і спеціалізованих магазинах.

1. Леово нутрії Овес для заварювання.  Має чисті рівні зернятка, на пакеті описано два способи заварювання. Маса вівса в упаковці 210 грам. У 100 грамах продукту міститься 10 грам білка, 55,1 гр. вуглеводів і 6,2 гр. жиру.
2. Зерно вівса ТОВ «Кадр 9».  очищає печінку від токсинів. Після курсу застосування (2 тижні) шкіра стає чистою і гладкою, зникають прищі, проходить набряк ніг. Відваром вівса можна вмиватися для додання гладкості шкіри. Упаковка має вагу 250 грам.
3. Овес для заварювання «Житниця здоров'я».  Має вагу упаковки 400 і 800 грам. Може застосовуватися як для очищення печінки, так і для лікувального харчування при схудненні. Екологічно чистий продукт, що пройшли багатоступінчастий контроль якості і безпеки.

Заварювання вівса в каструлі на вогні

Це старовинний спосіб заварювання вівса, їм користувалися бабусі і прабабусі. В ідеалі замість плити повинна використовуватися російська піч. Але через брак її скористаємося тим, що є в квартирі.

Заливаємо одну кружку промитого вівса літром чистої охолодженої в холодильнику води і даємо зернам час на розбухання. Після закипання робимо вогонь мінімальним. Млоїмо зерна в воді ще 20 хвилин під кришкою. Вимикаємо, знімаємо каструлю з вогню і вкутуємо в рушник і ковдру. Через день раскутиваем, отриману «кашу» пропускаємо через сито, щоб структура стала однорідною. Кладемо в отриманий «кисіль» 1 ст. ложку меду і доводимо до кипіння. Остужаем, вичавлюємо туди сік дрібного лимона, переливаємо в чисту ємність і ставимо в холодильник. Курс застосування 2 тижнів по кілька ложок перед їжею вранці і ввечері.

Інший спосіб має схожий рецепт, але кінцевий результат виходить рідким. Виконайте наступні маніпуляції:

• влийте в каструлю 3 літри чистої води і закиньте туди 3 столові ложки вівсяних зерен
• після закипання вогонь збавте
• помішуючи, варіть ще стільки часу, поки вмісту не стане приблизно стакан
• то, що вийшло, остудіть і протріть до консистенції пюре
• приймайте «кисіль» протягом місяця по столовій ложці до їди раз в день.

Третій спосіб ефективний при гепатиті і гастриті:

• налийте в каструлю півлітра чистої води
• закиньте туди 1/2 склянки вівсяних зерен
• поставте на 12 днів каструлю в холодильник
• по закінченню 12 днів прокип'ятіть
• після закипання потомите під кришкою 30 хвилин
• залиште на ніч, долийте на ранок ще півлітра чистої холодної води
• вживайте по 2 столові ложки тричі на день

Заварювання вівса в термосі відрізняється від попереднього способу тим, що зерна не піддаються сильним температурного впливу.

Перший спосіб приготування відвару:

• подрібніть кухоль вівса в кавомолці до консистенції подрібнених горіхів
• мелений овес залийте в термосі літром окропу
• закрийте термос і не відкривайте протягом ночі
• на ранок заварений овес можете вжити
• користуйтеся три рази в день по 2 ст. ложки

Другий спосіб має деякі нюанси. По закінченню процесу відвар повинен мати світло-коричневий відтінок. Він вказує на правильність дотримання технології.

• дайте настоятися 2 столові ложки вівсяних зерен на літрі чистої води
• після набухання зерен доведіть до кипіння
• вимкніть газ, накрийте кришкою вміст каструлі і залиште на 5-10 хвилин
• помістіть вміст каструлі в термос і залиште на ніч
• отриманий відвар зберігається в холодильнику, але перед вживанням нагрівається
• приймайте 3 рази в день по півсклянки

Третій спосіб заварювання в термосі доповнений іншими компонентами: Залийте склянку чистого вимитого вівса літром окропу. Варіть на повільному вогні цілу годину, постійно помішуючи і не допускаючи кипіння. Через годину долийте окріп в каструлю до отримання колишнього кількості вмісту. Перекладіть відвар в термос і залиште на ніч.

Щоб відвар став однорідної консистенції, перетріть його за допомогою сита. Влийте в нього 1 ст. ложку меду, вичавіть сік половини лимона. Пийте по склянці на день за півгодини до їди

Чи не заварюйте багато вівсяних зерен. Найкраще робити це хоча б раз в 2-3 дня, щоб відвар був свіжим. І не забувайте дотримуватися дієти і обмежувати себе в курінні, щоб печінка перестала працювати з максимальним навантаженням, а зайнялася самовідновлення.

Відео: як приготувати відвар з вівса

Ось здавалося б - відвар з вівса, водичка водичкою. Ледве чутний смак у нього, трохи желтоватенькая водичка виходить в результаті кип'ятіння двох столових ложок довгеньких зерняток в двох склянках води.

А скільки користі приносить! І знак оклику тут я поставила без перебільшення.

І ось думаю ... потужність автомобільних двигунів вимірюється в кінських силах. Далі - коні дуже витривалі створення, та ще й гарні до того ж. А адже вони дуже люблять овес.

Значить, звідси випливає висновок, що потрібно особливу увагу звернути на цей злак - овес і відвар з нього.

Рецептів його приготування - багато. Можна вибрати для себе той, що найбільше підходить. Тут знову ж таки, слухаємо себе і вибираємо той, який до душі :)

І тут то, що я знайшла в інеті. Ви можете пошукати теж - інформації дуже багато про це.

Я показую те, що сподобалося мені.

***   Після 60 років у мене стало підніматися артеріальний тиск, при цьому виникали сильні болі  в потилиці, неприємні відчуття  в області серця. Я не могла працювати, лягала в ліжко, брала таблетки, на ікри ставила гірчичники, на підошви - примочки з оцтом. Найчастіше це не допомагало, і я викликала швидку. Одного разу я написала про це своїй інститутській подруги Ії Володимирівні Брагер, яка тепер живе в Ізраїлі. Вона порадила мені почати лікування вівсом, тобто пити відвар вівса, і я уцепітась за її рада, як за соломинку. Пропила 2 курсу, правда, не повних - полінувалася. Однак, ось уже три роки мені жодного разу не викликали "швидку".

Рецепт приготування відвару вівса

Промити 2 столові ложки вівса, залити двома склянками гарячої води і кип'ятити 15 хвилин. Настоювати 12 годин. Процідити. Вийде 1, 5 склянки рідини. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день перед їжею.

Кожен день готувати новий відвар. Пити 1 місяць. На курс потрібно приблизно 2 кг. вівса.

Зробити перерву на півмісяця. Якщо тиск хоч трохи піднялося-лікування повторити.

Цим рецептом, до речі, скористалися і мої знайомі. Поліпшення настає в перші дні, хоча АТ ще продовжує триматися високим. Падати воно починає до кінця тижня. Бажано курс не переривати. Не лінуйтеся.

Avena sativa  - це латинська назва вівса. Дослівний переклад цього назви означає "бути здоровим".

Таку назву як не можна точно передає суть цього злаку, бо неймовірні властивості вівса говорять самі за себе.

У вівсі цінні не тільки самі зерна, а й відвар, який містить в собі колосальний обсяг найцінніших мікроелементів, які самостійно регулюють функцію всього вашого організму.

До складу вівса входить таке елемент, як кремній. А що таке кремній в організмі людини?

кремній  - це еластичність ваших кровоносних судин, це нормалізація обміну холестерину, зниження і нормалізація артеріального тиску, Нормалізація рівня цукру в крові, очищення судин, нирок і печінки!

Тоді додамо сюди ж заспокійливу дію, нормалізація травної системи, усунення проблем з товстим кишечником.

Також давно помічений той факт, що при вживанні вівсяного відвару сильно сповільнюється процес старіння шкіри і всього організму: шкіра очищається і ставати еластичною, зникають зморшки, поліпшується колір обличчя! Ну чим не еліксир молодості ?!

А найголовніше: з вівса можна робити маски не тільки для обличчя, але і для всього тіла - омолоджуючий ефект просто приголомшливий!

Як же готувати відвар вівса? Нічого складного в процесі немає: немає ні магічних формул, ні заклинань і тд. Все геніальне просто.

Отже! Візьміть півлітрову банку цільного вівса (саме цілісного - подрібнений "Геркулес" має менш виражені властивості).

Овес слід обов'язково перебрати і два-три рази промити. Потім кладіть овес в каструльку, залийте водою (щоб покрила овес) і залиште набухати на годину-дві. Далі, воду злити, перекласти в трилітрову каструлю, залити водою (щоб накрила овес на 3 сантиметри) і поставити на слабкий вогонь.

Через півгодини каструлю знімаємо і даємо відвару повністю охолонути. Отриманий відвар можна розлити по пляшках або банкам і зберігати в холодильнику.

Зерна вівса не вживати!

Приймати відвар слід так: 4-5 склянок на день, в теплому вигляді. За смаком можна додати ложечку меду. (Від автора: смак самого вівсяного відвару - не дуже. Тому краще додайте мед). Курс лікування не обмежений, оскільки відвар - це навіть не ліки, а скоріше "внутрішній" помічник для вашого організму.

І в ваших інтересах приймати відвар щодня: результат не змусить себе довго чекати!

А наостанок додам і такий факт: великий "батько" медицини Гіппократ пив вівсяний відвар щодня і прожив більше ста років!

По-моєму подальші коментарі просто зайві.

Відвар вівса використовується з далеких пір. Він зарекомендував себе як прекрасний засіб, що рятує від багатьох захворювань. Відмінний склад і корисні властивості  діють заспокійливо на нервову систему, покращують обмін речовин в організмі, зміцнюють імунну систему.

Лікувальні і корисні властивості

Отже, чим корисний відвар вівса?

В першу чергу користь таких ліків пов'язана зі складом вівсяного зерна, в якому міститься до 60 відсотків крохмалю, 5-8 відсотків жиру, велика кількість білків і амінокислот, ефірні масла, Камедь, вітаміни В1, В2, В6, К, каротин, нікотинова і пантогеновая кислоти, калій, магній, залізо, фосфор, цинк, марганець, хром, йод, нікель, фтор і багато іншого.

Вітаміни групи В відіграють найважливішу роль в питанні нормального функціонування нервової системи. Крохмаль дає організму «повільну» енергію, що особливо корисно при діабеті. Розчинна клітковина здатна знизити рівень холестерину в крові, тим самим захищаючи серцево-судинну систему.

Застосування вівсяного відвару

Відвар вівса допомагає при виразці шлунка, хронічному гастриті, хронічних гепатитах і панкреатитах. Він має сечогінну, протизапальну, потогінну, жарознижувальну дію, допомагає від набряків, водянок живота (ниркового походження), запаленнях сечового міхура і нирок, нетримання сечі у дітей, застуд.

Відвар вівса для схуднення

Допомагає відвар вівса і тим, хто хоче стати стрункішою. Якщо поєднувати його прийом з дієтою і фізичним навантаженням, То процес схуднення буде йти набагато швидше. Ефективність використання вівса в цьому випадку багато в чому пояснюється вмістом в цьому злаку близько 11% розчинної рослинної клітковини.

Відвар вівса при панкреатиті

Для лікування панкреатиту використовується наступний рецепт. Зерна вівса заливаються теплою кип'яченою водою і кілька днів тримаються в теплому місці, поки вони не проростуть. Потім їх необхідно ретельно промити, просушити і перемолоти. Отримана борошно розлучається в співвідношенні 1 ст.л. на 1 склянку води, кип'ятити 2-3 хвилини і настоюється протягом години. Готувати відвар необхідно на один раз і відразу виписати. Курс лікування триває до повного одужання.

Відвар з вівса для лікування печінки

Як приготувати вівсяний відвар для лікування печінки? Класичний рецепт передбачає 3-х годинне кип'ятіння на водяній бані 2 склянок зерен в 3 літрах води. За цей час суміш зменшується до 1 склянки. Приймати відвар потрібно протягом місяця 1 раз в день за годину до їжі. Робити свіжу суміш потрібно кожен день, інакше позитивного ефекту не буде. Приймати відвар можна з медом і молоком.

Відвар вівса для шлунка

Відвар з вівса робить позитивний вплив на слизові оболонки шлунку і кишечника, тому він рекомендується при захворюваннях цих органів різної складності. Рецепт відвару з вівса, який підійде в даному випадку, наступний: в емальований посуд засипається 1 стакан промитого вівса, заливається 1 л води, закривається щільною кришкою і настоюйте 12 годин. Потім ставиться на повільний вогонь, доводиться до кипіння і вариться 30 хвилин. Після цього добре закутується і настоюється 12 годин. Перед прийомом відвар необхідно процідити. Приймається він по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі протягом 1 місяця.

Вівсяний відвар для грудничка

Вівсяний відвар має дуже широку цільову групу. До неї відносяться як дорослі чоловіки і жінки, так і недавно народилися малюки. Для немовлят підходить саме геркулесовий відвар. Як приготувати відвар вівса для немовлят? Рецепт досить простий. Для одного годування знадобиться 1 ст.л. пластівців на 1 склянку води або молока. Краще змішувати ці рідини, але води повинно бути більше. Пластівці потрібно залити окропом і тримати на слабкому вогні 30 хвилин, потім додати кип'ячене молоко і ще 5 хвилин потримати на вогні. Потім додаєте розведений цукор - 3 гр., Сіль - 1 гр., Даєте відвару охолонути і відстоятися, проціджують. Годування дитини геркулесових відваром допускається з 2 місяців. При цьому обов'язково стежите за реакцією дитини.

Відвар вівса при вагітності

Допускається проходження курсу лікування відваром вівса в період вагітності. Протипоказань тут не виявлено. Важливо, щоб жінка чітко дотримувалася дозування і всі рекомендації. Крім того, обов'язково необхідно проконсультуватися у лікаря і перебувати під наглядом.

Протипоказання

За довгий час застосування відвару вівса в народній медицині  серйозних протипоказань виявлено не було. Єдине, що може вас потурбувати - це особиста непереносимість до вівса. В іншому його можуть приймати практично всім.

Однак стежте за дозуванням, оскільки перевищувати її не рекомендується.

При захворюваннях печінки і жовчного міхура перед початком курсу лікування відваром вівса слід порадитися з лікарем.

Цілющий відвар при набряках

3 склянки незбираного вівса, 4 склянки холодної води, 1 стол. лож. березових бруньок, 1 ст. л. брусничного листа, 1 стол. лож. кукурудзяних рилець, 1 ч. л. трави споришу.

Покладіть промитий овес в каструлю, залийте водою, додайте березові бруньки і брусничний лисиць і настоюйте ніч.

Вранці настій проварити 20 хвилин з моменту закипання на помірному вогні. Далі додати кукурудзяні рильця і ​​траву споришу. Прибрати з вогню. Настояти 10 годин.

Потім процідити. Відвар тримати в холодильнику.

Проводити два курси на рік. 1 курс - 3 тижні: 1 тиждень - по 50 г 3 рази на день, 2 тиждень - по 100 г 4 рази на день, 3 тиждень- по 150 4 рази на день.

Однією закладки відвару вистачає на тиждень. Ефект дуже помітний. Спадають набряки на ногах, мішки під очима. Відвар сприяє схудненню. Відчувається легкість у всьому тілі.

ЯК заварювати ОВЕС, ЩОБ ВІН СКЛАВ МАКСИМАЛЬНУ КОРИСТЬ ЗДОРОВ'Я

Ми все більше розуміємо, що захоплення штучними вітамінами і лікарськими засобами  не приносить бажаної користі. Лікуючи одне, ми дуже часто вдарив іншого. Багато людей стали замислюватися про необхідність використання цілющих властивостей рослин. Адже мудрей і розумніший природи ми ще не стали. Існує величезна кількість корисних представників флори, треба просто знати, як правильно їх застосовувати. Такими чудовими властивостями володіє простий овес. Про нього багато чули і знають. Але як заварювати овес так, щоб він дійсно став ліками від багатьох хвороб, відомо далеко не всім.

Овес - представник сімейства злакових

Люди сіяли і вживали цей злак тисячоліттями. Він йшов на корм домашнім тваринам, в основному коням, вживали його і в їжу. Знали люди і про цілющі якості вівса. У Росії з нього варили кисіль, каші. Вівсяну муку заважали з пшеничного і житнього для випічки хліба, так як пшениця завжди вважалася елітним і дорогим продуктом. У минулому столітті виробництво вівса різко впало. Поголів'я коней знизилося, харчування стало більш різноманітним. Овес перестав цінуватися. І поступово стали забувати, що цей злак містить в собі велику кількість вітамінів, мікроелементів (залізо, калій, магній, кальцій та інші), алкалоїдів і флавоноїдів. Всі ці речовини дуже важливі для нервової системи, серця і судин, вони стимулюють процес травлення, допомагають печінки позбуватися від токсинів.

Овес і здорове харчування

Напевно, тільки англійці зберегли вірність традиції є вівсяну кашу  кожен день, а інші над ними жартують. Але ж недарма. Вживання вівса в їжу допомагає знизити рівень цукру в крові, вивести зайву рідину з організму. Це дуже важливо для людей з діабетом або тих, хто має порушення в роботі сечовидільної системи. зараз поширені вівсяні пластівці. Дуже популярні мюслі, в основі яких все той же овес. Їх придумали в Шотландії в XIX столітті, там же стали додавати в пластівці фрукти, ягоди, горіхи, мед. В наші дні мюслі вважаються основою здорового харчування  для дорослих і дітей.

Овес як сечогінний засіб

Тепер тисячі людей заново відкривають цей злак як лікарська рослина. Їм дуже важливо знати не тільки про те, як його застосовувати, але і як вибрати овес для заварювання. Його можна використовувати для виведення зайвої рідини з організму. Для цього 100 г неочищеного зерна заливають 1 літром води. Настоюють добу, проціджують. Одержаний настій п'ють по півсклянки 2-3 рази на день, приймають перед їжею.

Ліки для печінки

Як заварювати овес для печінки? Тут допоможе вівсяний кисіль. Роблять його так. Стакан зерен перемелюють в кавомолці. Отриману борошно потрібно залити окропом (2 склянки) і настояти 2-3 години. Вживати по ½ склянки. Є ще один рецепт: 1 стакан вівса висипають в термос, заливають літром кип'яченої води. Він повинен настоятися не менше 10 годин, кисіль п'ють по склянці 2 рази на день - вранці, натщесерце, і ввечері.

Овес при цукровому діабеті

Як заварювати овес для зниження рівня цукру в крові? Потрібно заварити неочищені зерна водою в пропорції 1: 3. П'ють по півсклянки перед їдою. В даному випадку можуть допомогти не тільки зерна, але солома і лушпиння.

Овес при циститі

Як заварювати овес при циститі? Можна залити 1 стакан злаку літром окропу і настоювати на повільному вогні, поки не випарується четверта частина рідини. Приймають відвар також по півсклянки перед їдою.