З початком першої менструації перед тобою постає питання: що ж використовувати як засіб гігієни? Багато дівчатка-підлітки не знають про зручність застосування і безпеки тампонів, тому не вирішуються їх спробувати.

o.b.® допоможе тобі дізнатися більше про можливості використовувати тампони вже з першої менструації і вибрати засіб гігієни, яке підходить саме тобі.

Чому ти можеш сміливо використовувати тампони з першої менструації?

• Тампони можна використовувати незайманим

Боїшся користуватися тампонами, бо думаєш, що ними можна пошкодити невинну пліву, особливо при добуванні набряклого засоби гігієни? Не хвилюйся. Ці побоювання безпідставні.

У більшості дівчаток дівоча пліва стає в дні менструації еластичною і отвір в ній природним чином збільшується до 2-2,5 см. А діаметр гігієнічного тампона - всього 1,5 см!

За даними спеціальних досліджень, у дівчаток, які використовують тампони або прокладки, стан дівочої пліви істотно не відрізняється (до початку статевого життя).

• Тампони надійно захищають від протікання

Тампон - це зручний засіб захисту від протікання в денний і, під час плавання або водних процедур, при помірних фізичних навантаженнях. Якщо нижній кінець тампона зі шнуром повернення знаходиться на глибині 20-30 мм від входу в піхву, його щільно стискають твої м'язи. Коли тампон правильно введений, він абсолютно не відчувається. Такий стан всередині тіла виключає зсув засоби гігієни і забезпечує його ефективне заповнення.

Дізнайся, як правильно вводити тампон, подивившись.

• Тампон не перешкоджає природному кровотоку

Численні дослідження підтверджують, що при правильному введенні тампона менструальна кров активно всмоктується, а при переповненні засоби гігієни - просочується через волокна тампона і витікає назовні. Таким чином, тампон не блокує природний процес відтоку виділень. Щоб відчувати себе впевнено, тобі досить своєчасно міняти тампон, але не рідше, ніж кожні 8 годин.

• Тампон не може «загубитися» всередині тіла

В процесі виготовлення тампона витяжна нитка міцно кріпиться до вбирає частини виробу, що зводить ризик обриву до мінімуму. Тампони o.b.® зроблені так, що шнур повернення є «основою» засоби гігієни. До того, як тампон буде спресований, нитка намотується навколо основи і міцно фіксується.

Навіть якщо ти не можеш знайти витяжний шнур, ти завжди зможеш.

• Тампони не є живильним середовищем для мікробів

Ти можеш сміливо використовувати тампон, так як:

1. засоби гігієни виробляються і упаковуються в умовах, які забезпечують стерильність;

2. матеріали, з яких виготовлені тампони, не є живильним середовищем для розмноження бактерій;

3. тампони не викликають пошкоджень тканин піхви або шийки матки.

У період місячних кількість корисної мікрофлори в піхві зменшується, але це не означає, що тампони використовувати небезпечно. Самі по собі ці кошти не є джерелом або середовищем для розвитку хвороботворних мікробів. Крім того, на прокладках виявлялися мікроорганізми кишкової флори, а на тампонах їх виявлено не було *.

• Тампони не викликають захворювань статевих органів

Тампони не провокують:

• розвитку запалення органів малого таза;
• алергічних реакцій;
• зниження місцевого імунітету;
• захворювань шийки матки;
• роздратування вульви і стінок піхви;
• зміни регулярності менструації;
• зміни інтенсивності виділень;
• утворення пухлин і кіст статевих органів,
• безпліддя.

А як же синдром токсичного шоку (СТШ), про який сказано в анотації до засобів гігієни? СТШ провокують токсини певного виду золотистого стафілокока. Синдром не пов'язаний безпосередньо з використанням тампона. Але тобі потрібно знати симптоми, так як він може виникнути в дні менструації через коливання імунітету, в тому числі при використанні прокладок і тампонів.

У чому переваги тампонів перед прокладками?

Безперечними перевагами гігієнічних тампонів, які ти помітиш з першого дня використання, є:

• відсутність роздратування шкіри в області промежини;
• повна непомітність під одягом;
• запобігання появи запаху менструальних виділень.

Що ще потрібно знати про тампони?

Перші гігієнічні тампони з'явилися в продажу майже 80 років тому. З тих пір вони значно змінилися за складом матеріалів і формі. Сьогодні тампони виготовляються зі спресованих і скручених волокон бавовни і целюлози.

У чому їх особливість?

• Відмінно вбирають вологу всередині тіла, на відміну від прокладок.
• Добре тримають форму.
• Відповідають міжнародним стандартам якості для хірургічних матеріалів.

  додатково покриті шовковистою тонкою оболонкою, що полегшує їх введення і зводить до мінімуму відділення мікроволокон. Засоби гігієни також мають спіралеподібні жолобки FluidLock ™ - вони направляють вбирає рідину всередину тампона, що забезпечити тебе ще більш надійним захистом в «такі» дні.

Які тампони підійдуть саме тобі?

При виборі тампонів важливо правильно оцінити інтенсивність менструальних виділень. Це допоможе тобі використовувати засоби гігієни, оптимально відповідні для кожного конкретного моменту в «такі» дні.

Дівчаткам-підліткам вже з перших місячних рекомендується використовувати тампони невеликого розміру, наприклад, o.b. або. При набуханні такі тампони збільшуються всього на 10-15% від початкової величини.

Які ще тампони ти можеш використовувати в подальшому?

Коли прийде навик введення і вилучення тампонів, ти можеш при необхідності використовувати:

• тампони з більш високим ступенем поглинання, наприклад і Super Plus;
•   для більш зручного і гігієнічного введення.

Пам'ятай: при дотриманні правил використання і своєчасної заміни тампони не завдадуть шкоди здоров'ю.

* Unzeitig, V., R. Bucek, and H.A. Awad. 2007. Bacteriology of Vagina in Users of Sanitary Towels and Tampons. Czech Gynecology, A Magazine of Czech Gynecological and Obstetrical Society. 2-11

** Peterson, M. L., and P. M. Schlievert. 2006. Glycerol monolaurate inhibits the effects of gram-positive select agents on eukaryotic cells. Biochemistry 45: 2387-97.

З певного віку в житті кожної дівчинки починається період статевого дозрівання, який характеризується початком менструації. Дівчинка повинна бути підготовлена ​​до цієї події, тому важливо отримати вичерпну інформацію про засобах особистої гігієни.

Що краще вибрати дівчинці - прокладки або тампони?

Найпоширенішим засобом інтимної гігієни  для жінок є прокладки. Вони зручні у використанні і відомі жінкам давно. Однак в останні пару десятиліть гігієнічні тампони набули широкої популярності не тільки у зрілих жінок, а й у дівчат. Але чи можна дівчаткам користуватися тампонами? На це питання гінекологи відповідають ствердно: так, можна.

Гігієнічні тампони виготовлені з матеріалу, який добре вбирає кров'яні виділення і не дає їм витекти назовні. Поверхня тампонів гладка і має ніжну текстуру, тому їх використання не завдає ніякого дискомфорту. Однак деякі дівчатка все-таки бояться користуватися цим гігієнічним засобом.

Розглянемо найпоширеніші страхи дівчаток, пов'язані з тампонами:

Тампон може пошкодити невинну пліву. Це не так. В дівочої пліви є невеликий отвір, через яке менструальна кров та інші виділення жіночого організму виходять назовні. Крім того, пліва дуже еластична, вона легко розтягується і пропускає всередину тампон, який має зовсім невеликий діаметр.

Тампон заподіює біль, доставляє незручності і сковує рухи. Правильно розташований тампон зовсім непомітний. Він не викликає ніяких неприємних відчуттів  і абсолютно не заважає ходити, бігати або сидіти. Він відчувається тільки в тому випадку, якщо був введений неправильно.

Тампон може випасти з піхви. Це виключено. Якщо тампон уведений правильно, коли він цілком знаходиться всередині, а зовні залишається тільки шнурок, то випасти він ніяк не може. М'язи піхви стискають його і міцно утримують на місці.

Тампон може застрягти в піхву. Цього не варто побоюватися. Якщо потягнути за шнурок, то тампон легко вийде назовні. Навіть якщо шнурок раптом порветься, то тампон можна витягти пальцями.

Так що ж краще для дівчинки - тампони або прокладки? Тут кожна дівчинка вирішує сама. Чи можна дівчинці користуватися тампоном, якщо вона веде активний спосіб життя? Тампони відмінно підійдуть для дівчаток, які займаються спортом, танцями, ходять в басейн, їздять на велосипеді. Вони не сковують рухи і дозволяють відчувати себе впевнено, не боячись протікання. Прокладки підійдуть дівчаткам, які поки ще не наважуються спробувати тампони або вони їм з якої-небудь причини протипоказані.

У будь-якому випадку, перш ніж вибрати засіб інтимної гігієни, бажано обговорити це питання з мамою, старшою сестрою або проконсультуватися з гінекологом, який скаже, чи можна дівчинці користуватися тампонами і визначить, чи немає у неї будь-яких захворювань.

З якого віку можна користуватися тампонами?

Раніше вважалося, що незайманим не можна користуватися тампонами, однак зараз гінекологи стверджують, що застосовувати це гігієнічний засіб  можна в будь-якому віці. Як тільки у дівчинки почалися менструації, вона може починати користуватися тампонами.

Щоб не відчувати дискомфорт, дівчаткам рекомендується вибирати тампони найменшого розміру (міні). Крім того, деякі виробники випускають тампони, розроблені спеціально для підлітків. Вони мають ніжне покриття, невеликий діаметр і відмінно підходять для новачків.

Багато мам, що піклуються про здоров'я своїх дочок, цікавляться: чи можна дівчаткам користуватися тампоном з аплікатором? Для дівчаток дійсно добре підійдуть тампони з аплікатором, оскільки він полегшує входження в піхву і дозволяє правильно розташувати тампон усередині. Перед застосуванням потрібно уважно прочитати інструкцію, щоб потім не виникло труднощів.

Як правильно вводити тампон?

Ввести тампон в піхву нескладно, однак в перший раз у дівчинки можуть виникнути деякі труднощі. Не варто хвилюватися через це: з часом дівчинка придбає навик і зможе швидко і без праці проводити цю процедуру.

1. Спочатку потрібно підмитися і вимити руки.

2. Звільнити тампон від обгортки.

3. Зайняти зручне положення. Найкраще проводити процедуру присівши навпочіпки або сидячи на унітазі. Можна робити це стоячи, розставивши ноги і злегка зігнувши їх в колінах.

4. Взяти тампон великим і середнім пальцями і направити його закруглений кінець в піхву.

5. Повільно ввести тампон, підштовхуючи його вказівним пальцем. Тампон повинен увійти повністю, зовні залишається тільки шнурок. Якщо тампон з аплікатором, то потрібно ввести в піхву аплікатор до половини, а потім натиснути на другу його частину. Тампон увійде всередину, а аплікатор залишиться в руках.

6. Якщо відчувається дискомфорт, значить, тампон введено недостатньо глибоко, і потрібно акуратно просунути його трохи далі.

7. Коли прийде час виймати тампон, потрібно знову вимити руки, сісти і повільно, без різких рухів потягнути за шнурок. Тампон вийде назовні.

Правила використання тампонів

Гінекологи рекомендують застосовувати тампони в перші дні менструації, коли кров'яні виділення особливо рясні, а в наступні дні переходити на прокладки. Це пов'язано з тим, що тампони дуже добре вбирають вологу і можуть пересушити слизову оболонку піхви.

Міняти тампон потрібно через кожні 3-4 години, а якщо він наповнюється швидше, то ще частіше. Щоб перевірити наповнився чи тампон, потрібно злегка потягнути за шнурок. Якщо він легко виймається, значить настав час його міняти. Не можна залишати тампон в піхву надовго, оскільки це сприяє розмноженню хвороботворних бактерій. Якщо у дівчинки мізерні виділення, і за чотири години він не встигає наповнитися, слід перейти на найменші тампони (одна «крапелька»).

Чи можна дівчаткам користуватися тампоном вночі? Залишати тампон всередині на ніч не рекомендується. У нічний час краще скористатися прокладками. Якщо у дівчинки є запальні процеси  в піхву, то їй краще відмовитися від застосування гігієнічних тампонів.