Остеопороз відноситься до категорії системних захворювань, які розвиваються через зниження щільності кісток. В основному ця патологія діагностується у жінок в період менопаузи і у людей від 60 до 70 років. Вона є головною причиною переломів в літньому віці. Як лікувати остеопороз і чи існують ефективні методи, які допомагають уникнути захворювання?

Що таке остеопороз кісток

З віком щільність кісток знижується і це вважається нормальним явищем. Однак у деяких такі зміни відбуваються раніше і протікають більш інтенсивно: остеокласти - клітини, що руйнують стару кісткову тканину, функціонують активніше, ніж остеобласти, що створюють нову, відбувається вимивання кальцію з кісток, вони стають все більш крихкими.

У жінок це явище більш поширене, ніж у чоловіків. У дітей остеопороз вважається дуже рідкісним захворюванням і проявляється у вигляді патологій кісткової тканини, пов'язаних зі спадковими хворобами, недоношеністю дитини, важкими гормональними, обмінними порушеннями, дефектами опорно-рухового апарату, особливо такими, як сколіоз.

Медики виділяють 4 стадії остеопорозу:

• перша - характеризується зниженням щільності кісток, але протікає безсимптомно;
• друга - остов кісток стоншується, але його цілісність не порушена повністю;
• третя - захворювання охоплює кілька відділів хребта, від шийного до поперекового, щільність кісткової тканини знижується ще більше, змінюється форма хребців;
• четверта - кісткова тканина сильно демінералізована, на ній помітні виражені ділянки просвітління, що змінили форму хребців стає більше, починає змінюватися форма кісток.

Залежно від природи походження виділяють первинний і вторинний остеопороз. Первинна форма хвороби виникає через природного зносу кісток. До нього відносять постменопаузальний, сенільний, ювенальний остеопороз. Вторинний формується через низку захворювань - гормональних, ревматичних, аутоімунних патологій, хвороб крові.

Виходячи з особливостей локалізації уражень кісткової тканини, виділяють кілька різновидів хвороби. Медицині відомі такі види остеохондрозу, як плямистий (патологічний процес має осередкового характеру), епіфізарний (захворювання вражає шийку стегна, кістки рук, зап'ястя), дифузний остеопороз (хвороба рівномірно охоплює всі кістки).

симптоми

Як проявляється остеопороз хребта? Витончення кісткової тканини протікає повільно і спочатку безсимптомно. Найперші ознаки остеопорозу можуть бути виявлені тільки в ході комплексного медичного обстеження. Больові відчуття в кістках і порушення рухових функцій, що вимагають специфічного лікування, з'являються вже на більш пізніх стадіях розвитку хвороби.

Важкі ступеня остеопорозу у жінок і чоловіків проявляються однаково: болі в спині, сутула постава, деформація хребта, зменшення росту. Біль може виникати в будь-яких відділах хребта, а якщо захворювання вражає кінцівки (остеопороз тазостегнового суглоба, колінного), вона локалізується відповідним чином - в області стегон, колін, кистей, стоп.

найважчим клінічним проявом  хвороби є переломи, які через надмірної крихкості кісток скелета здатні відбуватися через самих незначних впливів. Найбільше таким деформацій при остеопорозі схильні стегнові та променеві кістки. У хворих можливі переломи навіть кісток лицьового скелета - верхньої і нижньої щелепи.

діагностика

Який лікар лікує суглоби і кістки? Підвищена крихкість має багато причин, тому лікуванням займається не тільки лікар-ортопед, який спеціалізується на проблемах суглобів і кісток, а й ендокринолог, травматолог, ревматолог. Для раннього виявлення демінералізації кісткової тканини фахівці використовують лабораторний аналіз на рівень остеокальцину - основного маркера порушень обміну.

При діагностиці хвороби використовують денситометрію, здійснювану за допомогою рентгена або ультразвуку. Процедура допомагає провести аналіз щільності кісткової тканини, діагностувати стадію розвитку остеопорозу і оцінити ймовірність переломів. Крім того, шляхом ультразвукової або рентгенологічної денситометрії лікар може відстежувати ефективність терапії.

методи лікування

На питання, чи можна вилікувати остеопороз, медики дають негативну відповідь. Терапія захворювання спрямована на призупинення його прогресування і зняття болю. Для цього застосовуються спеціальні медикаменти, такі як препарати з кальцієм, ЛФК, масаж, фізіотерапія. Лікування остеопорозу у літніх жінок і чоловіків може включати носіння ортезів, що уповільнюють деформацію кісток.

ліками

Для медикаментозної терапії застосовуються препарати кальцію, фториди, бісфосфонати, стероїди, гормональні, вітамінні засоби. Визначаючи, як лікувати запущений остеопороз у хворих похилого віку, лікар повинен враховувати, що у таких пацієнтів практично завжди є повні або часткові протипоказання до прийому цілого ряду препаратів.

народними засобами

Вибираючи, як лікувати розвивається остеопороз, деякі віддають перевагу нетрадиційних методів, Вважаючи їх більш безпечними, ніж терапія препаратами, які мають побічні ефекти. Для полегшення симптомів народна медицина пропонує рецепти на основі муміє, лікувальних трав, Меду, прополісу, яєчної шкаралупи, волоських горіхів.

ЛФК

Лікувальна фізкультура при остеопорозі повинна проводитися по лікарському призначенням і під контролем фахівця. Спеціальна гімнастика підбирається з урахуванням віку, фізичних можливостей пацієнта, стадії захворювання, ступеня вираженості патологічних змін кісткової тканини. Навантаження повинна бути помірною, а збільшувати її слід поступово.

масажем

Лікувальний масаж при остеопорозі спрямований на зменшення болю і зміцнення м'язового каркаса, що підтримує крихкі кістки. Його застосування потрібно узгоджувати з лікарем. Лікування в домашніх умовах з використанням масажу можливо, але воно має на увазі тільки саме щадне вплив на тіло, що виключає інтенсивні розтирання або натискання.

Харчування при остеопорозі у жінок

Дієта для лікування остеопорозу повинна включати продукти, багаті кальцієм, вітаміном D і фосфором: морську капусту, шпинат, брокколі, сир, печінка, горіхи, жирні сорти риби. Жінкам, які страждають на остеопороз, рекомендована їжа з вмістом естрогену: бобові культури, насіння льону, висівки, соєві продукти. Корисний цибульний суп, який уповільнює вимивання кальцію з кісткової тканини.

профілактика

Основний спосіб профілактики остеопорозу - здоровий спосіб життя. Уповільнити старіння кісток допомагають багате кальцієм харчування, прогулянки на сонці, що сприяють виробленню вітаміну D, заняття спортом. Важливо дбайливе ставлення до організму: сон на хорошому матраці, достатній відпочинок, розумна організація побуту, завдяки якій не потрібно постійно нахилятися.

Відео: вправи при остеопорозі хребта

Якщо лікар дозволив хворому заняття лікувальною фізкультурою в домашніх умовах, йому корисно буде познайомитися з різними вправами, що допомагають при остеохондрозі. Згодом тіло звикає до однаковому навантаженні, тому її потрібно міняти і чергувати, а знайти нові елементи для комплексу гімнастики при остеопорозі допоможуть тематичні відеоматеріали.

Остеопороз кісток - це дуже поширене хронічне системне захворювання скелета обмінного характеру, яке характеризується зниженням маси кісткової тканини і її патологічної перебудовою. Це призводить до підвищеної крихкості кісток і розвитку у пацієнтів з остеопорозом патологічних переломів. Найчастіше зустрічаються остеопоротичні компресійні переломи хребців і шийки стегнової кістки.

Остеопороз називають тихою епідемією, так як тривалий час патологія не дає про себе знати. Першими симптомами часто виступають переломи, дуже рідко пацієнти скаржаться на біль в кістках. Остеопороз суглобів і кісток вражає в основному людей похилого віку і перебуває на 4-му місці серед причин інвалідності та смерті. Тому лікування остеопорозу та попередження його наслідків - це пріоритетне завдання сучасної геронтології та геріатрії.

Лікувальне харчування

Чи можна вилікувати остеопороз без спеціальної дієти? Однозначно ні! Основною метою лікувального харчування є забезпечення надходження необхідної кількості кальцію і вітаміну D в організм з їжею.

• Потрібно збільшити в раціоні кількість продуктів, збагачених кальцієм і вітаміном D (листові овочі, брокколі, сардини, горіхи, лосось, овес, бобові, молочні продукти, сухофрукти, морепродукти).
• Включити в харчування продукти, багаті сіркою (цибуля, часник, яйця), яка також вкрай необхідна для міцності кісток.
• Збагатити своє харчування продуктами з підвищеним вмістом таких корисних мікроелементів, як магній, кремній, цинк, фосфор, мідь, вітамінами А, Е, С, К.
• Обмежити вживання продуктів, які перешкоджають всмоктуванню і засвоєнню кальцію (цитрусові, томати, алкогольні напої, кухонна сіль, солодощі, білки тваринного походження).

Дієтичне харчування при остеопорозі відноситься не тільки до методик лікування, але і до профілактики. Тому описані принципи дієти підійдуть для всіх, хто знаходиться в групі ризику і хоче уникнути подібної долі.

Лікувальна гімнастика при остеопорозі

Постійна і адекватна рухова активність показана кожній людині, незалежно від віку, а у пацієнтів з остеопорозом лікувальна фізкультура повинна стати обов'язковою звичкою. Постійні фізичні навантаження в молодому віці сприяють зміцненню кісток і збільшення їх мінеральної щільності, в зрілі роки тренування дозволяють зберегти потрібний рівень кісткової маси, а в старості фізичні вправи разом з адекватним споживанням кальцію і вітаміну D дозволяють уповільнити розвиток остеопорозу і уникнути його наслідків.

Фізичні навантаження не повинні тривати менше 30-ти хвилин і 5-ти разів на тиждень. Тільки в такому випадку вони будуть ефективними. Кращими видами вправ є ходьба, аеробіка, танці, гімнастика.

Медикаментозне лікування остеопорозу

Який же лікар лікує остеопороз? Цією проблемою можуть займатися кілька фахівців: ревматолог, терапевт, гінеколог, ендокринолог, травматолог-ортопед, сімейний лікар. На жаль, але часто ефективне лікування остеопорозу без ліків неможливо. Сучасна медикаментозна терапія побудована на принципах доказової медицини, тобто пріоритет віддається тим препаратам, які довели свою ефективність в широкомасштабних клінічних дослідженнях.

Усе лікарські засоби  для лікування остеопорозу можна розділити на три групи:

1. Препарати, які впливають і на процес формування кісток, і на розсмоктування кісткової тканини.
2. Ліки, які перешкоджають резорбції кістки.
3. Медикаменти, які сприяють утворенню кісткової тканини.

перша група

Сюди відносяться препарати кальцію, вітаміну D і його активні метаболіти. Це базові препарати, які використовують для лікування остеопорозу у чоловіків і жінок в кожному випадку, незалежно від прийому інших медикаментів.

Найефективнішою комбінацією є прийом 1200 мг кальцію і 800 МО вітаміну D3 на добу. Важливо сказати, що така терапія рекомендована всім людям у віці після 60-ти років.

Також в цю групу медикаментів входять флавоноїди з'єднання (Остеохин). Вони призначаються тривалими курсами по 200 мг 3 рази на день. Гальмують резорбцію кісткової тканини, сприяють її мінералізації, мають аналгезуючий ефект, тому добре підходять пацієнтам з болем в кістках. Призначаються додатково до препаратів кальцію і вітаміну D. Також Остеохин ефективний в комбінації з кальцитонином і естрогенами, але результат від лікування розвивається повільно.

До першої групи медикаментів відносять і осеїн-гідроксіапатітним комплекс, який є речовиною натурального походження (осеїн - це білок, а гідроксиапатит - мінеральний комплекс з кальцію і фосфору). Препарат практично не має протипоказань і може застосовуватися навіть у вагітних і годуючих мам.

друга група

Лікування при остеопорозі часто вимагає застосування більш складних ліків, особливо в разі менопаузальних форм хвороби. Саме тоді і призначають антирезорбентів - препарати, які гальмують розсмоктування кісткової тканини.

Так само як замісна гормональна терапія естрогенами в менопаузі у жінок, і чим раніше почати таку терапію, тим кращий протекторний ефект вона матиме. Як лікувати остеопороз за допомогою естрогенів, детально розповість такий фахівець, як ендокринолог-гінеколог. Замісна терапія має багато протипоказань і побічних ефектів, Тому рішення про її необхідності приймає тільки досвідчений фахівець після детального обстеження жінки.

До другої групи відноситься кальцитонін. Це гормон, який секретується щитовидною залозою. Його основна функція полягає в пригніченні резорбції кісткової тканини і таким чином зниженні концентрації кальцію в крові. Сьогодні існують синтетичні аналоги кальцитонина, які застосовуються в якості ліків. Він часто призначається жінкам, яким протипоказана замісна гормональна терапія.

Бісфосфонати викликають пригнічення клітин, які розсмоктують кістка, остеокластів. Таким чином, вони викликають зниження темпів демінералізації кісткової тканини і можуть застосовуватися при остеопорозі.

Препарати стронцію. Метаболізм стронцію в організмі людини дуже схожий з таким у кальцію. Цей мікроелемент накопичується в кістках, підвищуючи їх міцність, а також перешкоджає демінералізації, тому застосовується для лікування остеопорозу.

третя група

У пошуках того, як вилікувати остеопороз медикаментами, фахівці почали застосовувати лікарські засоби, які здатні активувати процес утворення нової кісткової тканини. До цієї групи відносять:

• солі фтору,
• соматотропний гормон,
• паратиреоїдного гормон.

Важливо підкреслити, що сьогодні застосування препаратів з групи дещо обмежено, так як терапія пов'язана з великою кількістю побічних ефектів. Застосовують таке лікування тільки у випадках важкого перебігу і резистентних до всіх інших препаратів форм остеопорозу.

Часто люди для лікування остеопорозу в домашніх умовах користуються різноманітною гомеопатією і народними засобами. Слід сказати, що це, в більшості випадків, не зашкодить, але і доказів ефективності таких методик немає. Тому альтернативні методи терапії можна застосовувати, але тільки як доповнення до основного лікування, дієти і правильного способу життя.

Модифікація способу життя

Лікування і профілактика остеопорозу неможливі без зміни способу життя і позбавлення від факторів ризику цієї хвороби та її ускладнень. Медикаментозні або інші методи лікування остеопорозу важливо і потрібно доповнювати модифікацією свого способу життя. Основні рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я для пацієнтів з ризиком остеопоротичних переломів:

• ведення постійного активного способу життя;
• достатнє перебування на сонці і на свіжому повітрі;
• відмова від тютюнопаління та надмірного вживання алкоголю;
• дотримання індивідуальних норм вмісту кальцію і вітаміну D в продуктах харчування, а в разі необхідності, поповнювати дефіцит лікарськими препаратами;
• підтримувати індекс маси тіла не менше 19 кг / м2, так як низька маса тіла - це серйозний ризик переломів;
• дотримуватися здоровий режим сну;
• регулярно відвідувати морські курорти і санаторії.

При грамотно складеної лікувальній програмі, яка буде враховувати всі індивідуальні особливості пацієнта, причину порушення мінералізації кісток і фактори ризику, а також при адекватних профілактичних заходах прогрес остеопорозу можна значно сповільнити, а іноді і зупинити.

Важливо пам'ятати, що, незважаючи на тривалий безсимптомний перебіг, остеопороз займає 4-е місце серед всіх причин інвалідності та смертності в світі. Тому потрібно уважно ставитися до свого здоров'я і вчасно звертатися за медичною допомогою.

MoyaSpina.ru

Як лікувати остеопороз хребта?

Остеопороз - вкрай неприємне захворювання, адже саме через нього кістки стають крихкими і слабкими, в результаті вони легко ламаються. Не дарма назва цього захворювання перекладається з грецької як «пориста кістка». Важко, мабуть, точніше описати цю хворобу. У цій статті ми розберемося, що являє собою це захворювання, які його симптоми і як лікувати остеопороз.

Що це таке?

Остеопороз є постійно прогресуюче захворювання, яке призводить до зниження щільності кісткової тканини. В результаті порушується мікроархітектоніки кістки, вона стає крихкою і схильною до переломів. З'являється це захворювання в результаті порушень метаболізму кісткової тканини.

Це захворювання «непомітне», але при цьому воно широко поширене. Статистика показує, що приблизно 35% жінок і 20% чоловіків, які отримали переломи, страждають остеопорозом. При цьому та ж статистика показує, що смертність, яка пов'язана з переломами, викликаними остеопорозом, перевищує смертність від онкологічних захворювань (правда, без урахування смертей від раку легенів).

Варто також відзначити, що це захворювання «вікове», воно проявляється зазвичай у людей похилого віку. Крім того жінки більш схильні до цього захворювання, ніж чоловіки. Частково велика кількість хворих на остеопороз в Європі і пояснюється тим, що великі європейські країни стрімко «старіють».

Причини появи захворювання

Причин появи цього захворювання досить багато. Воно може з'явитися через:

• нестачі руху (малорухливий спосіб життя, сидяча робота);
• хронічних захворювань шлунка і кишечника;
• ендокринних захворювань;
• спадкової схильності;
• невиправданого застосування гормональних препаратів;
• порушень менструального циклу;
• деяких інших захворювань.

Варто також відзначити, що спосіб життя (неправильне харчування, сидяча робота) також може призвести до розвитку даного захворювання. Інакше кажучи, появи остеопорозу можуть сприяти:

• зловживання спиртним;
• куріння;
• зловживання кави;
• мала фізична активність;
• тривалий неправильне харчування;
• дефіцит кальцію в організмі;
• нестача вітаміну D.

У загальному випадку причиною розвитку цього захворювання є порушення обміну речовин, в результаті якого кісткова тканина не отримує необхідних їй мікроелементів і вітамінів.

Найбільш явні симптоми і ознаки остеопорозу

Ще раз нагадаємо, що остеопороз - непомітне захворювання, яке поступово розвивається довгий час, ніяк себе не проявляючи при цьому. Повільне і поступове ослаблення структур кісткової тканини (найчастіше страждають тазостегновий і колінний суглоби, А також хребет) не викликають больових відчуттів, Тому першою ознакою присутності хвороби зазвичай є перелом. При цьому в деяких випадках пацієнт може і не знати про перелом (таке буває при переломі хребця грудного відділу), оскільки болю не виникає. Але трохи пізніше, коли переламаний хребець зростеться, відбувається порушення постави, може розвинутися кіфоз.

Отже, оскільки часто першим «видимим» ознакою остеопорозу є перелом, то як можна помітити появу цього захворювання? Це не так складно, як здається. Знайдіть будь-яку клініку, де лікують остеопороз, і зверніться до лікаря за консультацією. Лікар звертає увагу на такі ознаки:

• зниження зростання (тобто розмах рук виявляється більше довжини тіла на 3 і більше сантиметрів);
• поява сутулості, розвиток лордозу в поперековому відділі  хребта і кіфозу в грудному;
• хворобливі відчуття при пальпації хребта, постійний підвищений тонус м'язів;
• скорочення відстані між нижніми ребрами і гребенем крила клубової кістки, яке відбувається в результаті зменшення висоти хребетного стовпа;
• поява з боків живота складок шкіри.

В цілому ж виділяють такі типи захворювання, як гострий і повільний остеопороз:

• гострий перебіг захворювання зазвичай пов'язане з компресійними переломами хребців, які можуть відбуватися при важких фізичних навантаженнях  або невеликих травмах;
• повільний остеопороз не проявляє себе гострими болями. Це повільна, «повзуча» деформація хребців або суглобів. Але трохи пізніше можуть виникнути сильні больові синдроми.

діагностика захворювання

Лікар, що лікує остеопороз, повинен попередньо діагностувати це захворювання. Однією з проблем є той факт, що помітити порушення в розвитку кісткової тканини і втрату її маси не так і просто. Наприклад, рентгенографія, яка проводиться при діагностуванні цього захворювання, не може виявити остеопороз на ранній стадії - вона просто не відображає втрату кісткової маси менше, ніж на 30 відсотків. Але при цьому це дослідження необхідно, оскільки воно дозволяє виявити різні проблеми хребта (переломи і т.д.), що з'явилися в результаті прогресування захворювання.

Саме тому основним дослідженням при діагностиці є денситометрія, яка вимірює щільність кісткової тканини. Додатково практично завжди проводиться комп'ютерна томографія, а також різні лабораторні дослідження, які дозволяють встановити рівень кальцію, фосфору та інших елементів в крові.

Виходячи з отриманої інформації, лікар зможе поставити точний діагноз і визначити оптимальний курс лікування.

До кого звернутися за лікуванням?

Якщо виникає питання, який лікар лікує остеопороз, то уточнимо, що лікуванням даного захворювання «відає» ортопед. При його відсутності має сенс звертатися до травматолога або хірурга.

Хоча потрібно зазначити, що хірургічними методами сам остеопороз не лікують, таким чином можуть тільки усуватися його наслідки. Саме ж захворювання лікується медикаментозно і за допомогою спеціальних дієт.

Медикаментозне лікування призначається в тих випадках, коли щільність кісткової тканини вже є низькою, діагноз «остеопороз» вже встановлено і підтверджено, або ж якщо є перелом і спостерігається прогресуюча втрата кісткової тканини, незважаючи на те, що проводиться прийом препаратів, що містять кальцій і вітамін D , а також пацієнт веде досить активний (фізично) спосіб життя. У такій ситуації призначають:

• препарати кальцію, які повинні припинити втрату кісткової тканини;
• анаболічні засоби, які стимулюють процес утворення кісткової тканини;
• антірезорбтівного кошти, що зупиняють руйнування кісткової тканини;
• комбіновані препарати, що містять кальцій і вітамін D.

Іншим методом лікування, який може застосовуватися в тих випадках, коли хвороба виявлена ​​на ранніх стадіях, Або як профілактика, є дієта. В принципі, коли обговорюється питання, як лікувати остеопороз народними засобами, це і є різні варіанти дієт. Основними вимогами до них є:

• правильне харчування, при якому в організм надходить необхідна кількість фосфору, кальцію і вітаміну D;
• певне співвідношення між кількістю кальцію і фосфору, надходять в організм (кальцію повинно бути приблизно в 2 рази більше);
• достатній вміст білків;
• необхідну кількість натрію.

Думаю, тепер всім зрозуміло, що з себе представляє це захворювання, який фахівець лікує остеопороз і що собою являє це лікування.

VashaSpina.ru

Лікування остеопорозу народними засобами

допоможуть трави

Лікування остеопорозу в домашніх умовах зазвичай включає в себе різноманітні трав'яні збори, які спрямовані на нормалізацію балансу гормонів в організмі і засвоєння мікроелементів. Їх можна застосовувати не тільки при лікуванні остеопорозу, але і для його профілактики.

• Збір з трьох трав. Сон трава і маренка пахучий по одній частині, чорнобиль - 2 частини. Все це заливають півлітра гарячої, але не киплячої води, дають настоятися годину і п'ють такий настій по чверті склянки протягом дня. Проціджувати настій не потрібно. У цьому рецепті під словом «частина» мається на увазі 2 чайні ложки трави. Тривалість прийому становить не менше трьох місяців і не більше півроку.
• Якщо остеопороз хребта викликаний недоліком гормону щитовидної залози, то допоможуть відновити її нормальне функціонування такі трави як лопух зобовідний, зюзник європейський, шишки вільхи. Зюзник заварюють по 1 ложці (чайної) півлітра окропу, настоюють кілька годин і п'ють протягом всього дня. Нетреба заварюють по десертній ложці підлогу літром охолодженої кип'яченої води. Наполягають і вживають по 50 - 100 мл після їди.
• Також добре зарекомендували себе такі трави як звіробій, суріпиця звичайна, коріння кульбаби, корінь лепехи. Одне з таких рослин слід заварити окропом, який остуджують до 70 градусів, з розрахунку столова ложка на склянку води. Наполягають приблизно годину і п'ють протягом дня. Додатково слід вживати страви з морської капусти.
• Для кращого засвоєння кальцію в кістках хребта відмінно підходять ягоди ялівцю, корінь живокосту, люцерна, Шабельник. Краще готувати настій з одного з цих рослин. Беруть десертну ложку трави, заливають склянкою охолодженого окропу, настоюють кілька годин і п'ють протягом доби.
• Компреси при остеопорозі хребта. Взяти по 100гр. трави буркуну і квітів ромашки, залити їх півлітра горілки і наполягати 3 дні. Компрес робити на ніч і курсом в 2 тижні.
• 200 грам березових бруньок залити 500 мл горілки наполягати тиждень і застосовувати протягом місяця для компресів на всю ніч.
• Дуже корисно приймати при остеопорозі настої хвоща польового, герані, споришу. Ці рослини впливають на нормалізацію засвоєння кремнію, елемента який також як і кальцій впливає на міцність кісток. Також вони добре допомагають загоювати переломи. При цьому відвари приймають всередину і також роблять компреси на хворі місця. Відновленню кісткової тканини хребта сприяють листові овочі, морепродукти, жирні сорти риби, лікувальні трави, Такі як снить або листя кропиви, кульбаби які додають в їжу.

Інші продукти народної медицини для лікування остеопорозу

Цибуля

Рецепти лікування остеопорозу народними засобами пропонують підтримувати кістки хребта в хорошому стані за допомогою цибулевого супу. Для нього знадобиться дві великі цибулини. Їх потрібно порізати і обсмажити в рослинній олії.

Лук разом з лушпинням покласти в каструлю і залити літром води. Прокип'ятити протягом 25 хвилин і дати настоятися хвилин 30. Після цього лушпиння викинути, а отриманий суп розділити на три частини. Одну частину необхідно з'їсти в перший день, а дві інші - в наступні 2 дні. Зберігати суп в холодильнику, розігріваючи перед вживанням.

вино

Лікувати остеопороз можна і за допомогою вина. Для цього буде потрібно по 250 грам червоного вина і житнього борошна. Необхідно приготувати житнє тісто (опарне). Підігріти вино до 50 або 60 градусів, зняти з вогню. Вино підігріте необхідно втирати в шкіру круговими рухами до почервоніння. Потім покласти на тіло тісто і все утеплити ватяною ковдрою. Тривалість процедури близько години. Компреси робити необхідно через день курсом не менше тижня.

На основі вина можна зробити хороший засіб. Взяти 30 г кагору, підігріти його, натерти їм хворе місце, зверху прикріпити пару листя лопуха, накритися пуховою хусткою, зверху покласти грілку. Процедуру необхідно проводити по 2 години, пару раз в тиждень, курсом на місяць.

Лікування народними засобами за допомогою муміє

Муміє сприяє засвоєнню кальцію в кістках хребта. Шарик муміє повинен бути не більше сірникової головки його розчиняють в 70 мл води. Приймати ліки два рази за 20 хвилин до їди.

яйця

Шкаралупу від яєць подрібнити в кавомолці і приймати по половині чайної ложці такого порошку. Людям з підвищеною кислотністю краще запивати порошок водою, зі зниженою кислотністю краще запити водним розчином яблучного оцту. Для цього в склянці води потрібно розвести по чайній ложці меду і оцту. це відмінний засіб, Яке зміцнює кістки, а також ліквідує печію. У шкаралупі міститься вуглекислий кальцій, який легко засвоюється організмом.

Лікування остеопорозу волоським горіхом

Можна приймати настоянку або відвар з волоських горіхів. Відвар з 75 мл, а настоянку по столовій ложці за 30 хвилин до їди.

Бульйон з овочів

Багатьом добре допомагає такий овочевий бульйон. Необхідно зварити шкірку від моркви, картоплі, часнику, буряку, додати туди обсмажений нечищений цибулю. У всіх шкурках цих овочів міститься велика кількість самих необхідних мікроелементів при остеопорозі.

Мазі від остеопорозу

1. Варені жовтки яєць обсмажити на сковороді і потім віджати через марлю. Таке масло слід втирати у хворі місця.
2. На водяній бані розігріти 100 мл оливкового масла  і додати в нього 30 гр. подрібненого прополісу. Потім додати 10 таблеток глюконату кальцію і 100 гр. розтертих плодів шипшини. Все повинно розчинитися. Потім все настояти і процідити. В отриману масу влити 100 грам скипидару, 5 капсул рифампіцину і довести до однорідності. Мазь нанести на ватно - марлеву пов'язку і накласти на хворе місце. Замотати целофаном і залишити так на добу. Потім перерва на добу і знову накласти мазь. Таку процедуру роблять протягом двох місяців.
3. Квіти будяків залити будь-яким рослинним маслом, настояти протягом тижня в темряві і потім втирати в хворобливу область.
4. Взяти 50 грам мідного купоросу, 100 грам ялинової смоли і 300 грам оливкової олії. Підігріти на водяній бані, але не кип'ятити. Після того як маса охолоне необхідно додати в неї 4 столові ложки соку ріпчастої цибулі. Натирати болючі місця.

Одних народних засобів від остеопорозу мало. Необхідно правильно організувати свою дієту. Обов'язково потрібно вживати продукти багаті кальцієм, такі як сир, сир, молоко, кефір, зелені овочі, фрукти, горіхи. Краще відмовитися від кави, алкоголю, міцного чаю і замінити їх трав'яними зборами. Відмовитися від куріння. Їжу приймати 5-6 разів на день. Салати краще заправляти рослинними оліями, так як вони покращують всмоктування кальцію в кишечнику.

При лікуванні остеопорозу хребта народними засобами необхідно проявляти послідовність і мати терпіння. Не потрібно застосовувати відразу кілька рецептів, краще пробувати по одному і проводити курси. Так як багато мікроелементів і корисні речовини накопичуються деякий час в організмі, тільки потім починають діяти. Якщо дотримуватися свою дієту, займатися легкою фізичною працею, застосовувати різні народне методи лікування, то остеопороз обов'язково відступить. Вилікувати хворобу повністю, на жаль не можна, але значно уповільнити її прогрес цілком реально.

StopHondroz.ru

Чи можливо вилікувати остеопороз народними методами або біодобавками?

Категорично так, кажу, як травник. Але без діагнозу, тобто без знання збудника, який призвів до втрати кальцію в такій мірі, однозначно скажу - нічого не вийде. Якщо давати кальцій і не прибирати причину хвороби, вона ніколи не отсупіт. Лікарі не знають діагностик, які вказують збудників, тому вони і стверджують, що хвороби невиліковні. А пацієнти доводять, що це не так, знаходять альтернативу і потім не поважають всіх підряд лікарів. Пройти потрібно біорезонанс і гемосканування, хоча я б могла приблизно і тут сказати, що таке могло привести до розм'якшення кісток.

можна, можливо. тільки лікарі не вміють

Не знаю як народними засобами, а біодобавки це сущий обман.

Народними-ні, а ось БАДами ти можеш тільки заповнити свій організм відсутніми вітамінами і мікроелементами, такими як кальцій наприклад. Звернись до лікаря, він призначить лікування + паралельно приймай БАДи, буде хороший результат! Будь здоровий, не хворій !!!

Станіслав Васильєв

Не можна вилікувати остеопороз біодобавками і народними методами.
  По-перше, остеопороз - це хвороба обміну речовин, і тупим пожиранням крейди і штукатурки її не вилікувати. Обмін речовин регулюється гормонально, а для впливу на гормональний фон потрібні цілком серйозні препарати, які може підібрати і призначити тільки лікар.
  По-друге, при остеопорозі вміст кальцію в крові підвищується, він вимивається з кісткової тканини, тому проблема остеопорозу не в нестачі кальцію, а в тому, як цей самий кальцій утримати в кістковій тканині.
По-третє, ті, хто говорить, що остеопороз можна вилікувати простим поїданням кальцію - тупі олені, бо, як я вже говорив, цей кальцій в кісткову тканину ніколи не потрапить, а якщо і потрапить - то чи не затримається.
  По-четверте, лікування остеопорозу - це корекція обміну речовин і гормонального фону. Ніякі біодобавки або народні методи з цим не впораються, по крайней мере, я б не став ризикувати. Хочете ставити на собі експерименти і бути піддослідним кроликом? тоді вперед, купите тисяч на тридцять який-небудь "Остеопорозін-БАД" і труїте себе, скільки хочете. Але все ж краще витратити ці гроші на прийом у хорошого ендокринолога і відповідну терапію.
  Ще раз говорю не тільки як лікар, але і як вчений дослідник - остеопороз можна вилікувати БАДами або народними методами. Хто не згоден, готовий посперечатися на штуку баксів.

чи можна вилікувати остеопороз?

Остеопороз лікують кальцієм + вітамін Д. Без віт. Д кальцій не засвоюється ...

Для лікування і профілактики остеопорозу в залежності від його тяжкості і вираженості призначають бісфосфонати, кальцитонін, фториди, активні метаболіти вітаміну D.

Можна, можливо. Якщо потрібні матеріали (статті в медичному журналі) - пишіть, посилання скину.

Остеопороз - це недолік лужних мінералів в організмі через його закислення. І перш за все кальцію. Ощелачівающую: їжте більше овочів і фруктів, пийте слабощелочную воду. Виключіть всі газовані напої, розчинна кава і сахаросодержаніе соки (пакетовані) і напої. І додавайте в раціон препарати з кальцієм, бажано натуральним, т. К. Хімічний або зовсім не засвоюється або в дуже малій кількості.

Тетяна Шилкина

Ні. Можна уповільнити прогресування хвороби. Необхідний кальцій (органічний) з вітамінами і мікроелементами, Хондроитин і Глюкозамін (комплекс АНАВІТА і КАЛЬМІН).

Андрій Борисенко

Я знаю що Кальцімін допомагає.